Лор назвала четыре простых способа уменьшить боль в горле без лекарств
Большинство людей, которые обращаются к врачу в холодное время года, жалуются на боли в горле в той или иной степени, отметила в разговоре с корреспондентом «Абзаца» врач-оториноларинголог Ангелина Кожухина.
«В период ОРВИ чаще всего обращаются пациенты с острым ринитом, острым назофарингитом, острым фарингитом, острым тонзиллитом вирусной природы либо уже с присоединившейся бактериальной инфекцией, в большинстве случаев – бета-гемолитическим стрептококком, вызвавшим бактериальную ангину», – рассказала она.
Как пояснила врач, при попадании на слизистую оболочку возбудителя вирусной или бактериальной этиологии развивается воспаление, которое сопровождается её покраснением (гиперемией), отёком и болью, в результате чего ткань истончается, становится чувствительной к раздражителям и даже сухому воздуху. Чтобы избавиться или уменьшить боль в горле, необходимо снять это воспаление.
«Тактика лечения подбирается индивидуально. На основании стрептатеста и показателей в общем анализе крови [врач решает], стоит ли назначать системные антибактериальные препараты или [можно] ограничиться местным симптоматическим лечением», – уточнила Кожухина.
По просьбе «Абзаца» она также рассказала, как помочь больному горлу без применения лекарств.
Пейте много жидкости
Соблюдать питьевой режим особенно важно при боли в горле.
«Во-первых, частые глотательные движения способствуют сокращению мышц глотки, благодаря этому воспаление уменьшается. Во-вторых, вода требуется, чтобы слюна оставалась жидкой. Только в этом случае она способна реализовывать свой защитный потенциал», – объяснила эксперт.
Врач подчеркнула, что облегчить боль в горле сможет чистая тёплая вода. В отличие от горячего чая или газированных напитков, она не будет усиливать воспалительные явления и сильнее раздражать слизистую.
Ешьте мороженое
Замороженные продукты, будь то мороженое или простой лёд, на время снимут болезненные ощущения в горле, обратила внимание Кожухина:
«В некоторых случаях, например при ангинах, рекомендовано есть мороженое или заменить его обычным льдом. Холод вызывает спазм сосудов, соответственно, приток крови к очагу воспаления уменьшается, из-за чего пациенту становится легче».
Рассасывайте любые леденцы
Подойдут как просто карамельки (желательно с минимальным количеством сахара), так и леденцы-холодки с мятой или ментолом.
«На фоне рассасывания леденцов вырабатывается больше слюны, человек чаще глотает и тем самым помогает своему больному горлу. А конфета с мятой или ментолом дополнительно «охлаждает» слизистую. Конечно, с эффектом мороженого это не сравнится, но хотя бы небольшого облегчения мы добьёмся», – посоветовала врач.
Дышите достаточно увлажнённым воздухом
Чтобы обеспечить адекватное увлажнение слизистых верхних дыхательных путей, стоит поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 45–60%. Как уточнила оториноларинголог, только в таких условиях находящиеся на поверхности слизистой так называемые реснички смогут нормально функционировать и выводить слизь из дыхательных путей.
Читайте на «Абзаце» правду о лечении ОРЗ народными способами.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
