Эксклюзив
Здоровье
Хейтеров лука предупредили о негативных последствиях для организма
Люди, которые отказываются от репчатого лука в рационе, могут столкнуться с недобором полезной серы, витамина C, калия и кверцетинов, рассказала «Абзацу» врач-эндокринолог, диетолог Алена Барредо. Доктор уточнила, что каждый из этих микроэлементов важен и играет свою роль для организма....
диета
Звезда «Ворониных» раскрыла правило, которое помогло похудеть на 100 кг
Актер Станислав Дужников рассказал kp.ru, что во время похудения сбросил около 100 кг. По его словам, главным секретом стали небольшие порции еды, а не популярные препараты для снижения веса....
Диетолог предупредила об опасности арбузной диеты
Арбузная монодиета не помогает надолго избавиться от лишнего веса и при этом может негативно сказаться на здоровье, рассказала радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун. По ее словам, в арбузе много жидкости, мало клетчатки, а белки и жиры отсутствуют, поэтому продукт не может обеспечить ...
Диетолог объяснила, почему арбуз мешает снижению веса
Арбуз не стоит считать полностью безопасным для фигуры продуктом только из-за его низкой калорийности. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказала, что большое количество фруктозы и глюкозы в перезревших бахчевых может способствовать повышению аппетита и...
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог раскрыла, когда кофе превращается в яд для организма
Горький пережаренный вкус, слишком темные обгорелые зерна, отсутствующий аромат, запах плесени и фасовка на сомнительных складах в промзонах выдают некачественный и опасный для здоровья кофе, рассказала в беседе с «Абзацем» диетолог Елена Соломатина. Специалист объяснила, что при несоблю...
Эксклюзив
Здоровье
Семечки могут снизить риск развития инсульта
Регулярное, но умеренное употребление в пищу семян подсолнуха снижает риск развития инсульта за счет содержания в них магния, омеги-6 и витамина E, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина....
Эксклюзив
Здоровье
Врач объяснила, когда кофе становится катализатором рака
Пережаренный кофе провоцирует развитие онкологических заболеваний, так как в процессе избыточной термической обработки в продукте образуются опасные канцерогены, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина....
Врач назвала опасные последствия арбузной диеты для организма
Арбузная диета, которая обещает быстрое снижение веса, может негативно сказаться на здоровье, рассказала в беседе с телеканалом «Краснодар» врач-гастроэнтеролог Марина Игнатенко. По ее словам, первые результаты такого питания связаны в основном с потерей жидкости, а не с настоящим похуде...
Названы способы сохранить здоровье сосудов без лекарств
Заведующий кардиологическим отделением ФЦМН ФМБА, врач-кардиолог высшей категории Андрей Пронин рассказал в беседе с kp.ru, что сохранить здоровье сосудов можно и без лекарств. По его словам, для этого необходимо соблюдать несколько правил здорового образа жизни и регулярно проходить профилактически...
Эксклюзив
Здоровье
Бабушкин сервиз может стать медленным убийцей
Старинная посуда, доставшаяся в наследство от предков, может представлять серьезную опасность для здоровья из-за высокого содержания тяжелых металлов, предупредила в разговоре с «Абзацем» диетолог Елена Соломатина....
Нутрициолог объяснила, почему после диет вес быстро возвращается
Нутрициолог и эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева рассказала «Радио 1», что устойчивое похудение невозможно без изменения привычек. По ее словам, рассчитывать на временную диету и последующее возвращение к прежнему образу жизни не стоит....
Диетолог объяснила, почему мочегонные при отеках дают обратный эффект
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» предупредила, что неправильное использование мочегонных при отеках может нарушить метаболизм. По ее словам, организм в таком случае начинает компенсировать потерю жидкости и удерживать ее еще сильнее....
Диетолог назвала необходимую норму белка в день
Белок является незаменимым компонентом питания, а его дефицит может негативно сказаться на состоянии организма, рассказала «Газете.Ru» терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, большинству взрослых необходимо получать от 1 до 1,5 г белка на килограмм массы тела в сутки....
Эксклюзив
Здоровье
«Безобидные» привычки грозят убить пищеварение россиян
Быстрая трапеза, еда на ходу или во время разговора, совмещение хлеба и мяса, а также привычка запивать пищу водой или другими напитками вредны для здоровья. Об этом «Абзацу» рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко....
Эксклюзив
Здоровье
Россиян предупредили о преждевременном старении из-за любви к шпротам
Употребление шпрот может спровоцировать отрыв тромба и ускорить старение организма. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзив
Здоровье
Смерть раньше положенного грозит любителям соевых продуктов
Чрезмерное увлечение соевыми продуктами и замена ими привычного рациона может привести к серьезным сбоям в работе организма и сократить продолжительность жизни. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала диетолог Елена Соломатина....
Россиянам раскрыли секрет, как сбросить вес без дорогих генетических тестов
Индивидуальный подход к питанию, основанный на генетических тестах и анализах, недоступен для большинства россиян из-за высокой стоимости, рассказала «Радио 1» нутрициолог Ирина Писарева. Однако, по ее словам, и без дорогих анализов можно сбросить вес, для этого нужно ввести в повседневн...
Эксклюзив
Здоровье
Нутрициолог назвала главную ошибку, превращающую полезный салат в пустышку
Употреблять помидоры и огурцы лучше раздельно, потому что они содержат в себе клетчатку и большое количество воды. Избыток и того и другого нежелателен для организма, рассказала «Абзацу» диетолог-эндокринолог Елена Сюракшина....
Эксклюзив
Общество
Психолог предупредила о страшном последствии интервального голодания
Модное ныне интервальное голодание может быть опасным для психики и привести к расстройству пищевого поведения (РПП). Об этом «Абзацу» заявила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова....
Эксклюзив
Общество
Врач предупредила о страшных последствиях одного популярного завтрака
Частое употребление сэндвичей чревато целым набором проблем со здоровьем, которые обязательно проявятся с возрастом. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-диетолог Римма Мойсенко....
