Психотерапевт назвала время, когда лучше отказаться от новостей
Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр социальных сетей может усиливать тревожность и приводить к информационной перегрузке. Как рассказала «Здоровью Mail» психотерапевт Татьяна Языкова, снизить негативное влияние информационного потока помогает ограничение времени потребления...
стресс
Психолог объяснила, почему чувство тревоги растет даже в безопасном мире
Несмотря на развитие технологий и высокий уровень безопасности, число людей с тревожными расстройствами продолжает расти. Как рассказала RuNews24.ru психолог-психотерапевт Алена Смокотина, постоянный поток тревожных новостей и ощущение необходимости все время быть начеку не дают нервной системе пере...
Врач объяснил, почему анализ на кортизол не показывает уровень стресса
Анализ крови или мочи на кортизол не позволяет точно определить уровень стресса у человека. Как рассказал kp.ru врач Александр Карасев, показатель гормона меняется в течение суток, зависит от сезона и имеет широкий диапазон нормальных значений....
Кинолог объяснил, почему собака постоянно себя вылизывает
Постоянное вылизывание у собаки не всегда говорит о заболевании, однако игнорировать такое поведение нельзя. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал «Радио 1», что причиной могут быть как стресс или скука, так и проблемы со здоровьем....
Звезда «СашиТани» объяснила, почему важно быть наедине с собой
Актриса Алина Ланина, известная по проектам «Отчий берег» и «СашаТаня», заявила, что внутреннее спокойствие играет ключевую роль в заботе о себе и эмоциональном благополучии. Как она рассказала в беседе с «Леди Mail», именно контакт с собой помогает сохранять энер...
Психолог оценила набирающую популярность терапию криком
В США набирает популярность необычный способ борьбы со стрессом – терапия криком. Психолог Ангелина Сурина рассказала «Москве 24», что такой метод может помочь людям, которые годами подавляют эмоции и не позволяют себе проявлять злость или обиду....
Перечислены способы снизить тревогу и избавиться от навязчивых мыслей
Постоянное возвращение к одним и тем же мыслям, проблемы со сном и сложности с концентрацией могут быть признаками повышенной тревожности. Как рассказала «Леди Mail» клинический психолог, нейропсихолог Светлана Свинцова, тревога отличается от стресса тем, что возникает из-за возможных уг...
Стало известно, почему продавцы маркетплейсов все чаще идут на терапию
Продавцы на маркетплейсах и владельцы малого бизнеса все чаще обращаются за психологической помощью не ради готовых советов, а чтобы быть услышанными. Как рассказала Readovka клинический психолог Валерия Шмидт, разговор обычно начинается с рабочих проблем, однако постепенно выходит на более глубокие...
Врач объяснила, почему выходные не всегда помогают восстановиться
К концу рабочей недели многие сталкиваются с ощущением полного истощения, а выходные не помогают вернуть силы, рассказала Life.ru врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. По ее словам, причиной может быть накопленное эмоциональное напряжение и неправильный способ отдыха....
Эксклюзив
Общество
Ветврач объяснил, как «проучить» питомца за проступок без вреда психике
Правильный подбор интонации, минимизация жестов или выборочное их применение помогут правильно «проучить» питомца за шалость или погром. Об этом «Абзацу» рассказал ветеринарный врач Михаил Шеляков....
Психолог раскрыла, почему запах после дождя помогает расслабиться
Запах мокрой земли после дождя действительно способен вызывать чувство спокойствия и возвращать приятные воспоминания. Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» психолог Олеся Иневская, такой эффект связан с особенностями работы мозга и веществами, которые попадают в воздух п...
Любовь Успенская раскрыла необычный способ избавления от стресса
Певица Любовь Успенская рассказала Общественной Службе Новостей, что предпочитает восстанавливать силы вдали от городской суеты. По ее словам, справиться со стрессом, негативом и хейтом ей помогают прогулки в сосновом лесу рядом с загородным домом....
Зоопсихолог раскрыла простой способ снизить стресс у домашней кошки
Стресс у кошек может проявляться не только изменением поведения, но и проблемами со здоровьем. Как рассказала kp.ru зоопсихолог Елена Клюсовец, питомцы очень чувствительны к эмоциональному состоянию хозяев, а помочь им справиться с тревогой способны спокойная обстановка и активные игры....
Психиатр объяснил причину популярности трендовых антистресс-пельменей
Психиатр Владимир Крупин в разговоре с «Москвой 24» объяснил причину популярности трендовых антистресс-пельменей. По его словам, они актуальны для людей с тревожностью....
Эксклюзив
Здоровье
Назван необычный способ снизить стресс
Сон с любимой мягкой игрушкой помогает взрослому человеку снизить уровень стресса и расслабиться после напряженного дня. Она способствует выработке окситоцина – гормона объятий и уюта. Об этом в разговоре с «Абзацем» предупредила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова:...
Раскрыт главный признак выученной беспомощности
Выученная беспомощность возникает после череды ситуаций, когда человек долгое время не мог повлиять на происходящее и постепенно перестал верить в собственные силы, рассказала психолог Диана Подольская в беседе с телеканалом «Краснодар». По ее словам, такое состояние может проявляться в ...
Трихолог предупредила о пандемии выпадения волос из-за стресса
Интенсивное выпадение волос на фоне стресса сегодня приобрело общемировой масштаб, рассказала Lenta.ru дерматолог-трихолог Мария Халдина. По ее словам, специалисты уже называют это явление пандемией, однако одними переживаниями проблему объяснить нельзя....
Перечислены неожиданные причины, которые мешают сбросить лишний вес
Есть женщины, которые тщательно считают калории, следят за питанием, но все равно не могут избавиться от лишнего веса, рассказала Lenta.ru психолог по пищевому поведению Юлия Камоева. Проблема нередко связана не с рационом, а с психологическими факторами, которые мешают организму расстаться с лишним...
Психолог предупредила об опасности набирающего популярность нытинга
В России набирает популярность нытинг – услуга, во время которой человек за деньги может пожаловаться незнакомому слушателю без советов и оценок. Как рассказала Life.ru психолог Марианна Абравитова, кратковременно такой разговор способен принести облегчение, однако при регулярном использовании...
У россиян на фоне стресса участились психогенные запоры
Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru сообщила о росте обращений россиян с жалобами на запоры на фоне нервного напряжения. По ее словам, речь идет о психогенных нарушениях работы кишечника без физических причин....
