Раннее выпадение и седина: врач рассказала об ошибках в летнем уходе за волосами

В летний период яркие солнечные лучи и морская вода могут нанести волосам серьёзный вред, поэтому им необходим правильный уход. О нём «Абзацу» рассказала врач-трихолог, косметолог Анастасия Курская. Первый совет она адресовала тем, кто красит волосы. По словам специалиста, делать это нужно до начала жары, поскольку пустой волос ломается в солнечную погоду.

«Опасно летом использовать масло для волос. Потому что на солнце оно сработает как лупа, перегреет волос. Они высохнут, истощатся и разрушатся. Лучше наносите солнцезащитный крем для волос. Их, как и кожу, важно защищать от прямого воздействия солнечных лучей. А если купаетесь в солёной воде, то обязательно сразу после сходите в душ. Потому что соль при высыхании кристаллизуется и может разрушить стержень волоса», – предупредила собеседница «Абзаца».

Косметолог подчеркнула, что нужно обязательно носить головные уборы. Стержень волоса, по сути, является «кабелем» – по нему к корням поступает солнечная энергия. Она разрушает корень волоса и приводит к его быстрому старению, а также уменьшает фазу роста. Это может привести к раннему выпадению волос и даже к развитию седины.

В целом мыть голову летом, как и в другое время года, нужно по мере необходимости. Выделяющееся кожное сало является натуральной и увлажняющей защитой для волос. Если мыть их слишком часто, эта естественная защита нарушится: кожа головы будет пересушена или возникнет обратный эффект – сальные железы начнут работать интенсивнее, волосы будут быстрее становиться грязными.

«Кожу нужно дисциплинировать и приучить её вырабатывать сало в нужном режиме. Например, мыть голову через день. Для жителей мегаполисов это оптимальный вариант. В сельской местности – через два-три дня. Выработка кожного сала зависит от множества факторов – окружающей среды, времени года, возраста и пола человека, от питания и препаратов», – пояснила собеседница «Абзаца».

Также важно правильно подобрать уходовую косметику. От шампуня и бальзама будет сильно зависеть, как вырабатывается кожное сало. Если самостоятельно долго не удаётся правильно подобрать нужный продукт, можно обратиться за консультацией к специалисту.

Лето – отличное время, чтобы плавно начать закаляться. Для этого стоит чаще купаться, принимать контрастный душ, ходить по утренней росе и обтираться холодным полотенцем. По мнению врачей, подобные водные процедуры положительно влияют на гормональную систему, омолаживают, укрепляют иммунитет и улучшают кровоснабжение.