Диетолог раскрыла главную ошибку в питании в начале осени
Важно не только что едим, но и как: диетолог назвала главные правила питания в начале осени
Диетолог Королева заявила, что осенью важно соблюдать режим питания
Врач-диетолог Маргарита Королева в разговоре с «Радио 1» заявила, что осенью важно соблюдать режим питания. По словам эксперта, организм в это время работает на пределе.
«Он вынужден адаптироваться к холоду и одновременно бороться с вирусами. И здесь ключевую роль играет не только то, что мы едим, но и как. Осенью особенно важно соблюдать режим питания, потому как в более холодное время года очень опасно оставаться голодными. Наголодавшемуся человеку хочется обычно съесть больше», – сказала Королева.
Диетолог Татьяна Залетова до этого перечислила продукты, которые могут наносить вред здоровью почек. Речь идет прежде всего о беконе, сосисках и коле.
Врач общей практики Елена Алексенцева ранее рассказала, можно ли есть творог при анемии. По словам эксперта, употребление этого продукта допускается, однако есть нюанс.
