стресс

Эксклюзив Общество 19 апреля, 19:29

Меньше стресса: как перестать переживать и научиться замечать хорошее В Москве с 18 по 20 апреля проходит выставка Psycoach Expo. Там собрались психологи, коучи и интересующиеся этим люди. «Абзац» на ней был и поговорил с экспертами о том, что такое стресс и как с ним бороться.

Эксклюзив Общество 03 апреля, 15:05

Номофобия: что делать с панической боязнью остаться без телефона Ежегодно 3 апреля отмечается день рождения смартфона. Многие люди очень зависимы от этого гаджета. Бывает, что дело доходит до крайностей, когда даже непродолжительное нахождение без телефона вызывает у человека тревогу. Такое состояние называется номофобией. Подробнее о ней – в материале «Абзаца».

Здоровье 01 апреля, 15:52

Психолог Забатурина рассказала, как сохранить нормальное питание во время стресса Психолог по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина в разговоре с «Известиями» рассказала, как сохранить нормальное питание во время стресса.

Эксклюзив Общество 27 марта, 15:35

Психолог и психиатр дали советы, как жить дальше, если вам страшно Став свидетелями трагических событий, подобных произошедшим в «Крокус Сити Холле», мы испытываем мощнейший стресс, который порождает тревогу. Как настроить себя жить дальше, «Абзац» узнал у психолога и психиатра.

Эксклюзив Общество 16 марта, 11:00

Какими продуктами заедать стресс, чтобы не поправляться Весной россияне могут испытывать стресс из-за того, что уже пора приводить себя в форму. Иногда он приводит к парадоксальным реакциям: вместо введения ограничений в питании люди начинают проблему заедать. Какие продукты лучше приготовить на такой случай, «Абзац» узнал у экспертов.

Эксклюзив Общество 21 января, 10:00

Четыре объятия в день: чем они полезны и как жить без них Ежегодно 21 января принято отмечать Международный день объятий. Хотя это и неофициальный праздник, но нелишним будет вспомнить о пользе тёплых прикосновений. От каких болезней они уберегут – читайте в «Абзаце».

Здоровье 09 января, 10:45

Психолог Игонина рассказала, как справиться со стрессом после новогодних праздников Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина в разговоре с РИАМО заявила, что в случае стресса после новогодних праздников стоит взять дополнительный отпуск....

Эксклюзив Общество 05 января, 11:00

Как без стресса для организма выйти на работу после новогодних праздников Большинство россиян воспринимают выход на работу после длительного отдыха как сильный стресс. Для этого даже есть специальный термин – «постпраздничный синдром». Как мягко и без последствий для здоровья войти в режим, выяснял «Абзац».

Здоровье 18 декабря 2023, 14:33

Врач Уланкина рассказала, какие бытовые привычки говорят о хроническом стрессе Врач Ольга Уланкина в интервью с изданием «Газета.Ru» рассказала, какие бытовые привычки могут указывать на хронический стресс, отметив четыре фактора, которые говорят об этом процессе....

Эксклюзив Общество 14 декабря 2023, 18:13

Декабрьское выгорание: как с ним справиться и дожить до Нового года Весь декабрь многие россияне испытывают стресс из-за предновогодней суеты. Нужно закрыть рабочие вопросы, купить подарки, подготовить стол, подвести итоги и далее по списку. Как во всём этом круговороте дел не выгореть – в материале «Абзаца».

Общество 05 декабря 2023, 15:40

Психолог Тонконогих рассказала, почему опасно угождать всем подряд Психолог Наталья Тонконогих рассказала в интервью интернет-изданию «Подмосковье-сегодня», чем опасен синдром «хорошей девочки», отметив разрушительное влияние зависимости от чужого мнения на человека....

Эксклюзив Общество 24 ноября 2023, 10:00

Одиночество: почему в одних случаях оно провоцирует болезни, а в других – приносит пользу Одиночество – бич современности. В списке мировых проблем оно занимает лидирующие позиции. Одни эксперты уверяют, что это начало многих болезней. Другие – считают, что даже в нём можно найти пользу. «Абзац» попытался лучше понять природу этого явления.

Общество 16 ноября 2023, 16:59

Психолог рассказала, как помочь пожилым людям, которые отказывают себе в полноценной жизни Психолог Екатерина Булгакова рассказала Общественной Службе Новостей, как помочь пожилым людям, которые ощущают себя ненужными и отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию....

Эксклюзив Общество 07 ноября 2023, 11:00

Стресс на работе доводит мужчин до ишемии? Что российские врачи думают о зарубежном исследовании Недавно проведённое на Западе исследование показало, что напряжённая обстановка на работе и несоответствие между объёмом труда и зарплатой бьют по здоровью мужчин, серьёзно повышая риски развития ишемической болезни сердца. По просьбе «Абзаца» российские эксперты прокомментировали эти выводы зарубежных коллег.

Эксклюзив Общество 01 ноября 2023, 19:58

Психотерапевты рассказали, в каких случаях при стрессе нужно обращаться к врачу Стресс для организма представляет некоторую опасность, когда человек отмечает, что на его фоне появились неприятные симптомы и они не проходят, подчеркнул в ходе беседы с корреспондентом «Абзаца» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Российской ...

Общество 31 октября 2023, 17:04

Доктор Мясников рассказал, как совладать со стрессом Постоянное нервное напряжение может заметно подорвать здоровье человека, ослабить его иммунитет, а также оставить его беззащитным перед множеством болезней. Работа, учеба, отношения в семье, переизбыток информации - факторы, которые часто становятся причиной стресса. Заслуженный врач РФ Александр Мя...

Эксклюзив Общество 31 августа 2023, 17:00

Не пей, пока не дочитаешь это: как успокоиться родителям и что сказать ребёнку 1 сентября Начало нового учебного года – трудный день не только для школьников, но и для их родителей. Чтобы не нервничать и не спешить 1 сентября, стоит заранее позаботиться о своём психологическом здоровье. Успокаиваться алкоголем точно не стоит. Таким мнением с «Абзацем» поделилась нейропс...

Эксклюзив Общество 27 июня 2023, 14:28

Невротик в болоте: как справиться со стрессом и не убегать от реальности В выходные в РФ поднялась новая волна паники. Часть россиян снова скупали билеты за границу за сотни тысяч рублей. Почему за время СВО люди так и не научились адаптироваться к стрессу и как это сделать – разбирался «Абзац».

Эксклюзив Общество 11 марта 2023, 12:00

Игрушки для взрослых: как гусь-обнимусь улучшает психологическое состояние россиян Хитом продаж прошлой зимы стали забавные игрушки под названием «гусь-обнимусь». Их продают сейчас буквально везде – прямо на дорогах, на маркетплейсах и в розничных магазинах. Чем так полюбились россиянам эти игрушки и каким будет следующий тренд в этой сфере, разбирался «Абзац».

Эксклюзив Общество 03 марта 2023, 09:00

Ешь, носись, люби: как улучшить психологическое здоровье Уровень психологического здоровья по всему миру остаётся достаточно низким. Особенно сложно молодым. Ситуация в России тоже остаётся тревожной. Что поможет чувствовать себя лучше и как эмоциональное состояние влияет на общий иммунитет – разбирался «Абзац».