Россиянам рассказали о симптомах дефицита магния
Невролог сети клиник «Неболит» Елена Мирошник объяснила «Вечерней Москве», как проявляется дефицит магния. По ее словам, недостаток этого элемента – гипомагниемия – развивается постепенно и долго может оставаться незамеченным, но имеет характерные признаки....
витамины
Перечислены симптомы зимнего гиповитаминоза
Типичными симптомами зимнего гиповитаминоза являются постоянная усталость, сонливость, снижение работоспособности, апатия и перепады настроения, рассказал Общественной Службе Новостей доктор медицинских наук Дмитрий Еделев. Он отметил, что в зимнее время рацион питания становится беднее полезными ве...
Врач предупредила о бесполезных и опасных витаминах в зимний период
Зимой витамины эффективны только при реальном дефиците, а популярные «чудо-комплексы» с максимальным набором микроэлементов в большинстве случаев являются маркетинговым продуктом. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебеде...
Чем опасен перебор витамина С
Перебор витамина С может серьезно навредить организму, предупредила микробиолог Вера Сережина в разговоре с «Комсомольской Правдой». По ее словам, хотя витамин С действительно важен для иммунитета, его бесконтрольный прием в аптечных дозировках выше 500–1000 мг перегружает почки и ...
Эксклюзив
Здоровье
Онищенко рассказал, как готовиться к эпидемии гриппа в декабре
Согражданам уже сейчас нужно тщательно продумывать меры, которые помогут не заболеть во время эпидемии гриппа в декабре, рассказал «Абзацу» заместитель президента Российской академии образования, академик РАН, эпидемиолог Геннадий Онищенко. Он объяснил, что прогнозируемый экспертами НИИ ...
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог призвал россиян полностью отказаться от шоколадных конфет
Россиянам, желающим сохранить свое здоровье, следует исключить из рациона шоколадные конфеты, заявил в беседе с «Абзацем» врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. По словам специалиста, лучше всего заменять этот вид сладостей на более качественные простые углеводы &ndas...
Эксклюзив
Здоровье
Врач предупредила о неприятных последствиях бесконтрольного приема БАДов
Бесконтрольный прием биологически активных добавок (БАД) может навредить здоровью, рассказала «Абзацу» врач-терапевт, диетолог Елена Соломатина. Особенно осторожными нужно быть людям, которые также пьют дополнительные лекарства или витамины....
Биолог рассказала, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении
Биолог Георгий Суслянок в разговоре с Life.ru рассказал, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении.
Доктор Мясников заявил, что анализ крови на витамины не отражает их реальный уровень
Заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников в разговоре с Общественной Службой Новостей заявил, что анализ крови на витамины не отражает их реальный уровень....
Эксклюзив
Здоровье
Как проверить здоровье после родов: анализы и обследования для женщин
Послеродовой чекап позволяет снизить риски возможных осложнений и способствует более быстрому восстановлению женщины. Как именно проверить здоровье, «Абзац» узнал у врача-терапевта и гинеколога.
Диетолог перечислила продукты, которые помогают иммунитету
В период простуд необходимо уделять внимание всем витаминам, но есть четыре ключевых элемента, которые особенно важны для поддержания иммунитета и повышения устойчивости организма к инфекциям. Об этом в интервью KP.RU рассказала Людмила Денисенко, врач-диетолог....
Эксклюзив
Здоровье
С ОРВИ голова: как не заболеть осенью
Старт осени совпадает с началом сезона простудных заболеваний. Как минимизировать риск, «Абзац» узнал у врачей – терапевта и диетолога.
Эксклюзив
Здоровье
Врачи рассказали, какие витамины можно принимать без анализов
Подавляющее большинство витаминов пить «просто так» (без лабораторного мониторинга их уровня) не рекомендуется, а некоторые – запрещается. Но есть исключения. Какие витамины можно принимать без предварительной проверки, «Абзац» узнал у врачей.
Диетолог Денисова рассказала о признаках нехватки витаминов
Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова в разговоре с сайтом aif.ru рассказала о признаках нехватки витаминов.
Эксклюзив
Здоровье
Врачи назвали анализы, которые не надо сдавать «на всякий случай»
Чекап, составленный по собственному желанию, а не согласно рекомендациям врача, зачастую выливается в траты на обследования-«пустышки». По просьбе «Абзаца» врачи перечислили анализы, которые могут быть неиформативными, если их сдавать «на всякий случай».
Эксклюзив
Здоровье
От метеозависимости до депрессии: симптомом каких недугов может быть головная боль
Первая половина весны многими проживается тяжело – сезонный переход часто становится причиной плохого самочувствия. В числе прочего россияне жалуются на головную боль. О чём она сигнализирует, что делать и как с ней может быть связана депрессия – в материале «Абзаца».
Эксклюзив
Здоровье
Авитаминоз: с какими заболеваниями его можно спутать и как себе помочь
Под конец зимы многие россияне сталкиваются с авитаминозом, который препятствует полноценной жизни и снижает качество работы. С какими болезнями можно спутать это состояние, как правильно действовать и чего точно делать не стоит – в материале «Абзаца».
Врач-эндокринолог рассказала, какие сиптомы свидетельствуют о нехватке витаминов
Врач-эндокринолог Елена Киселёва в разговоре с сайтом aif.ru рассказала, какие симптомы указывают на дефицит витаминов в организме.
Эксклюзив
Здоровье
Витамин С при ОРВИ: врачи объяснили, помогает ли он побороть простуду
Пока одни пытаются с помощью аскорбиновой кислоты «повысить иммунитет», а другие – быстрее победить уже имеющуюся простуду, «Абзац» узнал у врачей, действительно ли на витамин С можно возлагать подобные надежды.
Эксклюзив
Общество
Три завтрака для укрепления иммунитета: рецепты от диетолога
В период сезонных вирусных заболеваний очень важно скорректировать питание, чтобы поддержать иммунитет. Для этого каждому человеку необходимо меню с высоким содержанием белка и ряда витаминов. Какие три варианта завтрака являются идеальными в холодное время года, «Абзацу» рассказала врач...
