Как алкоголь влияет на кожу и можно ли избавиться от «винного лица»: мнение врачей

Алкоголь не только негативно влияет на работу внутренних органов, но и бьёт по внешности. Последствия могут быть весьма заметными даже у тех, кто выпивает нечасто и понемногу. Что спиртное делает с кожей и можно ли избавиться от так называемого винного лица, «Абзац» узнал у врачей-дерматологов.
Что такое «винное лицо»
Термин «винное лицо» чаще всего используют косметологи и нутрициологи, говоря о специфических характеристиках, которые приобретает передняя часть головы человека из-за возникающей на фоне потребления алкоголя непереносимости спиртосодержащих напитков – любых, вне зависимости от крепости.
Однако важно понимать, что это понятие далеко не всегда отражает истинное положение дел, подчеркнула в разговоре с корреспондентом «Абзаца» дерматолог, главный врач центра дерматологии «Петровка 15» Екатерина Мокина:
«Реакция организма и, в частности, кожи на алкоголь сугубо индивидуальна. У кого-то признаки «винного лица» проявляются даже на фоне редкого употребления небольшого количества слабоалкогольных напитков. Некоторые люди вообще не выпивают, но имеют в анамнезе некоторые заболевания, симптомы которых в той или иной степени попадают под критерии «винного лица».

Если всё же провокатором является алкоголь, то последствия его чрезмерного и частого потребления обязательно скажутся на внешности. Этот процесс будет развиваться постепенно на фоне изменений, происходящих в тканях кожи, объяснила «Абзацу» д. м. н., профессор, дерматолог, трихолог, врач-косметолог Юлия Галлямова:
«Ткани изменяются потихоньку, медленно накапливается жидкость в подкожно-жировой клетчатке, что отяжеляет кожу. Разумеется, этот гравитационный птоз отразится на внешности».
Как алкоголь влияет на кожу
Эксперты выделяют несколько признаков так называемого винного лица. Степень их выраженности во многом зависит от частоты и количества выпиваемых горячительных напитков.
Спиртное негативно влияет на обмен веществ в организме. Содержащийся в алкоголе этанол приводит к тому, что из клеток жидкость выходит в межклеточное пространство, где и задерживается, акцентировала внимание Галлямова:
«На лице этот застой жидкости заметен особенно ярко. Сначала это просто проходящие отёки под глазами, потом эти отёки не исчезают сами по себе. Сначала человек отмечает заломы на лице от подушки, потом – глубокие морщины. Затем у злоупотребляющих алкоголем появляются брыли, второй подбородок, визуально увеличиваются нос и уши».

Даже в небольших количествах алкоголь способен привести к обезвоживанию кожи, лишая её влаги и питательных веществ. В результате буквально на следующий день человек отмечает, что она стала суше на лице, её цвет приобрёл серовато-желтоватый оттенок и, возможно, появилось шелушение.
Всё это подтверждает стартовавший процесс обезвоживания, который при регулярном употреблении спиртного становится хронической проблемой, предупредила Мокина:
«Кожа реагирует на постоянное нахождение в состоянии обезвоживания нарушением процессов построения коллагена и эластина, из-за чего кожа становится дряблой, появляются морщинки, расширяются мелкие сосуды. В долгосрочной перспективе лицо становится не только тусклым, но и немного красноватым. В некоторых случаях сосуды не возвращаются в своё обратное русло и покраснение становится стойким, что является дополнительным фоном для развития некоторых кожных заболеваний, в том числе розацеа».
Повышенные риски столкнуться с аллергическими дерматологическими состояниями (крапивница, аллергический дерматит) у людей, предпочитающих алкоголь с красителями или консервантами, отметила профессор Галлямова:
«Бывает сложно понять: эта краснота на кожных покровах – реакция на этанол, на красители/консерванты или речь идёт о комплексной реакции. Поэтому таких напитков следует избегать».

На фоне обезвоживания кожи, спровоцированного потреблением спиртного, нарушается всасывание питательных веществ, в том числе минералов и витаминов. По словам дерматолога Мокиной, некоторые дефициты, например витамина А, группы В, витамина С, могут отражаться на лице:
«На фоне нехватки витамина А возникает сухость кожных покровов. У пациентов, которые жалуются на заеды (трещинки, воспаления в уголках рта), зачастую выявляются дефициты витаминов группы В. А при гиповитаминозе витаминов А и С возможен фолликулярный гиперкератоз».
Людям с какими кожными заболеваниями не рекомендуется алкоголь
Спиртосодержащие напитки в любом случае бьют по здоровью кожи, но для людей с некоторыми дерматологическими проблемами урон от их потребления особенно ощутимый, обратили внимание собеседницы «Абзаца». Например, ограничение алкоголя показано пациентам, находящимся на лечении по поводу псориаза, экземы, атопического дерматита, розацеа, акне, предупредила Мокина:
«Во-первых, этанол может вызывать обострение заболевания, развитие более тяжёлой формы. Во-вторых, зачастую их лекарственная терапия не предусматривает или категорически запрещает возможность употребления спиртосодержащих напитков».

Как решить проблему «винного лица»
По просьбе «Абзаца» дерматологи поделились действенными рекомендациями в случае появления симптомов «винного лица».
Нормализуйте питьевой режим
Норма употребления жидкости у каждого своя, но в периоды потребления алкоголя её следует увеличить с учётом того, что на одну порцию спиртного должен приходиться как минимум стакан чистой воды, уточнила Мокина.
Используйте увлажняющие уходовые средства
Хорошо, если в состав уходовых сывороток/кремов входят ингредиенты, которые будут восстанавливать уровень влаги в коже, смягчая её. По словам экспертов, с этой задачей хорошо справляются гиалуроновая кислота и пантенол.

Занимайтесь спортом
Во-первых, физическая активность положительно действует на обмен веществ и, соответственно, помогает бороться с застоем жидкости. Во-вторых, некоторые упражнения способны расслабить мышцы шеи и плечевого пояса. Иначе, говорит Галлямова, возможны отёки на лице, появление ранних морщин и второго подбородка, изменение осанки.
Спите в прохладном помещении
Идеальным для кожи лица дерматолог Мокина назвала температурный режим 20–23 °C.
Восполните витаминные дефициты
Поскольку на фоне потребления алкоголя может наблюдаться нехватка некоторых витаминов и питательных веществ, которая отражается на качестве кожи, Мокина порекомендовала проверить уровень витаминов А, Е, группы В. Но дерматолог подчеркнула, что в случае их дефицита подбирать дозировку препарата должен исключительно врач.

Делайте салонные процедуры
Собеседницы «Абзаца» едины во мнении, что справиться с отёками могут помочь массаж лица, в том числе лимфодренажный, микротоковые процедуры, альгинатные маски (доступны в домашних условиях).
Ранее врачи объясняли «Абзацу», почему появляется «стервозное лицо» и как от него избавиться.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.