Диетолог Соломатина: Бездумный прием омеги‑3 может серьезно навредить организму
Неконтролируемый прием добавок омега‑3 может привести к серьезным заболеваниям ЖКТ, печени и почек. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач‑диетолог Елена Соломатина.
«Омега‑3 – это все-таки жир. При превышении дозировки желчные камни (при их наличии) могут начать двигаться и вызвать негативные последствия. Тем более что у нас единый выводной проток с поджелудочной железой, и тогда она может пострадать. Плюс это нагрузка на печень и почки. При долгом бесконтрольном приеме заболевания из первоначальной стадии могут стать хроническими», – пояснила Соломатина.
Она настоятельно рекомендовала включать добавки в рацион только после консультации с врачом и с учетом совместимости с принимаемыми лекарственными средствами.
«С одной стороны, омега‑3 улучшает реологические свойства крови. Но совместно с другими препаратами это может усилить эффект и привести к чрезмерному разжижению крови. С осторожностью следует принимать их и тем, кто принимает препараты для снижения артериального давления», – добавила диетолог.
Также врач напомнила, что внимательность нужна людям с нарушениями кальциевого обмена. В их случае прием добавок должен согласовываться с врачом.
Ранее врач общей практики Денис Прокофьев рассказал, как отличить ощущение «бабочек в животе» от инсульта.
