Короткая юбка зимой: почему это опасно и помогут ли тёплые колготки
Хотя организм здорового человека способен нормально переносить кратковременное переохлаждение, органы малого таза женщины весьма требовательны в вопросах поддержания оптимального температурного режима. Чем грозит здоровью дам короткая юбка зимой и помогут ли тёплые колготки, «Абзац» узнал у экспертов.
«Женщинам нужно следить, чтобы органы малого таза не замерзали»
При переохлаждении мочевого пузыря увеличивается риск развития воспалительных процессов, вызываемых условно-патогенной микрофлорой, попадающей из внешней среды в орган через уретру. Для женщин такая ситуация представляет более серьёзную угрозу в силу анатомических особенностей, объяснил «Абзацу» заведующий кафедрой нормальной физиологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова д. м. н. Алексей Умрюхин:
«У мужчин мочеиспускательный канал длиннее, и бактериям микрофлоры сложнее преодолеть местные защитные механизмы. А у женщин уретра короткая, путь для бактерий короче, защитные возможности организма слабее, и воспалительные заболевания органов малого таза легче провоцируются при охлаждении. Поэтому женщинам нужно внимательнее, чем мужчинам, следить, чтобы органы малого таза не замерзали».
В холодное время года Умрюхин порекомендовал женщинам носить брюки, тёплые колготки (важно помнить о возможных индивидуальных реакциях на материалы, чтобы избежать дерматита). Однако эксперт по физиологии придерживается позиции, что залог здоровья и отсутствия воспалительных заболеваний – не столько отсутствие охлаждения, сколько нормальная работа иммунной системы.
При этом спикер «Абзаца» предупредил, что далеко не всегда защитные механизмы человека позволяют ему адекватно переносить кратковременное переохлаждение:
«Такие факторы, как вирусные провокации, психоэмоциональные перегрузки, несоблюдение режима сна и отдыха, ослабляют иммунную систему. В результате даже нормальные холодовые нагрузки могут спровоцировать у женщин воспалительные заболевания органов малого таза, которые, в свою очередь, несут риски для репродуктивного здоровья».
«Короткая юбка и тонкие колготки в холода – худшее, что можно придумать»
В разговоре с корреспондентом «Абзаца» врач-онкогинеколог высшей категории, акушер-гинеколог Айгуль Азизова призвала женщин не допускать переохлаждения органов малого таза и при низких температурах носить брюки, тёплые колготки:
«Женские половые органы женщины не просто так погружены в живот. Там довольно высокая температура. Поэтому важно следить, чтобы яичники всегда были в тепле. Короткая юбка и тонкие колготки в холода – худшее, что можно придумать».
Особенно важно дамам утепляться в период менструации, чтобы матка смогла отторгнуть эндометрий, акцентировала внимание эксперт:
«Холод способствует спазму, из-за чего шейка матки не может открыться должным образом, чтобы отторгся внутренний маточный слой. Невозможность «вытолкнуть» эндометрий может спровоцировать тянущие боли, воспалительные процессы, в результате которых повышается риск присоединения инфекций и возникновения эндометрита».
Как отметила Азизова, зимой следует отдавать предпочтение колготкам, в составе которых превалируют натуральные материалы (хлопок, шерсть). Варианты из синтетического капрона лучше отложить до более тёплого периода:
«Синтетическое волокно в должной мере не защитит от холода. К тому же модели из капрона за счёт компрессионного эффекта способны в той или иной степени негативно повлиять на процесс микроциркуляции крови. Из-за этого не замёрзнуть будет ещё сложнее».
«Природа так задумала, чтобы органы женской половой системы находились в тепле»
Переохлаждение органов малого таза не несёт пользы ни мужскому, ни женскому здоровью. Однако дамы в этой ситуации всё же рискуют больше, предупредила в разговоре с «Абзацем» врач-гинеколог клиники мужского и женского здоровья Juvi Clinic Ирина Лузина:
«Природа так задумала, чтобы органы женской половой системы находились в тепле: они в буквальном смысле расположены внутри. То есть для них тепло – наилучшая среда. Переохлаждение может стать триггером воспаления мочевого пузыря, цистита и впоследствии возможных проблем с репродуктивным здоровьем. Поскольку у женщин мочеиспускательный канал короткий, они рискуют в большей степени».
Тёплые штаны или колготки Лузина назвала необходимостью для женщин в холодное время года и призвала не бояться эффекта перегрева:
«Даже если женщина наденет несколько тёплых штанов, никакого вреда для здоровья не будет. Всё, что может случиться, – она вспотеет. И если, например, разденется в прохладном помещении, то это может спровоцировать циститоподобные явления».
В силу анатомических особенностей для мужчин перегрев органов малого таза представляет ощутимый риск, обратила внимание собеседница «Абзаца»:
«Яички – наружный половой орган, в них должен поддерживаться определённый температурный режим (на градус ниже – в районе 35–36 °C). Это необходимое условие для созревания сперматозоидов и поддержания гормонального фона. Длительное и постоянное повышение температуры негативно скажется на этих процессах».
Ранее врачи объяснили «Абзацу», кто сильнее других рискует столкнуться с обморожением.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
