Диетолог развеяла миф о похудении с водой и семенами чиа
Вода с семенами чиа не является средством для быстрого похудения, несмотря на популярность такого напитка в соцсетях. Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина, снижение веса зависит не от одного продукта, а от общего питания и уровня физической активнос...
похудение
Диетолог предложила платить россиянам бонусы за похудение
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с «Ридусом» предложила мотивировать россиян к снижению веса с помощью бонусов и кешбэка. По ее мнению, борьба с ожирением должна включать не только лечение, но и систему поощрений для людей, которые следят за здоровьем....
Врач опроверг миф о быстром похудении в офисе
Упражнение для икроножных мышц, которое якобы помогает быстро похудеть прямо в офисе, не может заменить полноценную физическую нагрузку и дефицит калорий, рассказал в беседе с kp.ru травматолог-ортопед, реабилитолог Алексей Репетюк. По его словам, подобная активность скорее помогает улучшить обмен в...
Анна Хилькевич назвала привычки, которые помогают ей держать форму
Актриса Анна Хилькевич рассказала в беседе с «Леди Mail», что поддерживать форму после трех родов ей помогает питание, интервальное голодание и регулярный спорт. По ее словам, ключевую роль играет дисциплина и осознанный подход к еде....
Россиянам объяснили, почему правильное питание не снижает вес
Переход на правильное питание не всегда приводит к снижению веса, несмотря на отказ от фастфуда и сладкого, пишет портал argumenti.ru. По словам диетологов, причина может скрываться в ошибках рациона и особенностях работы организма....
Диетолог назвала бесполезным целлофан для похудения
Врач-диетолог Марина Макиша в беседе с «Москвой 24» заявила, что обматывание тела целлофаном не помогает избавиться от жира. По ее словам, такой способ дает лишь временный эффект за счет потери жидкости....
Игорь Саруханов поделился опытом похудения на 22 кг
Заслуженный артист России Игорь Саруханов в беседе с kp.ru поделился опытом похудения на 22 кг. По его словам, похудение сопровождалось жестким дефицитом калорий и физическими трудностями....
Диетолог назвал ошибки ЗОЖ, мешающие похудению
Многие люди не могут похудеть даже при переходе на правильное питание и отказе от вредной еды. Как рассказал в беседе с Life.ru врач-диетолог Максим Лисовский, причина часто кроется в скрытых калориях и ошибках в подходе к снижению веса....
Татьяна Буланова раскрыла простой способ держать форму
Певица Татьяна Буланова в беседе с Общественной Службой Новостей поделилась своим подходом к поддержанию стройности. По ее словам, она пользуется простой системой питания без строгих ограничений по продуктам....
Бледанс раскрыла секрет быстрого похудения после праздничных застолий
Актриса Эвелина Бледанс в беседе с Общественной Службой Новостей поделилась способом, который помогает ей быстро возвращать форму после праздничных застолий. По ее словам, результат дает строгий отказ от ряда продуктов и вечернего приема пищи....
Успенская раскрыла, что помогло ей быстро сбросить вес
Певица Любовь Успенская рассказала Общественной Службе Новостей, какие изменения в питании помогли поддерживать стабильный вес даже после праздников. По ее словам, ключевую роль сыграл отказ от алкоголя....
Нутрициолог объяснил, почему вес после Пасхи резко растет
Резкий набор веса после пасхального застолья чаще всего связан не с жиром, а с задержкой жидкости в организме, рассказал РИАМО нутрициолог Артем Миронов. По его словам, сладкая выпечка и жирные блюда вызывают отеки и временно нарушают пищеварение....
Стресс может быть причиной застоя веса при диете и спорте
Вес может не снижаться даже при соблюдении диеты и регулярных тренировках из-за стресса, гормональных сбоев и недосыпа, объяснила в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. По ее словам, процесс похудения зависит не только от питания и физической активности...
Диетолог напомнила об опасности резкого похудения
Резкое похудение к лету может привести к сбою в организме и последующему набору веса, поэтому важно подходить к снижению массы постепенно, рассказала в беседе с 360.ru диетолог-нутрициолог Елена Соломатина. По ее словам, организм воспринимает жесткие диеты как стресс и начинает защищаться....
Звезда «Склифосовского» призналась, почему не может похудеть
Звезда сериала «Склифосовский» актриса Мария Куликова в беседе с «Леди Mail» призналась, что ей сложно избавиться от лишнего веса из-за образа жизни и привычек. По ее словам, на фигуру влияют частые поездки, любовь к еде и низкая физическая активность....
Ирина Дубцова раскрыла, что помогло ей резко похудеть
Причиной заметного похудения Ирины Дубцовой стала нормализация работы щитовидной железы. Как рассказала певица в беседе с «КП-Петербург», добиться этого удалось после лечения у эндокринолога....
Россиянам рассказали, можно ли худеть от определенных продуктов во сне
Мечта худеть во сне без усилий снова разбилась о реальность. Никаких продуктов, которые сами по себе сжигают жир ночью, не существует. Об этом «Газете.Ru» заявил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан....
Раскрыт способ похудеть надолго
Для эффективного похудения недостаточно только кардиотренировок, необходимы и силовые нагрузки, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина. По ее словам, именно мышцы являются главным «потребителем» калорий в покое....
Суперфуд с подвохом: как семена чиа и льна мешают худеть
Семена чиа и льна давно закрепились в меню худеющих как суперфуд, но их эффект часто переоценивают, а иногда они даже могут помешать снижению веса. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог Анна Одерий....
Ходьба против бега: тренер объяснила, почему шаги топят жир лучше
Бег необязателен, чтобы похудеть: обычная ходьба способна сжигать жир не хуже, а иногда и эффективнее, если идти долго и в правильном пульсе. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер Акулина Бахтурина....
