ok

Здоровье

Эксклюзив Здоровье
Сомнолог поделился советами, которые помогут вставать без будильника Сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с «Абзацем» дал советы, как научиться вставать без будильника. Специалист порекомендовал на протяжении 14 суток просыпаться в одно и то же время, несмотря на день недели. Также спикер уделил особое внимание продолжительности ...
Здоровье
Чем заменить майонез и сладкую газировку, чтобы отвыкнуть от фастфуда Продукты с высоким содержанием соли, сахара и усилителей вкуса обладают высоким потенциалом формирования пищевой зависимости. Они активно стимулируют вкусовые рецепторы и центры удовольствия в мозге, закрепляя тягу к определенным видам пищи. Эксперты отмечают, что отказ от такой еды может привести к...
Здоровье
Фастфуд связали с ростом признаков депрессии Потребление ультраобработанных продуктов напрямую связано с ухудшением не только физического, но и психического здоровья. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти 400 тысяч человек из 60 стран. Работа опубликована в журнале Frontiers in Nutrition....
Здоровье
Неправильный уход уничтожает кожу и волосы зимой Волосы и кожа зимой страдают от мороза, сухого воздуха и резких перепадов температур. При уходе за ними россияне часто совершают одну и ту же ошибку – используют летнюю формулу и обильно наносят средства прямо перед выходом на улицу. Об этом рассказала бьюти-эксперт Дарья Александрова....
Здоровье
Усталость и боль в спине могут указывать на рак Испанские онкологи определили ранние симптомы, которые могут сигнализировать о развитии одного из самых агрессивных видов рака – опухоли поджелудочной железы. Об этом сообщает Национальный центр онкологических исследований Испании (CNIO)....
Здоровье
Опасные для сердца продукты назвал врач Основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни и рацион с минимальным содержанием вредной пищи. Об этом заявил врач-терапевт «СМ-Клиники» Шота Каландия в разговоре с Lenta.ru....
Эксклюзив Здоровье
Фитнес-тренер назвал оптимальное время для начала подготовки фигуры к лету Чтобы привести себя в форму, которая будет радовать глаз, требуется как минимум два-три месяца. При этом важно уделять внимание не только спорту, но и качественному сну и здоровому питанию. Об этом «Абзацу» рассказал спортивный физиолог, персональный тренер и специалист по оборудованию ф...
Здоровье
Какие обследования важно проходить после 40 лет, рассказал врач Онколог Роман Гончарук перечислил ключевые обследования, которые для ранней диагностики онкологических заболеваний должны ежегодно проходить все люди старше 40 лет. Об этом он рассказал в беседе с РИА «Новости»....
Эксклюзив Здоровье
Вода из пластиковых бутылок может провоцировать гормональный сбой Доктор медицинских наук врач-диетолог Марият Мухина рассказала «Абзацу», что постоянное употребление воды из пластиковых бутылок приводит к гормональному дисбалансу. По словам эксперта, микропластик почти невозможно вывести из организма....
Здоровье
Не только болезни: когда можно взять больничный, рассказали россиянам Работник может оформить больничный лист не только при болезни или травме, но и в случае, если его члену семьи необходим уход. Об этом рассказал руководитель юридической практики Александр Южалин в интервью РИА «Новости»....
Здоровье
Академик РАН назвал пять вакцин, которые могут спасти здоровье после 60 лет Вакцинация от пяти заболеваний способна существенно продлить жизнь пожилым людям, заявил РИА «Новости» академик РАН Александр Румянцев. По его словам, в старшем возрасте риск тяжелых инфекций и смертельных осложнений резко возрастает, а прививки остаются одним из самых эффективных способ...
Здоровье
Расширен перечень болезней, запрещающих службу по контракту в военное время Министерство обороны России утвердило расширенный список заболеваний, при наличии которых граждане с категорией «ограниченно годен» не смогут заключать контракт в период мобилизации, военного положения и в военное время. Соответствующий приказ подписал министр обороны Андрей Белоусов....
Здоровье
Онищенко оценил ситуацию с гриппом в России Ситуация с гриппом и ОРВИ в России остается напряженной, несмотря на временное снижение заболеваемости. Об этом в эфире радио «Комсомольская правда» заявил Геннадий Онищенко, отметив, что новогодние каникулы помогли разорвать эпидемиологические цепочки и не дать инфекции выйти на полноце...
Здоровье
Врач назвала рабочие способы снизить тревогу Снизить уровень стресса можно без медикаментов, если выстроить базовые привычки, поддерживающие нервную систему. По словам врача-невролога Светланы Александровой, ключевую роль играет регулярная физическая активность. Аэробные нагрузки, силовые тренировки и дыхательные практики помогают снизить уров...
Здоровье
Невролог назвала первые тревожные признаки деменции Бытовая забывчивость, проблемы с ориентацией во времени и резкие изменения поведения могут указывать на раннее развитие деменции. Как рассказала «Москве 24» врач-невролог Наталья Суворинова, один из характерных признаков заболевания – трудности с определением текущей даты: человеку...
Здоровье
Врач объяснил, что иммунитет ослабевает даже от 20 секунд на морозе Даже кратковременное переохлаждение может резко ослабить иммунитет: достаточно выйти на мороз в легкой одежде всего на 20–30 секунд, чтобы организм стал уязвимым для вирусов и бактерий. Об этом «Общественной службе новостей» рассказал врач-невролог Военно-медицинской академии Павел...
Здоровье
Ученый объяснил, почему россияне стали чаще болеть раком Современные люди действительно чаще сталкиваются с онкологическими заболеваниями, однако это связано не только с негативными факторами, но и с развитием медицины. Об этом «Комсомольской правде» рассказал профессор, руководитель отдела биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии имени Н.Н. ...
Абзац

Установите Абзац

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

Абзац

Установите Абзац

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.