Врач призвал вести дневник питания для эффективного похудения
Эндокринолог Алексей Жито в разговоре с сайтом kp.ru поделился полезными советами по правильному подходу к снижению массы тела.
диета
Нутрициолог: За месяц безопасно можно сбросить 2–4 кг лишнего веса
Нутрициолог и биохимик Анастасия Заломаева в разговоре с сайтом kp.ru заявила, что за месяц безопасно можно сбросить 2–4 килограмма лишнего веса.
Психолог раскрыла секреты эффективного похудения к лету
Многие мечтают похудеть к лету, которое не за горами, однако на снижение веса влияют не только физнагрузки и здоровое питание, но и психологическая составляющая. О том, как помочь себе сбросить лишний вес, рассказала в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» психолог Александ...
Эксклюзив
Здоровье
Врач объяснил, почему поздний завтрак вреден для психики
Завтрак после 9:00 может привести к депрессии, выяснили китайские учёные. В опубликованном в научном издании Journal of Affective Disorders исследовании приняли участие 24 тыс. взрослых добровольцев....
Эксклюзив
Здоровье
Переедание или всё-таки гормоны? Как выявить причины прибавки в весе
Иногда бывает так, что в жизни вроде бы ничего не менялось, но цифра на весах вдруг стала весьма неприятной. Почему случилась прибавка в весе и из-за чего похудеть самостоятельно удаётся не всегда, «Абзац» узнал у врачей-эндокринологов.
Диетолог: Кофе и фастфуд могут вызвать зависимость
Диетолог Елена Соломатина в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru перечислила ряд продуктов, которые могут вызывать у человека зависимость.
Эксклюзив
Здоровье
Как утихомирить аппетит после новогоднего зажора: советы врачей
Праздник праздником, а самочувствие и цифра на весах не врут: новогодний зажор случился. «Абзац» разбирался, как утихомирить аппетит и начать снова получать удовольствие от «будничной» еды.
Эксклюзив
Здоровье
Как сделать полезнее советские новогодние салаты: лайфхаки от экспертов
Ностальгические, вкусные, но такие высококалорийные. «Абзац» узнал у врачей, как сделать любимые салаты хоть немного полезнее.
Эксклюзив
Общество
Тревожные калории: от какой еды лучше отказаться в холодное время года
Продукты с большим содержанием жира и сахара не только вредны для фигуры, но и могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии. «Абзац» узнал у экспертов, почему так происходит, а также как выстраивать рацион в холодное время года.
Диетолог перечислила продукты, которые помогают иммунитету
В период простуд необходимо уделять внимание всем витаминам, но есть четыре ключевых элемента, которые особенно важны для поддержания иммунитета и повышения устойчивости организма к инфекциям. Об этом в интервью KP.RU рассказала Людмила Денисенко, врач-диетолог....
Диетолог рассказала, что такое древнерусская диета
В Древней Руси основой рациона были крупы, овощи, рыба, мясо, дополненные орехами и ягодами. Пищу готовили на открытом огне, часто тушили или варили, что сохраняло полезные вещества и делало еду лёгкой для усвоения. Специалист по питанию Полина Журавлёва поделилась с Общественной Службой Новостей ин...
Эксклюзив
Здоровье
Онкологи рассказали, может ли употребление семечек привести к раку языка
В Кемеровской области врачи провели операцию по удалению опухоли на языке у 75-летней пациентки. Женщина утверждает, что очень любила есть семечки. В отделении опухолей головы и шеи местного клинического онкологического диспансера рассказали, что новообразование было размером с крупную черешню. ...
Диетолог рассказала, чем нужно питаться офисным работникам
Диетолог Полина Журавлёва в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, чем необходимо питаться офисным работникам.
Диетолог раскрыла секрет стройности стилиста Лисовца
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с сайтом «Страсти» рассказала о том, как стилисту Владу Лисовцу удаётся много лет оставаться стройным.
Эксклюзив
Здоровье
Худеть к 1 Сентября? Что делать, если ребёнок поправился после летних каникул
Так называемый синдром заботливой бабушки особенно обостряется в летний период. В результате после каникул ребёнок прибавляет не только в росте, но и в килограммах. Что делать, если привес оказался солидным, «Абзац» узнал у врача-педиатра и нутрициолога.
Эксклюзив
Здоровье
Развод на ДНК: почему для успешного похудения можно не делать дорогой генетический тест
Походом к нутрициологу из желания похудеть уже никого не удивишь. А вот ДНК-тестом для составления диеты – можно. «Абзац» узнал у экспертов, почему эта услуга набирает обороты и есть ли у неё практическая польза.
Диетолог раскрыла, какими недугами страдают холостяки и холостячки
Сегодня, 7 августа, отмечается Международный день холостяка. Этот праздник посвящён тем, кто ещё не нашёл свою любовь.
Диетолог рассказала, как есть шоколад и не поправляться
Многие не представляют свою жизнь без шоколада, несмотря на его высокую калорийность – 500–600 ккал на 100 граммов. Врач-диетолог сети клиник «Атлас» Анастасия Ефимова рассказала aif.ru, как есть шоколад и не поправляться....
Диетолог рассказала, что нужно сделать, чтобы не набрать вес осенью
Смена времён года всегда влияет на организм человека. С наступлением осени традиционно возрастает нагрузка на работе, а также накапливается стресс. Из-за этого люди буквально начинают заедать все свои проблемы, не следя за калоражем продуктов....
Диетолог рассказала, как построить правильный план питания
Диетолог Полина Журавлёва в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, как построить правильный план питания.
