Суперфуд с подвохом: как семена чиа и льна мешают худеть
Семена чиа и льна давно закрепились в меню худеющих как суперфуд, но их эффект часто переоценивают, а иногда они даже могут помешать снижению веса. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог Анна Одерий....
похудение
Ходьба против бега: тренер объяснила, почему шаги топят жир лучше
Бег необязателен, чтобы похудеть: обычная ходьба способна сжигать жир не хуже, а иногда и эффективнее, если идти долго и в правильном пульсе. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер Акулина Бахтурина....
Эксклюзив
Культура
Резкое похудение может фатально сказаться на карьере Светланы Пермяковой
Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова поделилась с поклонниками свежей фотографией. Знаменитость сбросила 22 кг, в том числе благодаря аналогу «Оземпика»....
Перечислены продукты, которые помогут скинуть вес к лету
Стремление похудеть к лету часто приводит к стрессу для организма и чрезмерным ограничениям, рассказала в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. Она подчеркнула, что правильная стратегия для снижения веса заключается не в резких изменениях, а в коррекции р...
Вес тает на глазах: психолог назвал уловку для похудения, которая реально работает
Совместные тренировки и общение с людьми, которые тоже хотят похудеть, помогают быстрее сбрасывать вес за счет здоровой конкуренции. Об этом «Газете.Ru» рассказал декан факультета экстремальной психологии МГППУ Дмитрий Деулин....
Правило для похудения «не есть после шести» оказалось мифом
Правило «не есть после шести», чтобы похудеть, является заблуждением с точки зрения медицины, заявила врач-эксперт Екатерина Кашух в беседе с Life.ru. Специалист отметила, что важно не столько время, сколько содержание и калорийность ужина....
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Сидящую на диетах Полину Гагарину предупредили о точке невозврата
Певица Полина Гагарина в последние годы дает своим поклонникам поводы для беспокойства из-за худобы. Многие считают, что 38-летняя звезда переборщила с низкокалорийными диетами и теперь выглядит изможденной....
Тренер перечислила причины, мешающие похудеть
Многие худеющие сдаются на ранних этапах, поскольку выбирают ложные мотивации и ставят себе недостижимые цели, рассказала фитнес-тренер Евгения Ян. Как сообщила специалист в разговоре с «ФедералПресс», успешному избавлению от лишних килограммов также может мешать чрезмерная строгость к с...
Назван возраст, когда лишний вес становится главной проблемой для женщин
Проблема лишнего веса у российских женщин становится наиболее острой после 35 лет, а в возрасте 45–60 многие воспринимают похудение как долгосрочную жизненную цель. Об этом свидетельствуют результаты исследования компании «Биннофарм Групп», с которыми ознакомилась «Газета.Ru&...
Нутрициолог поделилась секретом, как вернуть вес без жестких диет
Набранные лишние килограммы во время праздничных застолий на самом деле вызваны задержкой жидкости, а не жировыми отложениями, рассказала РИАМО нутрициолог высшей категории, акушер-гинеколог Елена Коновалова. Чтобы вернуть нормальный вес, специалист посоветовала придерживаться здорового образа жизни...
Ученые выяснили, что препараты для снижения веса влияют на набор килограммов
Ученые из Оксфорда и Национального института исследований в сфере здравоохранения проанализировали 37 клинических исследований с участием 9,3 тыс. человек и пришли к выводу: после отмены препаратов для похудения вес возвращается быстрее, чем после диет и снижения физической активности. Результаты оп...
Россиян предостерегли от желания быстро похудеть к Новому году
Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегла от жестких диет перед Новым годом, которые могут усугубить состояние. В беседе с «Москвой 24» она отметила, что лучше избегать популярных, но рискованных методов похудения. По ее словам, для улучшения самочувствия перед праздником стоит включи...
Любимая игра помогла мужчине сбросить колоссальный вес
Житель Лондона Джордж Феррейра сумел похудеть на впечатляющие 114 килограммов всего за год и девять месяцев, а помог ему в этом обычный футбол. Историю мужчины приводит издание Cambridgeshire Live....
Блогеры придумали опасный способ быстрого похудения
Новый тренд в индустрии похудения набирает популярность среди россиянок – жидкий хлорофилл и цитрат магния. Блогеры представляют их как «суперфуды», способные заменить порции зелени и ускорить снижение веса....
Стало известно, насколько безопасны и действенны уколы для похудения
Всемирная организация здравоохранения впервые признала ожирение хроническим заболеванием и официально одобрила инъекции для снижения веса. Речь идет о препаратах на основе глюкагоноподобного пептида, которые снижают аппетит, усиливают чувство сытости и воздействуют на центры голода в мозге....
Россияне потратили 20 млрд рублей на похудение без диет и спортзала
Продажи аналогов препарата «Оземпик» в России выросли почти в три раза и достигли 3,6 млн упаковок на сумму 20,5 млрд рублей за девять месяцев 2025 года, сообщают «Известия»....
Картошка, мюсли и сухофрукты: россиянам перечислили продукты, от которых быстро полнеют
Группа из 17 ведущих мировых специалистов по эндокринологии, ожирению и питанию, клинических исследователей и экспертов в области общественного здравоохранения призвала пересмотреть взгляды на причины ожирения. Статья экспертов опубликована в The American Journal of Clinical Nutrition....
Эксклюзив
Общество
Остановка эскалаторов в торговых центрах будет полезна для россиян, заявил эндокринолог
Временная остановка работы эскалаторов и траволаторов в торговых центрах по всей России станет полезной «принудительной встряской» для граждан, ведущих пассивный образ жизни. Об этом в разговоре с «Абзацем» заявил врач-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев....
Эксклюзив
Шоу-бизнес
Киркоров может сойти с ума из-за препарата для похудения
В минувшие выходные народный артист России Филипп Киркоров обеспокоил публику изможденным внешним видом. В Сети ходят слухи, что певец якобы худеет при помощи известного препарата от диабета....
Эксклюзив
Здоровье
Диетолог оценил влияние дыхательных практик на похудение
В похудении человеку помогут аэробные физические нагрузки и питание, заявил в беседе с «Абзацем» врач – диетолог-реабилитолог Дмитрий Бобунов. Он опроверг мнение некоторых людей о том, что на снижение веса способны повлиять дыхательные упражнения....
