искать

рубрики

мозг

Эксклюзив Здоровье
Врач: Дефицит рыбы в рационе может привести к нарушению работы мозга Две трети россиян регулярно едят рыбу, причём 59% – красную и не реже раза в месяц, свидетельствуют результаты совместного исследования ВЦИОМа и компании «Инарктика». Только 3% не употребляют её вообще, сообщил директор по работе с органами государственной власти Всероссийского цен...
Эксклюзив Общество
Успеть за 60 дней: как закончить все дела до Нового года и не скатиться в апатию За ноябрь – декабрь многие люди стараются успеть сделать те дела, которые наметили себе ещё в начале года, но так и не приступили к их выполнению. Стоит ли за два месяца пытаться «объять необъятное» и как при такой активности не потерять позитивный настрой, рассказывает «Абзац».
Эксклюзив Здоровье
Вплоть до инсульта и деменции: как распознать мигрень и почему нельзя «лечиться» обезболивающими Мигрень – не просто головная боль, о которой можно забыть после чашки чая или просто перетерпеть. Она выбивает человека из колеи, практически парализуя жизнь на долгое время. Как себя ведёт заболевание и чем грозит его вечное «лечение» обезболивающими, «Абзацу» рассказали врачи-неврологи.
Эксклюзив Общество
Дзен добрый: что такое осознанность и как она помогает в борьбе со стрессом Понятие «осознанность» настолько глубоко проникло в повседневную жизнь людей, что даже получило свой неофициальный праздник, который отмечается 12 сентября. «Абзац» разбирался, в чём заключается этот феномен и почему он так популярен.
Эксклюзив Здоровье
Правда ли сладости помогут мозгу лучше работать: мнение врачей Сладости принято считать вкусной помощью для мозга: съел – и вроде бы думается легче и лучше. Правда ли условная шоколадка способна повысить работоспособность и результативность труда, «Абзац» узнал у терапевта-диетолога и невролога.
Эксклюзив Общество
Ресурсный расфокус: пять причин начать наблюдать за людьми и природой Всем в какой-то момент не хватает энергии жить жизнь. Чекап, витамины, сон и медитации – универсальные советы в таком случае. Однако есть ещё один способ вернуться в ресурсное состояние – это наблюдение. Подробнее о нём – в материале «Абзаца».
Здоровье
Эксперт рассказала об эффективной технике для перезагрузки мозга Преподаватель Симуляционного центра Нелли Бутарная в разговоре с РИАМО рассказала об эффективной технике «5–4–3–2–1», которая может не только помочь перезагрузить мозг, но и справиться с острым стрессом и тревогой....
Эксклюзив Общество
Зрительно нервно: как снизить нагрузку на глаза из-за переизбытка гаджетов Россияне много времени проводят у компьютера и с гаджетами в обнимку. Это увеличивает нагрузку на глаза и утомляет мозг. Какие способы помогут снизить негативное воздействие на зрительные органы – читайте в материале «Абзаца».
Эксклюзив Здоровье
Занятия музыкой спасут от слабоумия в старости? Что российские эксперты думают о зарубежном исследовании Учёные из Великобритании выяснили, что пожилые люди, увлекающиеся игрой на музыкальных инструментах, обладают лучшей рабочей памятью и исполнительными функциями, чем «немузыкальные» люди. «Абзац» попросил российских специалистов прокомментировать выводы зарубежных коллег.
Эксклюзив Общество
Вся правда о многозадачности: как развить этот навык и почему не всем дано быть Цезарями Хотя многозадачность – природное свойство человеческого мозга, не всем удаётся успешно ею пользоваться. Эксперты рассказали «Абзацу», как быть на уровне Юлия Цезаря, меньше уставать и всё успевать.
Эксклюзив Общество
Утренние ритуалы: почему они полезны и как их выработать Начинать новую жизнь стоит не с понедельника, а каждое утро. Небольшие ритуалы после пробуждения помогут правильно настроиться на день и научиться дисциплине. Чем ещё они полезны и как придумать свои – читайте в материале «Абзаца».
Эксклюзив Общество
Аффирмации могут навредить: кому не стоит заниматься самовнушением Получить «волшебную таблетку» и стать успешным и счастливым – это то, к чему стремятся многие люди. На этом фоне аффирмации становятся всё популярнее. Однако они могут не только не помочь, но ещё и навредить. О причинах этого явления – в материале «Абзаца».
Эксклюзив Общество
Слышать себя и других: зачем развивать эмпатию и как это правильно делать Современному человеку необходимо развивать эмоциональный интеллект. Его важной частью является эмпатия. Какие бонусы даёт этот навык и как его развить – читайте в материале «Абзаца».
Эксклюзив Общество
Когда пессимизма или оптимизма слишком много: чем опасны крайности во взглядах на жизнь Всем знаком риторический вопрос про степень наполненности стакана. Его задают, когда хотят узнать, оптимистом или пессимистом является человек. «Абзац» поговорил с экспертами о вреде этих полярных взглядов на мир.
Эксклюзив Общество
«Для кого стараюсь» и ещё несколько несложных способов мотивировать себя на работу Зимой, особенно после завершения долгих праздников, многим сложно возвращаться в рабочий ритм. Какие «волшебные пинки» помогут включиться и начать действовать, разбирался «Абзац».
Эксклюзив Общество
Одиночество: почему в одних случаях оно провоцирует болезни, а в других – приносит пользу Одиночество – бич современности. В списке мировых проблем оно занимает лидирующие позиции. Одни эксперты уверяют, что это начало многих болезней. Другие – считают, что даже в нём можно найти пользу. «Абзац» попытался лучше понять природу этого явления.
Эксклюзив Общество
Эксперты рассказали о пользе дворовых игр для развития ребёнка Современные дети чаще всего проводят свободное время за гаджетами. Поколению взрослых в этом плане повезло больше – в детстве они бо́льшую часть дня находились на свежем воздухе, играя со сверстниками. О пользе такого досуга для растущего организма «Абзац» поговорил с нейропсихолог...
Новости
Показать ещё