Названа рыба, которая может снизить риск мигрени
Скумбрия может способствовать снижению частоты приступов мигрени благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. По ее словам, рыба также помогает поддерживать здоровье сосудов, суставов и нервной системы....
питание
Диетолог объяснила, как не набрать вес во время отдыха «все включено»
Многие туристы воспринимают систему «все включено» как возможность попробовать много разнообразных блюд, однако такой подход нередко приводит к набору веса, рассказала «Москве 24» врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Зале...
Диетолог назвала неожиданную пользу окрошки для здоровья
Окрошка может положительно влиять на работу кишечника, замедлять процессы старения и поддерживать репродуктивную функцию, рассказала «Москве 24» кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, полезные свойства блюда связаны с большим количеством овощей, зелени и ...
В «Роскачестве» рассказали, как выбрать безопасные продукты на рынке
В жаркую погоду качество продуктов на рынках может быстро ухудшаться из-за неправильного хранения, рассказала Lenta.ru директор Центра компетенций в области пищевой безопасности «Роскачества» Елена Спеценко. Она призвала внимательно относиться к условиям продажи мяса, рыбы и молочной про...
Названы самые опасные продукты из магазинов
Некоторые продукты из магазинов требуют осторожности, особенно если их употребляют без мытья и термической обработки, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, в группе риска находятся свежая выпечка, орехи, сухофрукты, кондитерские изделия и продукция из отделов самообслу...
Диетолог назвала необходимую норму белка в день
Белок является незаменимым компонентом питания, а его дефицит может негативно сказаться на состоянии организма, рассказала «Газете.Ru» терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, большинству взрослых необходимо получать от 1 до 1,5 г белка на килограмм массы тела в сутки....
Диетолог посоветовал, как не потолстеть от мороженого
Мороженое не стоит воспринимать как полноценный прием пищи, поскольку оно является в первую очередь источником углеводов. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал диетолог и нутрициолог Роман Пристанский....
Родителей предупредили об опасности сладких сухих завтраков для детей
Сладкие сухие завтраки снижают иммунитет ребенка и повышают вероятность вирусных инфекций, заявила педиатр Ольга Тарасова, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета. В беседе с kp.ru она объяснила, что такие продукты, как мюсли и хлопья, нега...
Диетолог назвала безопасную для здоровья норму сала в день
Сало является источником высокой калорийности и может навредить организму, заявила диетолог Ольга Редина. В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она указала, что его безопасная норма для здорового человека составляет всего 10–30 граммов и есть этот продукт можно не ч...
Названа безопасная дневная порция черешни
Черешня считается полезной сезонной ягодой, однако злоупотреблять ею не стоит. Об этом Lenta.ru рассказала эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина.
Врач предупредила о рисках переедания шашлыка
Чрезмерное употребление шашлыка может негативно сказаться на работе пищеварительной системы и увеличить риск развития ряда заболеваний. Об этом Readovka рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тар...
Россиянам дали совет, как навсегда отказаться от вредной еды
Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала «Ямал-Медиа», что избавиться от вредных пищевых привычек при правильном подходе можно за несколько недель. По ее словам, многое зависит от мотивации человека и причин, по которым сформировалась тяга к определенным продуктам....
Строгие диеты могут привести к инфаркту и диабету
Строгие диеты могут привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как инфаркт и диабет, заявил диетолог-нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1». Он предупредил, что если некий «эксперт» рекомендует полностью исключить из рациона определенную группу продукто...
Диетолог предупредила об опасности выпечки без упаковки
Выпечка, которая продается в магазинах без упаковки, может стать источником опасных инфекций. Об этом «Ридусу» рассказала диетолог Марина Макиша, комментируя инициативу о пересмотре правил продажи хлебобулочных изделий в супермаркетах....
Диетолог предупредила об опасности покупки разрезанных арбузов
Покупка уже разрезанных арбузов может представлять риск для здоровья, если неизвестно, в каких условиях они хранились и обрабатывались. Об этом 360.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, отметив, что особую осторожность стоит проявлять при покупке таких плодов на рынках....
Эксклюзив
Общество
Россиян с ожирением предложили кормить за счет государства
Проблема ожирения у людей по всему миру требует особого внимания и подхода, ведь количество пациентов с этим диагнозом год от года только растет. Найти сбалансированный рацион и грамотно соблюдать рекомендации врачей с каждым днем становится все труднее. Одной из мер, которая частично позволила бы р...
Диетолог посоветовала, чем кормить детей летом
Летний рацион ребенка должен оставаться полноценным и сбалансированным, несмотря на жару и изменения режима дня, рассказала радио Sputnik врач-диетолог Ирина Писарева. По ее словам, особое внимание следует уделить достаточному потреблению воды и регулярным приемам пищи....
Эксклюзив
Общество
Роллы и суши могут быть смертельно опасными
Отравление блюдами японской кухни может привести к тяжелейшим последствиям – от полиорганной недостаточности до летального исхода. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала кандидат медицинских наук врач-диетолог Дарья Русакова. По ее словам, основными причинами являются сырая рыба б...
Эксклюзив
Здоровье
Врач перечислил незаметные признаки начала у ребенка анорексии
Разговоры о лишнем весе, жесткий контроль порций и внезапная замкнутость указывают на развитие у ребенка анорексии еще до начала видимого истощения, предупредила детский эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. В беседе с «Абзацем» она рассказала, как родителям распознать первые признаки ...
Врач объяснил, есть ли польза в розовой гималайской соли
Различия между видами соли существуют, однако они сильно преувеличены маркетингом, рассказал РИАМО врач Павел Елкин. По его словам, основным компонентом любой соли остается хлорид натрия, а содержание полезных минералов в дорогих вариантах слишком мало, чтобы заметно влиять на здоровье....
