Врач объяснила, кому малина может навредить
Малина считается полезным источником клетчатки и антиоксидантов, однако некоторым людям она может причинить вред. Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», при каких заболеваниях...
питание
Врач предупредила, кому не следует переедать фруктов летом
Летом многие начинают есть больше свежих фруктов, однако их избыток может негативно сказаться на здоровье. По словам заведующей отделением медицинской профилактики Щелковской больницы в Лосино-Петровском Линды Абдулазиевой, которые передает «Радио 1», особенно осторожными следует быть лю...
Нутрициолог объяснила, как справиться с тягой к сладкому
Постоянная тяга к сладкому и жирной пище может быть связана не с отсутствием силы воли, а с особенностями работы организма, рассказала эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева в беседе с «Радио 1». По ее словам, для стабильного чувства сытости важно не только качество продуктов, но ...
Врач перечислила, кому противопоказана вишня
Вишня считается источником антиоксидантов и мелатонина, однако при некоторых заболеваниях она может ухудшить самочувствие, рассказала «Ямал-Медиа» диетолог, нутрициолог Дарья Русакова. По ее словам, употребление ягоды противопоказано людям с рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта....
Валерия раскрыла секрет своего веса, как в подростковом возрасте
Певица Валерия призналась kp.ru, что поддерживать стройную фигуру ей помогают не жесткие диеты, а многолетние привычки в питании и регулярные тренировки. По словам артистки, сегодня она весит столько же, сколько весила в 17 лет....
Диетолог посоветовала лучший способ сохранения ягод на зиму
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала «Радио 1», как лучше заготавливать ягоды на зиму и почему традиционная варка считается не самым удачным вариантом. По ее словам, при термической обработке значительная часть их полезных свойств теряется, а более подходящим способом является сушка....
Перечислены продукты, которые повышают риск солнечных ожогов
Некоторые продукты способны сделать кожу более чувствительной к солнечным лучам и повысить риск ожогов. Об этом «Москве 24» рассказала терапевт, кардиолог и диетолог Татьяна Залетова, призвав граждан быть особенно осторожными в период высокой солнечной активности....
Профессор раскрыла неожиданную пользу горького шоколада
Горький шоколад способен благоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему, работу мозга и обмен веществ при умеренном употреблении. Об этом URA.RU рассказала профессор кафедры охраны окружающей среды Пермского политеха, доктор медицинских наук Лариса Волкова....
Эксклюзив
Здоровье
Любимый фастфуд малышей могут убрать из детского меню
Картофель фри следует убрать из детских меню кафе и ресторанов ради здоровья подрастающего поколения, таким мнением в беседе с «Абзацем» поделился сопредседатель движения «Национальный родительский комитет» Юрий Оболонский....
Врач рассказал, какую часть копченой рыбы лучше не есть
Копченая рыба при правильном приготовлении и соблюдении условий хранения безопасна, однако злоупотреблять этим продуктом не стоит. Кандидат медицинских наук и врач-терапевт Алексей Хухрев в беседе с радио Sputnik объяснил, что основную опасность представляет не рыба сама по себе, а вещества, образую...
Эндокринолог раскрыла, сколько какао должно быть в полезном шоколаде
Горький шоколад с высоким содержанием какао считается более полезным для организма, чем молочный. Об этом «Здоровью Mail» рассказала врач-эндокринолог и диетолог Наталья Ковалева, объяснив, что такой продукт вызывает менее выраженные скачки уровня глюкозы и инсулина....
Диетолог рассказал, сколько кабачков нужно съесть для пользы организму
Для поддержки организма достаточно съедать около 300–350 г кабачков в день. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал диетолог и нутрициолог Роман Пристанский, отметив, что такое количество помогает восполнить потребность организма в калии....
Диетолог раскрыл неожиданную пользу кабачков для сердца и кишечника
Кабачки полезны не только как низкокалорийный продукт, но и благодаря высокому содержанию клетчатки, калия и воды, рассказал в беседе с «Радио 1» диетолог, нутрициолог Роман Пристанский. По его словам, регулярное употребление этого овоща помогает поддерживать работу сердца, кишечника и у...
Нутрициолог посоветовала продукт, который можно есть перед сном
Небольшой белковый перекус перед сном может ускорить восстановление мышц после тренировок и не навредить фигуре, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» нутрициолог Елена Михеева. По ее словам, при условии соблюдения суточной нормы калорий вечерний прием пищи не приводит к набо...
Озвучены вечерние привычки, которые ухудшают сон и состояние кожи
Перед сном стоит отказаться от ряда привычек, которые способны ухудшить качество ночного отдыха и вызвать неприятные сновидения. Об этом «Москве 24» рассказала врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева, отметив, что особенно вредно переедать за несколько часов до сн...
Россиянам посоветовали дешевый продукт для снижения риска рака
Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала в беседе с «Радио 1», что одним из самых полезных продуктов среди бобовых является черная фасоль. По ее словам, именно эта фасоль содержит наибольшее количество полифенолов – природных антиоксидантов, которые помогают защищать организм....
Нутрициолог объяснила, как выбрать привычки ЗОЖа и не бросить их
Здоровый образ жизни должен строиться на привычках, которые можно соблюдать долго, а не на жестких ограничениях и изнурительных тренировках. Об этом в беседе с MIR24.TV рассказала нутрициолог Юлия Орлова....
Перечислены неожиданные причины, которые мешают сбросить лишний вес
Есть женщины, которые тщательно считают калории, следят за питанием, но все равно не могут избавиться от лишнего веса, рассказала Lenta.ru психолог по пищевому поведению Юлия Камоева. Проблема нередко связана не с рационом, а с психологическими факторами, которые мешают организму расстаться с лишним...
Нутрициолог рассказала, почему лесные ягоды полезнее садовых
Нутрициолог Ольга Ромашина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие ягоды приносят больше пользы для здоровья и почему лесные и садовые варианты нельзя сравнивать однозначно. По ее словам, различия зависят от условий роста и состава плодов....
Диетолог раскрыла опасность холодных супов в жару
Диетолог Ольга Редина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», что употребление холодных супов в жару может привести к спазмам и нарушениям пищеварения. По ее словам, резкий перепад температур создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт....
