питание

Здоровье 05 февраля, 20:23

Простой способ перестать есть сладкое раскрыла психолог Тягу к сладкому можно побороть при помощи развлечений. Об этом Pravda.Ru рассказала семейный психолог Надежда Куликова. 

Здоровье 05 февраля, 15:04

Стало известно о вреде ежедневного употребления блинов Регулярное употребление блинов может вызвать ряд неблагоприятных последствий для здоровья, заявила диетолог Анастасия Лебедева в беседе с Lenta.ru. Она отметила, что, хотя они сами по себе не являются вредной пищей, частое присутствие этого блюда в рационе может нарушить обмен веществ....

Здоровье 04 февраля, 19:00

Стало известно, к чему может привести регулярное переедание сладкого Регулярное переедание сладкого может привести к снижению чувствительности к инсулину и увеличению жировой массы, рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. В беседе с РИАМО она предупредила, что преобладание сахара в рационе также грозит недостатком питательных веществ в организме....

Здоровье 03 февраля, 17:59

Перечислены самые полезные зимние фрукты Самые полезные фрукты зимой – это авокадо, киви, яблоки, бананы, гранат и цитрусовые, рассказала kp.ru врач-диетолог Людмила Денисенко. По ее словам, их наличие в ежедневном рационе позволит организму продержаться до весны без болезней....

Здоровье 02 февраля, 15:23

Перечислены лучшие блюда для зимнего завтрака Завтрак зимой должен способствовать поддержке иммунной системы, компенсации дефицита витамина D и обеспечению энергией, рассказала врач-терапевт и диетолог Татьяна Залетова в разговоре с «Москвой 24». По словам врача, идеальным блюдом для зимнего утра может стать тыквенный суп-пюре &ndas...

Здоровье 02 февраля, 13:48

Диетолог раскрыла секрет, как пить кофе с пользой Диетолог Наталья Петрова рассказала, что кофе может приносить пользу организму, если соблюдать некоторые правила. В разговоре с Readovka эксперт отметила, что для этого нужно учитывать дозу кофеина, время употребления и добавляемые ингредиенты. ...

Здоровье 02 февраля, 11:37

Врач рассказала, как есть десерты без вреда для здоровья Ежедневно употреблять десерты без вреда для здоровья можно, если соблюдать чувство меры, заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT. Она уточнила, что при выборе сладостей важно учитывать их калорийность и место в рационе, а также ориентироваться на индивидуальные особенности организма....

Общество 02 февраля, 02:00

В растительных котлетах нашли кишечную палочку и плесень: что показала проверка Рынок альтернативного мяса в России получил репутационный удар после проверки растительных котлет. «Роскачество» исследовало продукцию девяти торговых марок по 460 показателям безопасности, качества и маркировки и сообщило о проблемах у ряда производителей. Об этом пишут «Известия&...

Эксклюзив Здоровье 31 января, 13:00

Фитнес-тренер назвал оптимальное время для начала подготовки фигуры к лету Чтобы привести себя в форму, которая будет радовать глаз, требуется как минимум два-три месяца. При этом важно уделять внимание не только спорту, но и качественному сну и здоровому питанию. Об этом «Абзацу» рассказал спортивный физиолог, персональный тренер и специалист по оборудованию ф...

Здоровье 29 января, 05:30

Нутрициолог перечислила дешевые витаминные хиты, которые закрывают дефициты Закрывать дефициты витаминов и микроэлементов можно не только с помощью дорогих суперфудов. Многие обычные бюджетные продукты обладают сопоставимой питательной ценностью. Об этом «Газете.Ru» рассказала нутрициолог Марина Степаненко....

Здоровье 29 января, 05:00

Терапевт объяснила, чем кормить иммунитет зимой, чтобы меньше цеплять простуды Зимой иммунитет работает в режиме повышенной нагрузки из-за комплекса факторов: дефицита витамина D из-за недостатка солнца, большего времени, проводимого в закрытых помещениях, и фона сезонных инфекций. Поддержать организм в этот период можно питанием – и один из самых логичных продуктов для ...

Здоровье 28 января, 18:50

Названы неожиданные продукты, которые мешают снижать вес Кофе, смузи и фитнес-батончики могут стать серьезной преградой на пути к снижению веса, предупредила врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с «Москвой 24». Специалист отметила, что многие продукты создают ложное представление о своей низкой калорийности и в итоге мешают д...

Здоровье 28 января, 06:30

Стало известно, почему обед из СССР стал вредным для современного человека Привычка обедать как в СССР – с первым, вторым и сладким на третье – сегодня не просто лишняя, а потенциально вредная, рассказала врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Газетой.Ru». По ее словам, современный человек чаще работает головой, много сидит, мень...

Здоровье 27 января, 12:33

Диетолог оценила пользу зимних помидоров Несмотря на то что польза зимних помидоров ниже, чем летних, их микроэлементы важны для организма, рассказала диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной Службой Новостей. Она пояснила, что содержащийся в этих овощах ликопин замедляет атеросклероз и поддерживает иммунитет....

Здоровье 27 января, 05:00

Врач рассказала, какие продукты помогают мозгу и улучшают память Продукты с высоким содержанием омега-3 – жирных кислот помогают поддерживать когнитивные функции, улучшать память и концентрацию внимания. Как рассказала диетолог Галина Волкова в беседе с РИА «Новости», питание напрямую влияет на работу мозга, поскольку он чувствителен к каче...

Здоровье 26 января, 16:25

Нутрициолог рассказала, как избежать зимней хандры Нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с телеканалом «Краснодар» сообщила, что знакомая многим зимняя хандра – это сигнал организма о перегрузке и недостатке ресурсов. По словам специалиста, поддержать ментальное здоровье в это время поможет дневной свет, регулярная физическая актив...

Здоровье 26 января, 05:43

Врач объяснила сезонную зависимость от шоколада Повышенная тяга к шоколаду зимой связана с естественными изменениями в работе организма. Врач Анна Одерий рассказала, что сокращение светового дня снижает выработку серотонина и эндорфинов, из-за чего падает настроение и появляется потребность в быстрых источниках удовольствия. Одновременно уменьшае...

Здоровье 23 января, 17:55

Раскрыта главная опасность магазинных пирогов Главная опасность магазинных пирогов заключается в том, что покупателю неизвестен их состав, заявила в беседе с РИАМО врач-эндокринолог и диетолог Наталья Горбунова. Кроме того, по ее словам, для увеличения срока хранения выпечки производители добавляют консерванты....

Общество 22 января, 18:59

Ветеринар раскрыл, почему питомцы могут отказываться от воды Питомцы могут не пить воду не только из-за заболеваний, но и по другим причинам, рассказал ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков. В разговоре с Pravda.Ru он отметил, что чувство жажды у животного зависит от рациона, климата и активности....

Здоровье 22 января, 18:43

Диетолог посоветовала завтрак, который не навредит организму Чтобы завтрак не навредил организму, он должен быть сбалансированным, а не калорийным, заявила диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с Pravda.Ru. Специалист отметила, что плотный утренний прием пищи может привести к неприятным последствиям для здоровья, несмотря на временное чувство сыто...