Правило для похудения «не есть после шести» оказалось мифом
Правило «не есть после шести», чтобы похудеть, является заблуждением с точки зрения медицины, заявила врач-эксперт Екатерина Кашух в беседе с Life.ru. Специалист отметила, что важно не столько время, сколько содержание и калорийность ужина....
диета
Названы неожиданные продукты, которые мешают снижать вес
Кофе, смузи и фитнес-батончики могут стать серьезной преградой на пути к снижению веса, предупредила врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с «Москвой 24». Специалист отметила, что многие продукты создают ложное представление о своей низкой калорийности и в итоге мешают д...
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Сидящую на диетах Полину Гагарину предупредили о точке невозврата
Певица Полина Гагарина в последние годы дает своим поклонникам поводы для беспокойства из-за худобы. Многие считают, что 38-летняя звезда переборщила с низкокалорийными диетами и теперь выглядит изможденной....
Тренер перечислила причины, мешающие похудеть
Многие худеющие сдаются на ранних этапах, поскольку выбирают ложные мотивации и ставят себе недостижимые цели, рассказала фитнес-тренер Евгения Ян. Как сообщила специалист в разговоре с «ФедералПресс», успешному избавлению от лишних килограммов также может мешать чрезмерная строгость к с...
Ученые развеяли миф о безглютеновой диете
Популярная диета, при которой человек отказывается от продуктов с содержанием глютена, может не принести желаемого результата. Как выяснили ученые, похудение может быть связано с изменением структуры питания, сообщает портал The Conversation....
Врач объяснила, как часто можно устраивать читмил без вреда для фигуры
Разовое отступление от диеты – так называемый читмил – не мешает снижению веса и не наносит вреда организму, если устраивать его не чаще одного раза в три недели. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Анна Гончаров...
Популярные оздоровительные программы могут нанести вред, рассказал врач
Онколог Владимир Ивашков предупредил, что популярные детокс-диеты с использованием соков, чаев и голодания могут нанести серьезный вред здоровью. Основные риски этого метода он перечислил в своем Telegram-канале....
Эксклюзив
Здоровье
Назван идеальный вес для российской женщины
Идеальным для женщины можно назвать вес, который соответствует возрастной норме, заявила «Абзацу» доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина. По ее словам, это реально рассчитать по индексу Брока....
Названа лучшая для здоровья сердца диета
Диета DASH снова возглавила рейтинг самых полезных для сердечно-сосудистой системы и второй год подряд удерживает статус одной из лучших моделей питания в целом. Эксперты отмечают, что ее эффективность подтверждена многолетними исследованиями, а сама система питания изначально разрабатывалась для сн...
Нутрициолог поделилась секретом, как вернуть вес без жестких диет
Набранные лишние килограммы во время праздничных застолий на самом деле вызваны задержкой жидкости, а не жировыми отложениями, рассказала РИАМО нутрициолог высшей категории, акушер-гинеколог Елена Коновалова. Чтобы вернуть нормальный вес, специалист посоветовала придерживаться здорового образа жизни...
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Онколог назвал байками из склепа рассказ Долиной о связи рака с кефиром
Несколько лет назад Лариса Долина рассказала в интервью о целительных свойствах своей кефирной диеты. По словам певицы, именно благодаря этому ее фанатка якобы смогла победить рак поджелудочной железы....
Названа главная ошибка худеющих на жестких диетах
Жесткие диеты и краткосрочные челленджи редко приводят к устойчивому снижению веса. Об этом сообщает портал The Conversation со ссылкой на результаты исследований в области психологии и физиологии....
Ученые выяснили, что препараты для снижения веса влияют на набор килограммов
Ученые из Оксфорда и Национального института исследований в сфере здравоохранения проанализировали 37 клинических исследований с участием 9,3 тыс. человек и пришли к выводу: после отмены препаратов для похудения вес возвращается быстрее, чем после диет и снижения физической активности. Результаты оп...
Неожиданный факт о попкорне назвал диетолог
Попкорн может помочь при похудении. Это отличных перекус для тех, кто не желает отказываться от кратковременных приемов пищи. Об этом рассказал «Ленте.ру» диетолог Дани Борхес....
Эксклюзив
Здоровье
Врач предупредил о страшной опасности кетодиеты
Кетодиета может нанести серьезный вред здоровью человека. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог, член экспертного совета «Роскачества» Марият Мухина. ...
Эксклюзив
Здоровье
Названы три продукта, способные нейтрализовать последствия новогоднего переедания
После новогоднего застолья россияне могут испытывать дискомфорт и боли в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), поскольку блюда праздничного стола изобилуют углеводами, жирами и солью, а сам рацион включает в себя алкоголь и десерты, рассказала «Абзацу» член экспертного совета «Роскачест...
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Супруга Бари Алибасова поделилась новыми подробностями о состоянии здоровья музыканта
Информация о том, что у заслуженного артиста РФ Бари Алибасова обострились проблемы со здоровьем, не соответствует действительности. Об этом «Абзацу» рассказала его жена Елена Калинина....
Россиян предостерегли от желания быстро похудеть к Новому году
Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегла от жестких диет перед Новым годом, которые могут усугубить состояние. В беседе с «Москвой 24» она отметила, что лучше избегать популярных, но рискованных методов похудения. По ее словам, для улучшения самочувствия перед праздником стоит включи...
О вреде предновогодней диеты сообщили ученые
Соблюдение строгой диеты перед Новым годом может нанести непоправимый вред организму. Об этом рассказала внештатный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина....
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Лариса Долина могла отдать деньги мошенникам из-за голодной диеты
В прошлом году певица Лариса Долина продала квартиру в Москве и отправила вырученную сумму мошенникам. Позже ей удалось вернуть объект через суд, а покупательница Полина Лурье осталась без денег и жилья....
