Россиян предупредили об опасности передозировки витамина С
Многие принимают витамин С без ограничений, считая его безопасным: чем может закончиться такая привычка
Врач Сиворонов: Избыток витамина С повышает риск образования камней в почках
Главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов предупредил, что бесконтрольный прием витамина С может привести к проблемам со здоровьем. По его словам, которые передает VSE42.Ru, распространенное мнение о полной безопасности этого препарата ошибочно.
Специалист отметил, что прием более 2000 мг витамина С в сутки может привести к тошноте, диарее и спазмам желудка. Кроме того, избыток вещества повышает риск образования камней в почках, особенно у людей с предрасположенностью к мочекаменной болезни. Он также подчеркнул, что витамин С не лечит простуду и не является антидотом при алкогольных или химических отравлениях.
По словам врача, особую осторожность следует соблюдать людям с заболеваниями почек и гемохроматозом, поскольку данное вещество усиливает всасывание железа. При этом витамин С, поступающий из продуктов питания, безопасен, а вот регулярный прием аптечных препаратов в высоких дозах без назначения врача может стать лишней нагрузкой для организма.
Ранее врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала, что нехватка витаминов может возникать даже летом. Несмотря на сезонное обилие овощей и фруктов, некоторые люди продолжают испытывать дефицит важных микроэлементов, который проявляется характерными симптомами.
