Прием витаминов «на всякий случай» может привести к смерти

Бесконтрольный прием витаминов может нанести вред организму, предупредил врач Алексей Водовозов в разговоре с Readovka. Терапевт подчеркнул, что речь в такой ситуации может идти о смерти.

«Бесконтрольный прием добавок может даже навредить: избыток витамина A вредит печени и особенно опасен при беременности, большие дозы витамина D – почкам, а B6 – нервам, высокие дозы витамина E повышают риск кровотечений, а передозировка железа бывает смертельной», – сказал Водовозов.

Эксперт добавил, что универсальных витаминов, которые обязательно следует принимать «на всякий случай», для здоровых людей просто нет. Однако существуют исключения. К примеру, фолиевая кислота необходима во время планирования беременности.

Врач-диетолог Маргарита Королева ранее заявила, что осенью важно соблюдать режим питания. По словам эксперта, организм в это время работает на пределе.