Эксклюзив
Здоровье
Тренировки по выходным: можно ли прийти в форму мечты, занимаясь всего два дня в неделю
Новое исследование учёных перевернуло традиционные представления о фитнесе – возможно, для поддержания формы совсем не обязательно тренироваться на протяжении всей недели. «Абзац» узнал у экспертов, насколько эффективен такой подход.
фитнес
Фитнес-тренеры рассказали о новых тенденциях на фоне распространения удалёнки
В последнее время в России наметилось несколько новых тенденций в фитнес-индустрии. Всё популярнее становятся онлайн-тренировки. Об этом рассказала тренер одного из московских фитнес-залов Анжелика Баринова, передаёт интернет-издание «Подмосковье сегодня»....
Эксклюзив
Общество
Можно ли работами на даче полноценно заменить тренировки в зале
Начиная с мая россияне активно ездят на дачу и часто забрасывают тренировки в зале. Многие думают, что работы на огороде способны заменить полноценную физическую активность. Почему в большинстве случаев это не работает и как адаптировать свои занятия к пребыванию на даче, «Абзацу» расска...
Эксклюзив
Общество
Стало известно, жители каких регионов России тратят больше всего денег на фитнес
В прошлом году жители России потратили на услуги фитнес-центров и спортивных клубов 49,58 млрд рублей. Об этом говорит информация Росстата за 2022 год, с которой ознакомился «Абзац»....
