Диетолог рассказала, как перестроить питание и режим дня, чтобы не разболеться в межсезонье
Санитарный врач, диетолог Людмила Денисенко в разговоре с сайтом kp.ru рассказала, как перестроить питание и режим дня, чтобы не разболеться в межсезонье.
осень
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог рассказала, сколько рыбы нужно есть осенью для восполнения дефицита омеги-3 в организме
С наступлением осени многие россияне задумываются об укреплении иммунитета, а также о восполнении возможного дефицита витаминов и других веществ в организме. В частности, порой люди прибегают к употреблению биологически активных добавок (БАД), содержащих рыбий жир....
Психолог рассказала, кто может быть подвержен осенней хандре
Клинический психолог Ирина Пирогова в разговоре с сайтом 360.ru рассказала, кто может быть подвержен осенней хандре.
Эксклюзив
Общество
Выглядишь на все сто: какие сочетания вещей состарят любого
Встречают, как известно из пословицы, по одёжке, но зачастую по ней делают и вывод о возрасте человека. «Абзац» узнал у дизайнера Евгении Вершининой, каких образов нужно избегать, чтобы не выглядеть старше своих лет.
Эксклюзив
Здоровье
Всем по яйцу: диетологи перечислили самые сытные варианты осенних завтраков
Многие диетологи советуют в холодное время года употреблять с утра яйца, чтобы завтрак был сытным. Так ли это и какие блюда позволят не думать о пище до обеда, выяснял «Абзац».
Эксклюзив
Общество
Синоптик рассказал, выпадет ли в Москве снег в ближайшие две недели
Во многих Telegram-каналах появились видео из Митина и Новой Москвы, на которых очевидцы якобы зафиксировали выпадение первого снега в столичном регионе. При этом официальных подтверждений от метеостанций и Гидрометцентра не поступало....
Психолог заявил, что осенняя хандра возникает из-за переживаний, а не из-за погоды
Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс в разговоре с Общественной Службой Новостей раскрыл причины возникновения осенней хандры....
Эксклюзив
Общество
Проснулся жор: почему осенью постоянно хочется есть и как избавиться от этого желания
С наступлением холодной погоды у многих усиливается чувство голода. Как не набрать лишние килограммы из-за соблазна съесть всё вокруг, выяснял «Абзац».
Эксклюзив
Общество
Тесто силы: как на нас влияет день осеннего равноденствия
В 2024 году он выпадает на 22 сентября. Именно сейчас наступает астрономическая осень.
Эксклюзив
Здоровье
С ОРВИ голова: как не заболеть осенью
Старт осени совпадает с началом сезона простудных заболеваний. Как минимизировать риск, «Абзац» узнал у врачей – терапевта и диетолога.
Диетолог перечислила полезные продукты для осеннего рациона
Врач-диетолог Полина Васильева в разговоре с сайтом «Страсти» рассказала, какие продукты стоит включить в свой осенний рацион.
Терапевт рассказала, как защитить организм в осенний период
Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, как защитить организм от вирусов в осенний период.
Эксклюзив
Общество
Осенний уход за волосами: на чём делать акцент в холодное время года
В холодный период года волосам необходим дополнительный уход и питание. Тогда они не будут излишне выпадать и выглядеть тусклыми. Бывает ли у людей осенняя «линька», как проверить здоровье волос самостоятельно и чем пользоваться – читайте в материале «Абзаца».
Психолог рассказала, как бороться с осенней депрессией
Многие из нас сталкивались с таким неприятным состоянием, как осенняя депрессия. Речь идёт о состоянии усталости, пониженного настроения и безразличия. Оно может появиться у человека в период погодных изменений, а также в связи с сокращением светового дня. Психолог Елена Митрохина рассказала РИАМО, ...
Эксклюзив
Общество
Стрижки-2023: какой парикмахер может испортить вам образ и что сейчас в моде
Специалисты из Австралии пришли к выводу, что некоторые женщины-парикмахеры могут нарочно делать клиенткам не идущие им стрижки. О причинах подобного поведения и о трендах текущего сезона «Абзац» поговорил с психотерапевтом и дизайнером причёсок.
Эксклюзив
Общество
Осенний гардероб – 2023: тренды и антитренды сезона
Большинство россиян уже вынуждены были перейти на тёплый гардероб, поэтому самое время докупить одежду и аксессуары, которые сейчас в моде. Первая вещь в трендах – большой тёплый шарф наподобие палантина, рассказала «Абзацу» звёздный стилист Лина Дембикова....
Эксклюзив
Здоровье
Психическое здоровье: как помочь себе самостоятельно и когда лучше обратиться к специалисту
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Людей информируют о последствиях стресса, различных заболеваниях и методах борьбы с ними. Как понять, что психика уже на грани и чем себе помочь – разбирался «Абзац».
Эксклюзив
Общество
Понижает иммунитет и настроение: опасность сахара осенью
Из-за того, что во многих продуктах содержится добавленный сахар, люди невольно потребляют его в избытке. В совокупности с любовью к сладостям это негативно влияет на иммунитет и эмоциональное состояние. Как работает этот механизм и чем он опасен, «Абзацу» рассказала врач-диетолог, к.м.н...
Эксклюзив
Общество
Магнитные бури в сентябре: для кого опасны и как их пережить
С 13 по 15 сентября будут сильные магнитные бури. В эти дни часть россиян могут ощутить ухудшение своего самочувствия. В большей степени это касается людей с хроническими заболеваниями, рассказал «Абзацу» старший преподаватель кафедры фармакологии РНИМУ им. Пирогова, к.м.н. Андрей Кондра...
Эксклюзив
Общество
Путёвка в золотую осень: какие города России стоит посетить в сентябре-октябре
Золотая осень – хорошее время для отпуска. Туристов становится меньше, солнце светит мягче, а цены на билеты и гостиницы снижаются. Приятный бонус – буйство красок, которое порадует любителей неспешных прогулок. В альянсе турагентств России помогли «Абзацу» составить список из семи лучших направлений для отдыха в нашей стране в сентябре-октябре.