Оксана Федорова призналась, что не соблюдает диеты
Поддерживать форму можно без строгих диет, если уделять внимание образу жизни и здоровью, рассказала «Леди Mail» телеведущая Оксана Федорова. По ее словам, основа хорошего самочувствия – это баланс питания, активности и отдыха....
диета
Универсальные диеты оказались опасны для здоровья
Универсальных диет, которые подходят всем людям, не существует, а попытки копировать чужие привычки могут навредить здоровью, рассказал кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев. Как он отметил в беседе с kp.ru, питание и образ жизни должны учитывать особенности организма....
Названо шесть принципов японской системы похудения
Жительница Великобритании Кэти Липс похудела с 108 до 64 килограммов без операций и строгих диет. Секрет оказался прост: есть только при физиологическом голоде, не торопиться и останавливаться, когда сыт на 80%....
Диетолог предупредила об опасности избытка соли в питании
Диетолог Марият Мухина в разговоре с RT заявила, что переизбыток соли в питании вызывает множество проблем со здоровьем. Она подчеркнула, что соль задерживает жидкость в организме, повышая давление и увеличивая нагрузку на сердце....
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог предупредила о страшных последствиях готовки по ИИ-рецептам из «Хрючевара»
Сочетание случайных продуктов из холодильника, предложенное нейросетью, может вызвать острую реакцию организма, включая вздутие и диарею, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, использование сервисов по подбору рецептов из остатков еды несет риски для иммунной систе...
Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, что делает для поддержания фигуры
Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» Татьяна Бабенкова рассказала «Леди Mail», что для поддержания фигуры ежедневно проходит по 10 тысяч шагов, занимается спортом и йогой. По словам 34-летней актрисы, диеты она не любит, зато ходит на профессиональные массажи к косметологу...
Кому противопоказано держать пост, рассказала врач
Детям, а также людям с иммунодефицитом и расстройствами пищевого поведения (РПП) стоит отказаться от соблюдения поста. Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказала диетолог, эндокринолог Майра Рау....
Эксклюзив
Культура
Резкое похудение может фатально сказаться на карьере Светланы Пермяковой
Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова поделилась с поклонниками свежей фотографией. Знаменитость сбросила 22 кг, в том числе благодаря аналогу «Оземпика»....
Перечислены продукты, которые помогут скинуть вес к лету
Стремление похудеть к лету часто приводит к стрессу для организма и чрезмерным ограничениям, рассказала в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. Она подчеркнула, что правильная стратегия для снижения веса заключается не в резких изменениях, а в коррекции р...
Лучшее время для подготовки фигуры к лету раскрыл нутрициолог
Чтобы достичь идеальной фигуры к лету, худеть лучше начинать в конце зимы или начале весны. Подход должен быть постепенным, с обязательным включением в рацион достаточного количества белка. Об этом рассказала семейный нутрициолог Антонина Цвинария....
Эксклюзив
Общество
Врач предупредила о риске инфарктов и инсультов от употребления жареной картошки
Ставшая своего рода национальным блюдом жареная картошка способна навредить организму, предупредила в беседе с «Абзацем» врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт рассказала, что содержащийся в продукте крахмал при термической обработке превращается в сахар, впоследствии разрушая сосуды и ...
Правило для похудения «не есть после шести» оказалось мифом
Правило «не есть после шести», чтобы похудеть, является заблуждением с точки зрения медицины, заявила врач-эксперт Екатерина Кашух в беседе с Life.ru. Специалист отметила, что важно не столько время, сколько содержание и калорийность ужина....
Названы неожиданные продукты, которые мешают снижать вес
Кофе, смузи и фитнес-батончики могут стать серьезной преградой на пути к снижению веса, предупредила врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с «Москвой 24». Специалист отметила, что многие продукты создают ложное представление о своей низкой калорийности и в итоге мешают д...
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Сидящую на диетах Полину Гагарину предупредили о точке невозврата
Певица Полина Гагарина в последние годы дает своим поклонникам поводы для беспокойства из-за худобы. Многие считают, что 38-летняя звезда переборщила с низкокалорийными диетами и теперь выглядит изможденной....
Тренер перечислила причины, мешающие похудеть
Многие худеющие сдаются на ранних этапах, поскольку выбирают ложные мотивации и ставят себе недостижимые цели, рассказала фитнес-тренер Евгения Ян. Как сообщила специалист в разговоре с «ФедералПресс», успешному избавлению от лишних килограммов также может мешать чрезмерная строгость к с...
Ученые развеяли миф о безглютеновой диете
Популярная диета, при которой человек отказывается от продуктов с содержанием глютена, может не принести желаемого результата. Как выяснили ученые, похудение может быть связано с изменением структуры питания, сообщает портал The Conversation....
Врач объяснила, как часто можно устраивать читмил без вреда для фигуры
Разовое отступление от диеты – так называемый читмил – не мешает снижению веса и не наносит вреда организму, если устраивать его не чаще одного раза в три недели. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Анна Гончаров...
Популярные оздоровительные программы могут нанести вред, рассказал врач
Онколог Владимир Ивашков предупредил, что популярные детокс-диеты с использованием соков, чаев и голодания могут нанести серьезный вред здоровью. Основные риски этого метода он перечислил в своем Telegram-канале....
Эксклюзив
Здоровье
Назван идеальный вес для российской женщины
Идеальным для женщины можно назвать вес, который соответствует возрастной норме, заявила «Абзацу» доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина. По ее словам, это реально рассчитать по индексу Брока....
Названа лучшая для здоровья сердца диета
Диета DASH снова возглавила рейтинг самых полезных для сердечно-сосудистой системы и второй год подряд удерживает статус одной из лучших моделей питания в целом. Эксперты отмечают, что ее эффективность подтверждена многолетними исследованиями, а сама система питания изначально разрабатывалась для сн...
