Эксклюзив
Здоровье
Врач объяснила, когда кофе становится катализатором рака
Пережаренный кофе провоцирует развитие онкологических заболеваний, так как в процессе избыточной термической обработки в продукте образуются опасные канцерогены, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина....
диета
Врач назвала опасные последствия арбузной диеты для организма
Арбузная диета, которая обещает быстрое снижение веса, может негативно сказаться на здоровье, рассказала в беседе с телеканалом «Краснодар» врач-гастроэнтеролог Марина Игнатенко. По ее словам, первые результаты такого питания связаны в основном с потерей жидкости, а не с настоящим похуде...
Названы способы сохранить здоровье сосудов без лекарств
Заведующий кардиологическим отделением ФЦМН ФМБА, врач-кардиолог высшей категории Андрей Пронин рассказал в беседе с kp.ru, что сохранить здоровье сосудов можно и без лекарств. По его словам, для этого необходимо соблюдать несколько правил здорового образа жизни и регулярно проходить профилактически...
Эксклюзив
Здоровье
Бабушкин сервиз может стать медленным убийцей
Старинная посуда, доставшаяся в наследство от предков, может представлять серьезную опасность для здоровья из-за высокого содержания тяжелых металлов, предупредила в разговоре с «Абзацем» диетолог Елена Соломатина....
Нутрициолог объяснила, почему после диет вес быстро возвращается
Нутрициолог и эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева рассказала «Радио 1», что устойчивое похудение невозможно без изменения привычек. По ее словам, рассчитывать на временную диету и последующее возвращение к прежнему образу жизни не стоит....
Диетолог объяснила, почему мочегонные при отеках дают обратный эффект
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» предупредила, что неправильное использование мочегонных при отеках может нарушить метаболизм. По ее словам, организм в таком случае начинает компенсировать потерю жидкости и удерживать ее еще сильнее....
Диетолог назвала необходимую норму белка в день
Белок является незаменимым компонентом питания, а его дефицит может негативно сказаться на состоянии организма, рассказала «Газете.Ru» терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, большинству взрослых необходимо получать от 1 до 1,5 г белка на килограмм массы тела в сутки....
Эксклюзив
Здоровье
«Безобидные» привычки грозят убить пищеварение россиян
Быстрая трапеза, еда на ходу или во время разговора, совмещение хлеба и мяса, а также привычка запивать пищу водой или другими напитками вредны для здоровья. Об этом «Абзацу» рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко....
Эксклюзив
Здоровье
Россиян предупредили о преждевременном старении из-за любви к шпротам
Употребление шпрот может спровоцировать отрыв тромба и ускорить старение организма. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзив
Здоровье
Смерть раньше положенного грозит любителям соевых продуктов
Чрезмерное увлечение соевыми продуктами и замена ими привычного рациона может привести к серьезным сбоям в работе организма и сократить продолжительность жизни. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала диетолог Елена Соломатина....
Россиянам раскрыли секрет, как сбросить вес без дорогих генетических тестов
Индивидуальный подход к питанию, основанный на генетических тестах и анализах, недоступен для большинства россиян из-за высокой стоимости, рассказала «Радио 1» нутрициолог Ирина Писарева. Однако, по ее словам, и без дорогих анализов можно сбросить вес, для этого нужно ввести в повседневн...
Эксклюзив
Здоровье
Нутрициолог назвала главную ошибку, превращающую полезный салат в пустышку
Употреблять помидоры и огурцы лучше раздельно, потому что они содержат в себе клетчатку и большое количество воды. Избыток и того и другого нежелателен для организма, рассказала «Абзацу» диетолог-эндокринолог Елена Сюракшина....
Эксклюзив
Общество
Психолог предупредила о страшном последствии интервального голодания
Модное ныне интервальное голодание может быть опасным для психики и привести к расстройству пищевого поведения (РПП). Об этом «Абзацу» заявила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова....
Эксклюзив
Общество
Врач предупредила о страшных последствиях одного популярного завтрака
Частое употребление сэндвичей чревато целым набором проблем со здоровьем, которые обязательно проявятся с возрастом. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-диетолог Римма Мойсенко....
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог рассказала, кому запрещено есть шашлык
Людям с определенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы стоит воздержаться от употребления шашлыка, заявила «Абзацу» врач-диетолог Елена Соломатина. Это блюдо является тяжелым для переваривания и может усугубить течение многих хронических недугов....
Бледанс раскрыла секрет быстрого похудения после праздничных застолий
Актриса Эвелина Бледанс в беседе с Общественной Службой Новостей поделилась способом, который помогает ей быстро возвращать форму после праздничных застолий. По ее словам, результат дает строгий отказ от ряда продуктов и вечернего приема пищи....
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог предупредила о риске каловых завалов при злоупотреблении зелеными бананами
Зеленые бананы, которые часто считают полезной альтернативой спелым желтым, могут стать причиной серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. Об этом «Абзацу» рассказала врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина....
Стресс может быть причиной застоя веса при диете и спорте
Вес может не снижаться даже при соблюдении диеты и регулярных тренировках из-за стресса, гормональных сбоев и недосыпа, объяснила в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. По ее словам, процесс похудения зависит не только от питания и физической активности...
Резкие перемены в рационе снижают эффективность диеты
Международная группа исследователей пришла к выводу, что люди, придерживающиеся однообразного рациона и стабильной калорийности, худеют эффективнее, чем те, кто постоянно меняет питание. Результаты работы опубликованы в журнале Health Psychology....
Оксана Федорова призналась, что не соблюдает диеты
Поддерживать форму можно без строгих диет, если уделять внимание образу жизни и здоровью, рассказала «Леди Mail» телеведущая Оксана Федорова. По ее словам, основа хорошего самочувствия – это баланс питания, активности и отдыха....
