Врач заявила, что манная каша приводит к ожирению

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» заявила, что манная каша приводит к ожирению.

«Несмотря на это, в сознании людей эта крупа почему-то числится в списке полезных продуктов. Вероятно, виной этому воспоминания из детства, а точнее – из детского сада. Но на самом деле манка – это перемолотые зёрна пшеницы. Витаминов в ней не больше, чем в бутербродах с колбасой», – сказала Сухорукова.

По словам эксперта, такое блюдо является достаточно калорийным. Помимо этого, данную кашу нельзя употреблять в пищу тем людям, у которых есть непереносимость глютена.

Врач отметила, что манная каша обладает высоким гликемическим индексом, поэтому противопоказана пациентам с сахарным диабетом. В манке также содержится большое количества крахмала. При этом уровень калорийности у этого блюда зашкаливает – частое употребление его в пищу приводит к развитию ожирения.

Ранее диетолог Антон Поляков заявил, что приём пищи в ночное время может вызвать различные проблемы с пищеварением, поэтому ужинать стоит за три часа до сна.