Диетолог предупредила об опасности мармеладных мишек для взрослых

Мармеладные мишки – очень опасная сладость не только для детей, но и для взрослых, заявила в разговоре с «Абзацем» Марият Мухина, доктор медицинских наук, врач-диетолог, член экспертного совета «Роскачества». Она пояснила, что в таком десерте нет натуральных компонентов – только сахар, желирующие добавки и всевозможные ароматизаторы. 

«У взрослого человека вообще другой обмен веществ. Каждый год метаболизм ухудшается на 2%. К 50 годам мы должны есть в два раза меньше, чем в 25. Это всегда надо учитывать в своем рационе. А от этих мишек вообще надо отказываться. Это абсолютно не пищевой продукт. Мы должны понять: это даже не десерт, а какое-то острое ощущение, потому что там ароматизаторы, усилители вкуса. Все это дает такое возбуждение в центральной нервной системе, из-за которого человек становится мишечным наркоманом», – добавила Мухина.

Детям тоже нежелательно употреблять в пищу подобные сладости. Если соблазн слишком велик, то ребенку от трех лет можно давать одну-две штуки в день, а подросткам от 12 лет – до пяти мишек, добавила врач. Если не следить за тем, что ест ребенок, есть риск столкнуться с проблемами со здоровьем.

«Прежде всего [можно получить] кариес, выпадение зубов, ожирение, диабет и кишечную непроходимость. В животе [мармеладки] наполняются и разбухают. Если вовремя не сделать опорожнение желудка, у ребенка может быть спазм. На фоне этого разбухания в желудке даже может быть разрыв стенок и пенетрация», – предупредила Мухина.

Ранее диетолог Елена Соломатина заявила, что бесконтрольный прием биологически активных добавок может навредить здоровью. Особенно осторожными нужно быть тем, кто принимает дополнительные лекарства или витамины.