Опасный миф о пользе горстей витаминов весной развеяла эксперт
Весной не следует бесконтрольно употреблять витамины, так как истинный авитаминоз – достаточно редкое явление. Об этом сообщила эксперт РУДН Елена Каверина.
витамины
Важнейшие продукты для женского здоровья перечислил врач
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинской элементологии Медицинского института РУДН Андрей Скальный рассказал, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы обеспечить женский организм важнейшими микроэлементами. В беседе с RT он объяснил, почему некоторые элементы критически важны....
Эксклюзив
Общество
Пищевая надбавка: почему в России ужесточают контроль за БАДами
Больше половины россиян сегодня принимают биологически активные добавки (БАДы). Они свободно продаются где угодно, хотя потенциально могут нанести вред здоровью. О том, что власти делают с необдуманным потреблением нутрицевтиков населением, – в материале «Абзаца».
Эксклюзив
Здоровье
Врач объяснил, почему невозможно совсем обойтись без БАДов
Человеку в наши дни без биологически активных добавок (БАДов) обойтись практически невозможно, заявил в разговоре с «Абзацем» врач-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев. По его словам, в натуральных продуктах часто не хватает суточной дозы полезных веществ....
Диетолог раскрыла, чем заменить витаминные комплексы весной
Заменить витаминные комплексы весной помогут проращенные семена и микрозелень, рассказала «Москве 24» врач-терапевт, кардиолог и диетолог Татьяна Залетова. По ее словам, в день достаточно съедать 2–3 столовые ложки проростков, добавляя их в салат или к бутерброду....
Витамины – спасители нервной системы раскрыла врач
Прием витамина D, магния и витаминов группы В, а также правильный режим света помогут укрепить нервную систему и избавиться от весенней хандры. Об этом рассказала врач-невролог Мария Медведева....
Врач назвала неожиданных лидеров по витамину С
Витамин С организм сам не вырабатывает, поэтому получить его можно только с пищей. При этом цитрусовые, вопреки распространенному мнению, не лидируют по содержанию аскорбиновой кислоты, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова....
Назван самый популярный витамин у россиян
Потребительские предпочтения россиян в отношении витаминов в январе 2026 года показали необычную динамику. Об этом сообщает РИА «Новости».
Россиянам рассказали о симптомах дефицита магния
Невролог сети клиник «Неболит» Елена Мирошник объяснила «Вечерней Москве», как проявляется дефицит магния. По ее словам, недостаток этого элемента – гипомагниемия – развивается постепенно и долго может оставаться незамеченным, но имеет характерные признаки....
Перечислены симптомы зимнего гиповитаминоза
Типичными симптомами зимнего гиповитаминоза являются постоянная усталость, сонливость, снижение работоспособности, апатия и перепады настроения, рассказал Общественной Службе Новостей доктор медицинских наук Дмитрий Еделев. Он отметил, что в зимнее время рацион питания становится беднее полезными ве...
Врач предупредила о бесполезных и опасных витаминах в зимний период
Зимой витамины эффективны только при реальном дефиците, а популярные «чудо-комплексы» с максимальным набором микроэлементов в большинстве случаев являются маркетинговым продуктом. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебеде...
Чем опасен перебор витамина С
Перебор витамина С может серьезно навредить организму, предупредила микробиолог Вера Сережина в разговоре с «Комсомольской Правдой». По ее словам, хотя витамин С действительно важен для иммунитета, его бесконтрольный прием в аптечных дозировках выше 500–1000 мг перегружает почки и ...
Эксклюзив
Здоровье
Онищенко рассказал, как готовиться к эпидемии гриппа в декабре
Согражданам уже сейчас нужно тщательно продумывать меры, которые помогут не заболеть во время эпидемии гриппа в декабре, рассказал «Абзацу» заместитель президента Российской академии образования, академик РАН, эпидемиолог Геннадий Онищенко. Он объяснил, что прогнозируемый экспертами НИИ ...
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог призвал россиян полностью отказаться от шоколадных конфет
Россиянам, желающим сохранить свое здоровье, следует исключить из рациона шоколадные конфеты, заявил в беседе с «Абзацем» врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. По словам специалиста, лучше всего заменять этот вид сладостей на более качественные простые углеводы &ndas...
Эксклюзив
Здоровье
Врач предупредила о неприятных последствиях бесконтрольного приема БАДов
Бесконтрольный прием биологически активных добавок (БАД) может навредить здоровью, рассказала «Абзацу» врач-терапевт, диетолог Елена Соломатина. Особенно осторожными нужно быть людям, которые также пьют дополнительные лекарства или витамины....
Биолог рассказала, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении
Биолог Георгий Суслянок в разговоре с Life.ru рассказал, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении.
Доктор Мясников заявил, что анализ крови на витамины не отражает их реальный уровень
Заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников в разговоре с Общественной Службой Новостей заявил, что анализ крови на витамины не отражает их реальный уровень....
Эксклюзив
Здоровье
Как проверить здоровье после родов: анализы и обследования для женщин
Послеродовой чекап позволяет снизить риски возможных осложнений и способствует более быстрому восстановлению женщины. Как именно проверить здоровье, «Абзац» узнал у врача-терапевта и гинеколога.
Диетолог перечислила продукты, которые помогают иммунитету
В период простуд необходимо уделять внимание всем витаминам, но есть четыре ключевых элемента, которые особенно важны для поддержания иммунитета и повышения устойчивости организма к инфекциям. Об этом в интервью KP.RU рассказала Людмила Денисенко, врач-диетолог....
Эксклюзив
Здоровье
С ОРВИ голова: как не заболеть осенью
Старт осени совпадает с началом сезона простудных заболеваний. Как минимизировать риск, «Абзац» узнал у врачей – терапевта и диетолога.
