Диетолог объяснила, почему россияне массово набирают вес
Современные продукты и хронический стресс стали одной из главных причин роста числа людей с лишним весом, рассказала «Москве 24» кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, еда сегодня превратилась для организма в быстрый источник удовольствия – дофамин....
питание
Елена Борщева раскрыла, как муж следит за ее фигурой
Актриса Елена Борщева рассказала «Леди Mail», что ее супруг, чемпион по бодибилдингу Валерий Юшкевич, внимательно следит за ее образом жизни и физической формой. По ее словам, муж мотивирует ее заниматься спортом и придерживаться полезных привычек....
Диетолог предложила платить россиянам бонусы за похудение
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с «Ридусом» предложила мотивировать россиян к снижению веса с помощью бонусов и кешбэка. По ее мнению, борьба с ожирением должна включать не только лечение, но и систему поощрений для людей, которые следят за здоровьем....
Перечислены главные признаки сладкой клубники
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с 360.ru, как выбрать сладкую и свежую клубнику в начале сезона. По ее словам, определить вкус ягоды можно по запаху, состоянию хвостика и внешнему виду поверхности....
Россиянам раскрыли секрет, как сбросить вес без дорогих генетических тестов
Индивидуальный подход к питанию, основанный на генетических тестах и анализах, недоступен для большинства россиян из-за высокой стоимости, рассказала «Радио 1» нутрициолог Ирина Писарева. Однако, по ее словам, и без дорогих анализов можно сбросить вес, для этого нужно ввести в повседневн...
Врач предупредила о риске геморроя из-за шашлыка
Врач-гастроэнтеролог Эльвира Комкова в беседе с Lenta.ru предупредила о рисках для здоровья при злоупотреблении шашлыком. По ее словам, в майские праздники резко увеличивается число обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта....
Григорий Лепс поделился своим необычным режимом питания
Певец Григорий Лепс рассказал kp.ru о своем многолетнем режиме питания и образе жизни, который помогает ему сохранять форму и работоспособность. По его словам, он уже десятилетиями придерживается строгих ограничений в еде перед выступлениями....
Диетолог объяснила эффективность отказа от еды после шести вечера
Отказ от еды после шести вечера может способствовать снижению веса, однако не является универсальным правилом, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион. По ее словам, результат зависит от общего рациона и образа жизни человека....
Нутрициолог объяснила, как правильно есть шашлык
Нутрициолог Наталья Чаевская объяснила в беседе с aif.ru, как правильно есть шашлык, чтобы избежать тяжести и переедания. По ее словам, проблема чаще всего не в самом мясе, а в неправильном сочетании продуктов....
Нутрициолог рассказала, как снизить сахар в рационе
Нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, как постепенно снизить потребление сахара в рационе. По ее словам, ключевую роль играют осознанные пищевые привычки и отказ от скрытых источников сахара....
Врач посоветовала, как пережить резкие перепады погоды
Резкие изменения погоды могут заметно ухудшить самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, рассказала «Москве 24» врач-терапевт Татьяна Романенко. По ее словам, при скачках температуры, давления и влажности организм не успевает адаптироваться....
Врач назвала безопасную норму докторской колбасы
Докторская колбаса считается менее вредной среди аналогичных продуктов, но безопасной ее назвать нельзя, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По словам специалиста, употреблять ее стоит ограниченно и не делать частью ежедневного рациона....
Анна Хилькевич назвала привычки, которые помогают ей держать форму
Актриса Анна Хилькевич рассказала в беседе с «Леди Mail», что поддерживать форму после трех родов ей помогает питание, интервальное голодание и регулярный спорт. По ее словам, ключевую роль играет дисциплина и осознанный подход к еде....
Россиянам объяснили, почему правильное питание не снижает вес
Переход на правильное питание не всегда приводит к снижению веса, несмотря на отказ от фастфуда и сладкого, пишет портал argumenti.ru. По словам диетологов, причина может скрываться в ошибках рациона и особенностях работы организма....
Повар предупредил, какие яйца опасно покупать в магазинах
Повар Константин Громов рассказал в беседе с Regions, на что обращать внимание при выборе яиц в магазине и какие из них лучше не покупать. По его словам, внешний вид и целостность скорлупы напрямую связаны со свежестью и безопасностью продукта....
Ветеринар объяснил риски натурального и сухого корма для животных
Разные типы питания для домашних животных могут нести скрытые риски для здоровья, рассказал Lenta.ru ветеринарный врач Антон Тихоненков. По его словам, опасны как натуральные продукты, так и готовые корма....
Диетолог назвал скрытый вред беляшей
Беляши, сосиски в тесте и пирожки относятся к продуктам с низкой пищевой ценностью и не должны становиться частью регулярного рациона, рассказал aif.ru врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По его словам, такая выпечка относится к быстрым углеводам и может вызывать скачки сахара в крови. ...
Названа неожиданная польза зернового хлеба
Зерновой и ржаной хлеб может приносить пользу организму, несмотря на распространенные опасения по поводу мучных продуктов, рассказала Readovka старший преподаватель кафедры патофизиологии Пироговского университета Екатерина Титова. По ее словам, ценность такого хлеба связана прежде всего с составом ...
Перечислены продукты для здоровья кишечника
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала «Москве 24», какие продукты помогают поддерживать микробиоту кишечника. По ее словам, для этого важно включать в рацион клетчатку, ферментированные продукты и источники полифенолов....
Семенович раскрыла простой способ сохранить форму к лету
Певица Анна Семенович рассказала «Газете.Ru», как готовится к летнему сезону и поддерживает форму. По ее словам, главный принцип – сократить количество еды, особенно в вечернее время....
