Эксклюзив
Здоровье
Диетолог назвала дешевый суперфуд для похудения
Картофель можно употреблять при похудении, если правильно его готовить и соблюдать размер порций, заявила «Абзацу» кандидат медицинских наук врач-диетолог Дарья Русакова. По ее словам, овощ в чистом виде – достаточно низкокалорийный продукт. Сырой содержит всего 70 ккал на 100 г, о...
похудение
Косметолог объяснила, почему щеки могут оставаться пухлыми при похудении
Пухлые щеки не всегда связаны с лишним весом, поскольку на объем лица влияют анатомия, жировая ткань, отеки и состояние жевательных мышц. Врач превентивной медицины, косметолог-эстетист Анастасия Пантус рассказала радио Sputnik, что локально убрать жир только с лица невозможно....
Пелагея раскрыла, как поддерживает форму
Певица Пелагея призналась в беседе с «Леди Mail», что поддерживать форму ей приходится практически всю жизнь. Заслуженная артистка РФ рассказала, что склонна к полноте, поэтому постоянно следит за питанием, хотя иногда все же позволяет себе любимые блюда....
Врач назвала опасные последствия арбузной диеты для организма
Арбузная диета, которая обещает быстрое снижение веса, может негативно сказаться на здоровье, рассказала в беседе с телеканалом «Краснодар» врач-гастроэнтеролог Марина Игнатенко. По ее словам, первые результаты такого питания связаны в основном с потерей жидкости, а не с настоящим похуде...
Эндокринолог раскрыла безопасную скорость снижения веса
Быстрое похудение может привести к потере мышечной массы и последующему возвращению лишнего веса, рассказала изданию «Татар-информ» врач-эндокринолог городской поликлиники № 21 Казани Аделя Димиева. Она объяснила, какой темп снижения массы тела считается безопасным....
Валерия раскрыла секрет своего веса, как в подростковом возрасте
Певица Валерия призналась kp.ru, что поддерживать стройную фигуру ей помогают не жесткие диеты, а многолетние привычки в питании и регулярные тренировки. По словам артистки, сегодня она весит столько же, сколько весила в 17 лет....
Пригожин рассказал, как Валерия повлияла на его похудение
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин рассказал kp.ru, что решил серьезно заняться снижением веса после того, как окружающие стали принимать его за отца супруги Валерии. По словам бизнесмена, за два месяца ему уже удалось похудеть на 8 кг....
Перечислены признаки того, что вес находится в норме
Не всегда желание похудеть действительно связано с необходимостью заботиться о здоровье, пишет «Леди Mail». По данным издания, определить нормальный вес можно не только по цифрам на весах, но и по состоянию организма....
Врач предупредил об опасности популярных детокс-капельниц
Детокс-капельницы не приносят пользы здоровым людям и в некоторых случаях способны навредить организму, рассказал Lenta.ru гастроэнтеролог Андрей Симаков. По его словам, особенно опасно сочетать такие процедуры с голоданием, соковыми диетами и жесткими ограничениями в питании....
Нутрициолог объяснила, почему после диет вес быстро возвращается
Нутрициолог и эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева рассказала «Радио 1», что устойчивое похудение невозможно без изменения привычек. По ее словам, рассчитывать на временную диету и последующее возвращение к прежнему образу жизни не стоит....
Перечислены неожиданные причины, которые мешают сбросить лишний вес
Есть женщины, которые тщательно считают калории, следят за питанием, но все равно не могут избавиться от лишнего веса, рассказала Lenta.ru психолог по пищевому поведению Юлия Камоева. Проблема нередко связана не с рационом, а с психологическими факторами, которые мешают организму расстаться с лишним...
Эндокринолог назвала неочевидную причину набора веса
Эндокринолог-диетолог Татьяна Денисова рассказала «Здоровью Mail», что недостаток сна напрямую влияет на набор лишнего веса. По ее словам, у людей с хроническим недосыпом риск ожирения значительно выше из-за гормональных изменений и нарушения обмена веществ....
Диетолог усомнилась, что сын Сафронова похудел без операции
Сын художника Никаса Сафронова Лука Затравкин смог избавиться примерно от 170 кг лишнего веса. Однако диетолог Елена Соломатина в беседе с Общественной Службой Новостей заявила, что столь значительное снижение массы тела за относительно короткий период вряд ли связано только с изменением рациона....
Звезда «Ольги» поделилась, почему не стремится к идеальной фигуре
Звезда сериалов «Ольга» и «Постучись в мою дверь в Москве» актриса Юлия Серина в беседе с «Леди.Mail» призналась, что спокойно относится к изменениям веса и не стремится любой ценой соответствовать стандартам внешности. По ее словам, для нее важнее здоровье и гарм...
Врач предупредила о последствиях быстрого похудения для кожи
Резкое снижение веса может негативно сказаться на состоянии кожи и сделать целлюлит более заметным, рассказала радио Sputnik врач превентивной медицины Анастасия Пантус. По ее словам, строгие диеты нередко приводят к дефициту белка, полезных жиров и микроэлементов, которые необходимы для поддержания...
Ольга Дибцева рассказала, как похудела почти на 40 килограммов
Актриса Ольга Дибцева поделилась с kp.ru подробностями своего похудения после рождения второго ребенка. По ее словам, справиться с лишним весом ей помогли работа со специалистом и строгий контроль питания....
Диетолог развеяла миф о похудении с водой и семенами чиа
Вода с семенами чиа не является средством для быстрого похудения, несмотря на популярность такого напитка в соцсетях. Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина, снижение веса зависит не от одного продукта, а от общего питания и уровня физической активнос...
Диетолог предложила платить россиянам бонусы за похудение
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с «Ридусом» предложила мотивировать россиян к снижению веса с помощью бонусов и кешбэка. По ее мнению, борьба с ожирением должна включать не только лечение, но и систему поощрений для людей, которые следят за здоровьем....
Врач опроверг миф о быстром похудении в офисе
Упражнение для икроножных мышц, которое якобы помогает быстро похудеть прямо в офисе, не может заменить полноценную физическую нагрузку и дефицит калорий, рассказал в беседе с kp.ru травматолог-ортопед, реабилитолог Алексей Репетюк. По его словам, подобная активность скорее помогает улучшить обмен в...
Анна Хилькевич назвала привычки, которые помогают ей держать форму
Актриса Анна Хилькевич рассказала в беседе с «Леди Mail», что поддерживать форму после трех родов ей помогает питание, интервальное голодание и регулярный спорт. По ее словам, ключевую роль играет дисциплина и осознанный подход к еде....
