Перечислены продукты для здоровья кишечника
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала «Москве 24», какие продукты помогают поддерживать микробиоту кишечника. По ее словам, для этого важно включать в рацион клетчатку, ферментированные продукты и источники полифенолов....
питание
Семенович раскрыла простой способ сохранить форму к лету
Певица Анна Семенович рассказала «Газете.Ru», как готовится к летнему сезону и поддерживает форму. По ее словам, главный принцип – сократить количество еды, особенно в вечернее время....
Названы продукты, повышающие риск язвы желудка
Гастроэнтеролог Олег Байо рассказал в беседе с РИАМО, какие продукты могут повышать риск развития язвы желудка. По его словам, ключевую роль играет питание, которое влияет на кислотность и состояние слизистой....
Врач предупредила о риске отравления на пикниках
Гастроэнтеролог Татьяна Головчанская рассказала РИАМО о риске для здоровья во время пикников и отдыха на природе. По ее словам, основная опасность связана с неправильным хранением продуктов, особенно в жаркую погоду....
Диетолог назвал ошибки ЗОЖ, мешающие похудению
Многие люди не могут похудеть даже при переходе на правильное питание и отказе от вредной еды. Как рассказал в беседе с Life.ru врач-диетолог Максим Лисовский, причина часто кроется в скрытых калориях и ошибках в подходе к снижению веса....
Гастроэнтеролог назвала варианты полезного для ЖКТ завтрака
Гастроэнтеролог Анастасия Гостроус в беседе с Lenta.ru рассказала о вариантах завтрака, которые могут поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта. По ее словам, утренний прием пищи должен быть теплым, сбалансированным и не раздражающим пищеварение....
Нутрициолог предупредила, кому следует отказаться от капусты
Несмотря на пользу белокочанной капусты, в ряде случаев она может навредить организму, рассказала aif.ru нутрициолог Светлана Зверева. По ее словам, от нее следует отказаться при болезнях ЖКТ....
Перечислены разрушающие желудок привычки
Врач-диетолог Максим Лисовский в беседе с Life.ru перечислил распространенные ошибки, которые могут привести к проблемам с желудком. По его словам, гастрит и другие заболевания ЖКТ часто возникают из-за неправильного питания и повседневных привычек, например пить кофе натощак....
Названы продукты, которые помогут улучшить настроение
Врач-диетолог Татьяна Залетова в беседе с «Москвой 24» объяснила, какие продукты способны повлиять на настроение и самочувствие. По ее словам, важную роль играют не сами «гормоны радости», а вещества, из которых они синтезируются....
Нутрициолог посоветовала, чем заесть стресс после ссоры
Стрессовые ситуации могут провоцировать переедание и тягу к сладкому, что отражается на весе, рассказала Life.ru нутрициолог Ольга Бурлакова. По ее словам, после эмоциональных всплесков важно выбирать продукты, которые снижают уровень стресса, а не усиливают его....
Врач назвала самую полезную доступную рыбу
Самой полезной среди доступных видов рыбы считается скумбрия, однако для ежедневного питания ее стоит сочетать с белыми сортами, рассказала в беседе с aif.ru диетолог Анна Цуканова. По словам специалиста, такой подход помогает поддерживать баланс питательных веществ и снижать нагрузку на организм....
Названа скрытая опасность ранних овощей и зелени
Ранняя зелень и овощи весной могут содержать повышенное количество нитратов из-за интенсивного выращивания и активного использования азотных удобрений, рассказала «Газете.Ru» кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева. По ее словам, особенно это касается быстрорастущих культур и теп...
Нутрициолог объяснил, почему вес после Пасхи резко растет
Резкий набор веса после пасхального застолья чаще всего связан не с жиром, а с задержкой жидкости в организме, рассказал РИАМО нутрициолог Артем Миронов. По его словам, сладкая выпечка и жирные блюда вызывают отеки и временно нарушают пищеварение....
Названы тревожные сигналы организма при здоровом питании
Даже здоровое питание может вызывать неприятные симптомы, если оно не соответствует потребностям организма, рассказал Life.ru врач-диетолог Максим Лисовский. По его словам, главный ориентир – это самочувствие после еды, а не идеальный состав меню....
Стремление к правильному питанию может привести к опасным дефицитам
Стремление к строгому правильному питанию может привести к дефициту важных веществ в организме, например железа, предупредила в беседе с tagilcity.ru терапевт Екатерина Бондаренко. По ее словам, отказ от целых групп продуктов без компенсации несет риски для здоровья....
Диетолог раскрыла опасность переедания вечером
Регулярное переедание на ночь может нарушать восстановительные процессы организма и повышать риски для здоровья, рассказала 360.ru врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, ночной прием пищи перегружает организм, который должен восстанавливаться во время сна....
Названы продукты, которые могут усилить аллергию на пыльцу
При аллергии на пыльцу важно скорректировать рацион, чтобы снизить риск перекрестных реакций, рассказала телеканалу «Саратов 24» врач Инна Гамова. По ее словам, некоторые продукты, например орехи, могут усиливать симптомы из-за сходства белков с пыльцой растений....
Врач Симаков опроверг существование продуктов для повышения фертильности
Отдельные продукты не способны напрямую повысить фертильность, заявил в беседе с РИАМО нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков. По его словам, решающую роль играет общий образ жизни и сбалансированное питание....
Россиянам посоветовали есть не больше двух пасхальных яиц в день
Во время Пасхи важно контролировать количество куличей и яиц, чтобы избежать проблем с пищеварением, сообщили в «Роскачестве». По словам специалистов, которые передает Lenta.ru, из-за высокого содержания холестерина рекомендуется есть до двух яиц в сутки....
Обработанные продукты оказались самыми опасными для кишечника
Некоторые популярные продукты могут нарушать работу кишечника и вызывать неприятные симптомы, рассказала Lenta.ru гастроэнтеролог Евгения Зарубина. По ее словам, особую опасность представляют обработанные продукты, содержащие консерванты, красители и искусственные добавки....
