Психолог предупредила о связи социальной изоляции с риском деменции
Недостаток социальных контактов может приводить к снижению когнитивных функций и повышать риск деменции, рассказала RuNews24 доктор психологических наук, профессор Вера Никишина. По ее словам, разнообразное общение помогает поддерживать работу нейронных сетей, отвечающих за память, внимание и мышлен...
мозг
Невролог предупредила о некоторых симптомах при фантомной вибрации телефона
Ощущение вибрации телефона без звонка или уведомления может возникать из-за особенностей работы мозга и привычки постоянно ждать сообщений, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач-невролог Светлана Александрова. По ее словам, единичные фантомные сигналы обычно не говорят о...
Перечислены привычки, которые помогут предотвратить деменцию
Регулярный глубокий сон поможет предотвратить деменцию, заявил в разговоре с сайтом kp.ru биолог Алексей Москалев. По словам ученого, старение мозга может стартовать уже после 25–30 лет....
Эксклюзив
Общество
Нейропсихолог раскрыла, в каком возрасте начинает стареть мозг
Биологическое старение мозга начинается уже в 20–30 лет, сразу после пика его развития, рассказала «Абзацу» нейропсихолог Светлана Колобова. По ее словам, это естественный процесс, при котором постепенно снижается объем серого вещества и замедляются когнитивные реакции....
Повторное заражение COVID-19 может негативно повлиять на работу мозга
Повторные заражения COVID-19 могут повышать риск повреждения нейронных связей и влиять на сосудистую систему, сообщил ИС «Вести» кандидат медицинских наук, инфекционист Георгий Викулов. При этом, по словам медика, говорить о полном и необратимом разрушении дофаминовой системы мозга непра...
Раскрыт рацион, который поможет замедлить старение мозга
Замена майонеза маслом снижает риск деменции, заявила в разговоре с сайтом kp.ru диетолог Виктория Демидова. По словам врача, в рационе также должно быть преобладание растительного белка....
Раскрыт простой способ поддержать здоровье мозга
Для поддержания здоровья мозга необходимо регулярно читать, рассказала психолог Елена Скрипачева. В беседе с RT специалист отметила, что такое времяпрепровождение не только развивает внимание, но и улучшает память, особенно если речь идет о сложных текстах....
Названа суперспособность россиян, которая вредит мозгу
Многозадачность может испортить память, предупредила невролог Наталья Толстова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». По словам врача, на фоне регулярных переключений человеку становится трудно надолго удерживать внимание на одной задаче....
Назван простой способ проверить когнитивные функции
Упражнение из трех слов поможет проверить работу мозга, заявил гериатр Артем Абраамян в разговоре с «Радио 1». Эксперт сказал, что его выполнение займет не больше двух-трех минут....
Раскрыта опасность временных симптомов инсульта
Временные симптомы являются предвестником полноценного инсульта, предупредил в разговоре с Lenta.ru врач Александр Умнов. По его словам, стоит быть внимательнее при артериальной гипертензии, атеросклерозе, а также сахарном диабете и болезнях сердца....
Терапевт раскрыла последствия одной бессонной ночи для организма
Даже одна бессонная ночь может ухудшить работу мозга, повлиять на настроение и самочувствие, предупредила в беседе с Lenta.ru терапевт Александра Вишнякова. По ее словам, недосып снижает внимание, память, скорость реакции и способность концентрироваться уже на следующий день....
Россиянам дали советы, как сохранить ясный ум до глубокой старости
Невролог Артем Толмачев в разговоре с RuNews24.ru дал советы, как сохранить ясный ум до глубокой старости. По словам врача, возраст не является приговором.
Невролог назвал первый признак хронического недосыпа
Одна бессонная ночь не приводит к необратимым повреждениям мозга, однако при регулярном недосыпе постепенно начинают страдать внимание, память и способность концентрироваться, рассказал RuNews24.ru доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л. О. Бадаляна Пирогов...
Россиянам посоветовали простую игру, которая научит легче принимать решения
Нейропсихолог Наталья Наумова в разговоре с «Москвой 24» посоветовала простую игру, которая может помочь легче принимать решения и четче планировать жизнь. Речь идет о судоку....
Психолог рассказала, как выбраться из ловушки ложных воспоминаний
Клинический психолог Ирина Грекова сообщила в разговоре с РИАМО, что эффект Манделы может касаться абсолютно любой сферы жизни. Она также рассказала, как легко выбраться из ловушки ложных воспоминаний....
Эксклюзив
Общество
Клинический психолог раскрыла главный секрет хорошей памяти для забывчивых
Тем, кто все забывает, необходимо научиться фиксировать информацию и перестать пытаться делать несколько дел сразу, рассказала «Абзацу» клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова. По ее словам, для запоминания помогут приемы проговаривания вслух и ассоциации....
Невролог раскрыла, может ли массаж шеи спровоцировать инсульт
Агрессивный массаж шеи с сильным давлением и резкими поворотами головы в редких случаях может привести к повреждению артерий и инсульту. Невролог Ольга Бутенко в беседе с Lenta.ru предупредила, что особенно осторожно следует обращаться с ударными массажерами....
Врач дала совет, как легко поддерживать мозг в тонусе
Врач Виктория Симонова в разговоре с «ФедералПресс» рассказала, что аэробные тренировки помогают сохранить здоровье мозга. По ее словам, такие упражнения существенно влияют на структуры головного мозга, которые связаны с памятью и когнитивными функциями....
Невролог предупредила об опасности смартфона рядом с кроватью
Смартфон с включенными уведомлениями рядом с кроватью может ухудшать качество сна и негативно влиять на работу мозга, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, даже короткие ночные сигналы могут прерывать глубокую фазу сна, которая н...
Эксклюзив
Общество
Найдено спасение от деменции
Шахматы являются мощным инструментом для профилактики деменции. Игра тренирует память, логику и концентрацию, значительно снижая риск развития возрастных когнитивных изменений. Об этом рассказала в беседе с «Абзацем» клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова:...