Врач предупредила, что хронический стресс повышает риск развития болезни Альцгеймера
В жизни любого человека время от времени происходят события, которые вызывают у него стресс. Это нормальная реакция на различные ситуации, которые могут быть потенциально опасными или вызывать тревогу. Но если стресс становится постоянным, он способен вызвать значительные сбои в функционировании организма, в том числе в работе головного мозга.
Врач-невролог «СМ-Клиники» Ольга Зинчева рассказала «Газете.Ru», что из-за постоянных стрессовых ситуаций могут возникать проблемы с запоминанием новой информации и её сохранением в краткосрочной памяти.
«Кроме того, хронический стресс может повлиять на процесс старения клеток мозга, что ведёт к риску развития такого заболевания, как болезнь Альцгеймера», – подчеркнула врач.
В завершение она предложила способы преодоления стресса. В первую очередь, это регулярные физические упражнения, поскольку они стимулируют выработку гормонов счастья – эндорфинов. Также, чтобы снизить уровень стресса, важно проводить время в кругу семьи и друзей.
Ранее кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала о влиянии алкогольных напитков и еды на риск инсульта. По её словам, в целом на сегодняшний день кардиологическое сообщество пришло к заключению: любое количество алкоголя оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
