Невролог объяснила, как отличить мигрень от обычной боли
Мигрень отличается от обычной головной боли характером ощущений и длительностью приступа, рассказала aif.ru врач-невролог Мария Бехер. По ее словам, такие состояния могут длиться до нескольких суток и значительно ухудшать самочувствие....
стресс
Психолог раскрыла правду о гипнозе
Клинический психолог и гипнотерапевт Ольга Гельман в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о реальных возможностях гипноза и его применении в терапии. По ее словам, метод помогает работать с тревожными состояниями, паническими атаками и психосоматическими симптомами....
Психиатр объяснил навязчивые совпадения цифр
Психиатр Лев Пережогин в беседе с kp.ru объяснил, почему люди начинают повсюду замечать одинаковые цифры и воспринимать это как «знаки». По его словам, такие явления могут быть как особенностью внимания, так и симптомом психических нарушений....
Россиянам посоветовали мыть посуду, чтобы снизить стресс
Короткие паузы и смена деятельности в течение рабочего дня помогают снизить стресс и восстановить концентрацию, рассказала RuNews24.ru йога-мастер Ольга Алексина. По ее словам, простые действия вроде мытья посуды или разминки могут быть эффективнее постоянной работы без отдыха....
Нутрициолог посоветовала, чем заесть стресс после ссоры
Стрессовые ситуации могут провоцировать переедание и тягу к сладкому, что отражается на весе, рассказала Life.ru нутрициолог Ольга Бурлакова. По ее словам, после эмоциональных всплесков важно выбирать продукты, которые снижают уровень стресса, а не усиливают его....
Кинолог объяснил, как понять настроение собаки по поведению
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал РИАМО, как владельцам собак распознавать сигналы поведения питомцев. По его словам, многие жесты животных напрямую связаны с тревогой или попыткой избежать конфликта....
Психолог объяснил, почему россияне все чаще выбирают кремацию
Выбор кремации вместо традиционного захоронения часто связан с психологическими причинами и стремлением снизить стресс, рассказал 360.ru клинический психолог Антон Коровин. По его словам, кремация воспринимается как более «чистый» и быстрый способ прощания, который помогает снизить страх...
Зоопсихолог объяснила, как защитить питомца от стресса во время ремонта
Во время ремонта питомцу важно обеспечить укромное место и снизить уровень раздражителей, чтобы уменьшить стресс, рассказала «Москве 24» зоопсихолог Наталья Левченко. По ее словам, шум, новые запахи и присутствие посторонних людей могут сильно повлиять на состояние животного....
Ветеринар объяснила, как приучить питомца к переноске
Чтобы питомец спокойно переносил поездки и не боялся переноски, его важно приучать к этому постепенно и с раннего возраста, рассказала «Газете.Ru» ветеринар Елена Фроленко. По ее словам, правильный подход помогает сформировать у животного положительное отношение к таким ситуациям....
Стресс может быть причиной застоя веса при диете и спорте
Вес может не снижаться даже при соблюдении диеты и регулярных тренировках из-за стресса, гормональных сбоев и недосыпа, объяснила в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» диетолог Ольга Редина. По ее словам, процесс похудения зависит не только от питания и физической активности...
Людям с повышенной тревожностью посоветовали отказаться от фильмов ужасов
Людям с повышенной тревожностью и тем, кто испытывает эмоциональное напряжение, лучше избегать фильмов ужасов, рассказал «Москве 24» клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, такие фильмы могут усиливать стресс и негативно влиять на психику....
Стресс может вызывать боли в шее
Боль в шее может возникать не только из-за травм, но и под влиянием стресса или переохлаждения, рассказала «Москве 24» невролог Ольга Воробьева. По ее словам, особенно часто такие симптомы появляются в межсезонье....
Психолог призвал ежедневно проводить 20 минут в одиночестве
Ежедневное уединение помогает снизить психоэмоциональную нагрузку и предотвратить раздражительность, рассказал «Москве 24» клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, человеку достаточно около 20 минут в день, проведенных в одиночестве....
Детские травмы повышают риск заболеваний ЖКТ
Международная группа ученых выяснила, что стресс в раннем возрасте может повышать риск заболеваний желудочно-кишечного тракта в будущем. Ключевую роль играют изменения в работе кишечника и симпатической нервной системы. Работа опубликована в журнале Gastroenterology....
Чай назвали природным антидепрессантом
Исследователи из Медицинского университета Гаосюна на Тайване выяснили, что у людей, которые ежедневно выпивают одну-две чашки чая, реже диагностируют депрессию. Секрет напитка – в его составе: полифенолы и аминокислота теанин обладают антиоксидантными свойствами и помогают бороться с окислите...
Привычка переживать по пустякам оказалась смертельно опасной
Хронический стресс и привычка зацикливаться на плохом могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом заявила врач-невролог Светлана Александрова.
Хронический стресс оказался страшнее вредных привычек
Хронический стресс и регулярный пессимизм ухудшают восстановление защитных участков ДНК. К такому выводу пришли ученые в новом исследовании.
Городской шум провоцирует стресс и вредит здоровью
Жители современных мегаполисов регулярно сталкиваются с визуальным и информационным шумом: поток рекламы, большое количество людей на улицах и необходимость ежесекундно принимать решения. Постоянная фильтрация этих раздражителей приводит к хронической усталости, повышенной тревожности и снижению кон...
Россиянам дали совет, как противостоять ежедневному стрессу
Главный способ борьбы с ежедневным стрессом – умение осознанно расставлять приоритеты, заявила клинический психолог Марианна Абравитова. В разговоре с Pravda.Ru она подчеркнула, что не поддаваться беспокойству и контролировать свои эмоции поможет четкое понимание, что именно в жизни имеет перв...
Врачи назвали главную причину проблем с пищеварением
Главной причиной многих проблем с пищеварением, включая запоры и диарею, является стресс. Об этом заявили гастроэнтерологи Шанти Эсваран и Кайл Сталлер. Их слова приводит издание Infobae....
