Гастроэнтеролог объяснила, стоит ли добавлять в рацион пищевые дрожжи
Пищевые неактивные дрожжи могут стать полезным дополнением к рациону, но считать их универсальным продуктом для укрепления здоровья не стоит, рассказала гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова в беседе с радио Sputnik. По ее словам, неактивные дрожжи содержат белок, витамины группы B и бета...
иммунитет
Россиян призвали осенью чаще налегать на костный бульон
Интегративный нутрициолог Виктория Кострова рассказала VSE42.Ru, почему с наступлением холодов стоит обратить внимание на костный бульон. По ее словам, теплая пища помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы....
Нутрициолог дала совет, как поднять иммунитет ребенка перед школой
Нутрициолог Ольга Бурлакова в беседе с Life.ru посоветовала заранее готовить детей к началу учебного года с помощью напитка из воды, имбиря и лимона. По ее словам, при отсутствии противопоказаний такое сочетание может поддержать иммунитет, улучшить кровообращение и помочь организму легче переносить ...
Нутрициолог перечислила дешевые витаминные хиты, которые закрывают дефициты
Закрывать дефициты витаминов и микроэлементов можно не только с помощью дорогих суперфудов. Многие обычные бюджетные продукты обладают сопоставимой питательной ценностью. Об этом «Газете.Ru» рассказала нутрициолог Марина Степаненко....
Простой способ поддержания иммунитета назвал нутрициолог
Самый простой и эффективный способ поднять иммунитет зимой – добавка специй в повседневные блюда: корицу в кофе или смузи, бадьян в чай, а гвоздику и душистый перец в суп....
Перечислены поддерживающие иммунитет зимой продукты
Врач-эндокринолог Мария Матвеева рекомендует в холодное время года для поддержки иммунитета употреблять больше белковых и ферментированных продуктов. Об этом она сообщила агентству городских новостей «Москва» в пятницу, 23 января....
Названы необходимые для организма зимой продукты
Для поддержания хорошего самочувствия в холода и при нехватке солнечного света очень важно придерживаться правильного рациона, заявила «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в основе питания зимой должны быть сложные углеводы и нежирная белковая пища....
Перечислены продукты для укрепления иммунитета
Укрепить иммунитет зимой помогут продукты с витаминами A, C и D, а также богатые кальцием, магнием и насыщенными жирами, пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Ольгу Ким. Специалист отметила, что найти полезные жиры можно в рыбе, авокадо, оливковом масле и орехах....
Татуировки могут влиять на работу иммунной системы
Пигменты татуировок мигрируют по организму и накапливаются в лимфатических узлах, влияя на работу иммунной системы, показало исследование на мышах, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences....
Назван фрукт, который помогает защитить легкие в холодное время года
Яблоки могут стать одним из самых эффективных продуктов для поддержки дыхательной системы в холодный сезон. Об этом рассказала диетолог Людмила Денисенко в беседе с KP.RU....
Эксклюзив
Здоровье
Врач перечислил самые заразные заболевания зимнего периода
Грипп, ковид и парагрипп являются самыми массовыми недугами в зимний период. Об этом «Абзацу» рассказал врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его словам, в холодные месяцы увеличивается перечень факторов, провоцирующих заболеваемость....
Ученые назвали продукт для снижения риска развития аллергии
Для снижения риска развития аллергии необходимо часто есть помидоры. Об этом говорится в опубликованном в журнале Nutrients исследовании группы ученых из японского Университета Канадзавы....
Ученые нашли новый способ защитить зубы от воспаления
Ученые из Университета штата Сан-Паулу обнаружили, что сочетание умеренной физической активности и приема омеги-3 помогает снижать воспаление у корней зубов и защищает костную ткань от разрушения. Результаты опубликованы в журнале Journal of Oral Microbiology....
Раскрыт простой способ укрепить иммунитет у пожилых людей
Регулярная физическая активность укрепляет не только мышцы, сердце и легкие, но и иммунную систему. Об этом заявили исследователи, изучившие клетки иммунной защиты у пожилых людей, которые долгие годы занимаются такими видами спорта, как бег, плавание, ходьба, пишет Scientific Reports....
Врач рассказала о вреде использования обогревателя
Работающий обогреватель может серьезно подорвать здоровье из-за высушивания воздуха. Об этом предупредила врач Александра Филева в беседе с «Известиями».
Эксклюзив
Общество
Эксперт ВОЗ не исключил возникновения новой пандемии в России
На планете сложилась тяжелая эпидемиологическая ситуация, поэтому нельзя исключать возникновения новой пандемии, заявил «Абзацу» профессор ПМГМУ имени И. М. Сеченова, эксперт Всемирной организации здравоохранения, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин. Так с...
Эксклюзив
Здоровье
«В течение недели-двух»: иммунолог призвал аллергиков ускоренно завершить терапию
Сезон аллергии в 2025 году начнётся минимум на месяц раньше, сообщили «Известия» со ссылкой на аналитический сервис «Пыльца Club». Так, в Москве уже фиксируют пыльцу ольхи, а берёза зацветёт в начале марта....
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог рассказала, сколько рыбы нужно есть осенью для восполнения дефицита омеги-3 в организме
С наступлением осени многие россияне задумываются об укреплении иммунитета, а также о восполнении возможного дефицита витаминов и других веществ в организме. В частности, порой люди прибегают к употреблению биологически активных добавок (БАД), содержащих рыбий жир....
Эксклюзив
Здоровье
Иммунолог: К росту смертности от бактерий может привести злоупотребление антибиотиками
Эксперты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что инфекции, порождённые неуязвимыми для действия антибиотиков бактериями, унесут к середине столетия свыше 39 млн жизней, причём уровень связанной с ними смертности почти удвоится к 2050 году по сравнению с текущими показателями. Полу...
Педиатр рассказала, как укрепить иммунитет ребёнка
Врач-педиатр Видновской клинической больницы Мария Дорофеева в разговоре с интернет-изданием Regions рассказала, как помочь ребёнку не заболеть в период распространения вирусных инфекций....
