диета

Здоровье 13 мая, 14:30

Россиянам раскрыли секрет, как сбросить вес без дорогих генетических тестов Индивидуальный подход к питанию, основанный на генетических тестах и анализах, недоступен для большинства россиян из-за высокой стоимости, рассказала «Радио 1» нутрициолог Ирина Писарева. Однако, по ее словам, и без дорогих анализов можно сбросить вес, для этого нужно ввести в повседневн...

Эксклюзив Здоровье 11 мая, 11:00

Нутрициолог назвала главную ошибку, превращающую полезный салат в пустышку Употреблять помидоры и огурцы лучше раздельно, потому что они содержат в себе клетчатку и большое количество воды. Избыток и того и другого нежелателен для организма, рассказала «Абзацу» диетолог-эндокринолог Елена Сюракшина....

Эксклюзив Общество 06 мая, 08:30

Психолог предупредила о страшном последствии интервального голодания Модное ныне интервальное голодание может быть опасным для психики и привести к расстройству пищевого поведения (РПП). Об этом «Абзацу» заявила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова....

Эксклюзив Общество 05 мая, 09:00

Врач предупредила о страшных последствиях одного популярного завтрака Частое употребление сэндвичей чревато целым набором проблем со здоровьем, которые обязательно проявятся с возрастом. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-диетолог Римма Мойсенко....

Эксклюзив Здоровье 30 апреля, 15:15

Диетолог рассказала, кому запрещено есть шашлык Людям с определенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы стоит воздержаться от употребления шашлыка, заявила «Абзацу» врач-диетолог Елена Соломатина. Это блюдо является тяжелым для переваривания и может усугубить течение многих хронических недугов....

Шоу-бизнес 16 апреля, 16:44

Бледанс раскрыла секрет быстрого похудения после праздничных застолий Актриса Эвелина Бледанс в беседе с Общественной Службой Новостей поделилась способом, который помогает ей быстро возвращать форму после праздничных застолий. По ее словам, результат дает строгий отказ от ряда продуктов и вечернего приема пищи....

Эксклюзив Здоровье 15 апреля, 12:08

Диетолог предупредила о риске каловых завалов при злоупотреблении зелеными бананами Зеленые бананы, которые часто считают полезной альтернативой спелым желтым, могут стать причиной серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. Об этом «Абзацу» рассказала врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина....

Здоровье 07 апреля, 17:57

Стресс может быть причиной застоя веса при диете и спорте Вес может не снижаться даже при соблюдении диеты и регулярных тренировках из-за стресса, гормональных сбоев и недосыпа, объяснила в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. По ее словам, процесс похудения зависит не только от питания и физической активности...

Здоровье 01 апреля, 11:02

Резкие перемены в рационе снижают эффективность диеты Международная группа исследователей пришла к выводу, что люди, придерживающиеся однообразного рациона и стабильной калорийности, худеют эффективнее, чем те, кто постоянно меняет питание. Результаты работы опубликованы в журнале Health Psychology....

Шоу-бизнес 25 марта, 14:28

Оксана Федорова призналась, что не соблюдает диеты Поддерживать форму можно без строгих диет, если уделять внимание образу жизни и здоровью, рассказала «Леди Mail» телеведущая Оксана Федорова. По ее словам, основа хорошего самочувствия – это баланс питания, активности и отдыха....

Здоровье 18 марта, 13:05

Универсальные диеты оказались опасны для здоровья Универсальных диет, которые подходят всем людям, не существует, а попытки копировать чужие привычки могут навредить здоровью, рассказал кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев. Как он отметил в беседе с kp.ru, питание и образ жизни должны учитывать особенности организма....

Общество 12 марта, 13:29

Названо шесть принципов японской системы похудения Жительница Великобритании Кэти Липс похудела с 108 до 64 килограммов без операций и строгих диет. Секрет оказался прост: есть только при физиологическом голоде, не торопиться и останавливаться, когда сыт на 80%....

Здоровье 05 марта, 18:42

Диетолог предупредила об опасности избытка соли в питании Диетолог Марият Мухина в разговоре с RT заявила, что переизбыток соли в питании вызывает множество проблем со здоровьем. Она подчеркнула, что соль задерживает жидкость в организме, повышая давление и увеличивая нагрузку на сердце....

Эксклюзив Здоровье 04 марта, 17:09

Диетолог предупредила о страшных последствиях готовки по ИИ-рецептам из «Хрючевара» Сочетание случайных продуктов из холодильника, предложенное нейросетью, может вызвать острую реакцию организма, включая вздутие и диарею, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, использование сервисов по подбору рецептов из остатков еды несет риски для иммунной систе...

Шоу-бизнес 02 марта, 14:14

Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, что делает для поддержания фигуры Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» Татьяна Бабенкова рассказала «Леди Mail», что для поддержания фигуры ежедневно проходит по 10 тысяч шагов, занимается спортом и йогой. По словам 34-летней актрисы, диеты она не любит, зато ходит на профессиональные массажи к косметологу...

Общество 20 февраля, 11:56

Кому противопоказано держать пост, рассказала врач Детям, а также людям с иммунодефицитом и расстройствами пищевого поведения (РПП) стоит отказаться от соблюдения поста. Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказала диетолог, эндокринолог Майра Рау....

Эксклюзив Культура 20 февраля, 10:00

Резкое похудение может фатально сказаться на карьере Светланы Пермяковой Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова поделилась с поклонниками свежей фотографией. Знаменитость сбросила 22 кг, в том числе благодаря аналогу «Оземпика»....

Здоровье 19 февраля, 18:37

Перечислены продукты, которые помогут скинуть вес к лету Стремление похудеть к лету часто приводит к стрессу для организма и чрезмерным ограничениям, рассказала в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. Она подчеркнула, что правильная стратегия для снижения веса заключается не в резких изменениях, а в коррекции р...

Здоровье 08 февраля, 19:56

Лучшее время для подготовки фигуры к лету раскрыл нутрициолог Чтобы достичь идеальной фигуры к лету, худеть лучше начинать в конце зимы или начале весны. Подход должен быть постепенным, с обязательным включением в рацион достаточного количества белка. Об этом рассказала семейный нутрициолог Антонина Цвинария....

Эксклюзив Общество 08 февраля, 15:12

Врач предупредила о риске инфарктов и инсультов от употребления жареной картошки Ставшая своего рода национальным блюдом жареная картошка способна навредить организму, предупредила в беседе с «Абзацем» врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт рассказала, что содержащийся в продукте крахмал при термической обработке превращается в сахар, впоследствии разрушая сосуды и ...