Диетолог предупредила об опасности похудения по советам ИИ
Нейросети обещает быстрое похудение? Как это может навредить здоровью
Диетолог Валикова: Советы нейросети не заменяют индивидуальный план питания
Нейросети могут помочь составить меню для снижения веса и рассчитать примерную калорийность блюд, однако их рекомендации не всегда безопасны, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Валикова. По ее словам, искусственный интеллект способен ошибаться в расчетах, не учитывать особенности здоровья человека и предлагать чрезмерные ограничения в питании.
«Нейросеть может быть полезным помощником. Например, предложить варианты завтраков, подсказать, как разнообразить рацион, или помочь составить список продуктов на неделю. Но ее рекомендации нельзя воспринимать как индивидуальное медицинское назначение», – объяснила специалист.
Валикова отметила, что чрезмерные ограничения в питании и стремительное снижение веса могут привести к слабости, дефициту питательных веществ и повторному набору килограммов. При составлении рациона необходимо учитывать рост, возраст, физическую активность, массу тела, состояние здоровья и принимаемые лекарства.
Ранее врач-косметолог Алевтина Атагишиева рассказала, почему при похудении лицо иногда становится более худым раньше, чем уменьшаются объемы тела. По ее словам, на это влияют распределение жировой ткани, генетические особенности, гормональный фон и изменения количества жидкости в организме.
