Правильный настрой

Чаще всего диагноз «рак» звучит для больного неожиданно и становится для него и его семьи большим шоком. В такой момент сложно сохранять холодный рассудок и суметь выстроить в голове грамотный план действий. Первое, что должны сделать близкие онкобольного, – настроить его на лечение. Об этом «Абзацу» рассказала врач-онколог, главный научный сотрудник Научно-практического центра медицинской помощи детям, консультант в протонном центре Ольга Желудкова.

«Многие опухоли на сегодняшний день поддаются лечению, если диагноз поставлен в ранние сроки и пациента наблюдает врач. Главное – своего родственника и всех близких настроить, что лечение будет успешным, если он станет всё выполнять. Второе: нужно следовать рекомендациям врача и регулярно проводить обследования. Важно соблюдать оба этих аспекта», – пояснила врач.

По словам Желудковой, купируются и возникающие после терапии осложнения, существует так называемая сопроводительная терапия (она предупреждает развитие тошноты и рвоты). Есть также большая группа обезболивающих препаратов, купирующих болевой синдром и улучшающих качество жизни.

Не менее важно, чтобы пациент не знал всех деталей своего диагноза – стадии, вида опухоли. Лучше, чтобы этой информацией владел кто-то из родных. Так болеющему будет легче морально переносить поставленный диагноз и не думать о негативном исходе.

Путь к принятию

Близким людям онкобольного человека также очень тяжело принять произошедшее. Им тоже нужно не забывать заботиться о себе, поскольку часто люди настолько погружаются в исследование проблемы, в беспокойство, что теряют связь с собственной жизнью. Это тоже приводит к разным негативным последствиям. Таким мнением с «Абзацем» поделилась ведущий психолог благотворительного фонда «Я люблю жизнь» Дарья Цыбульская.

«Лечение онкологического заболевания растягивается на месяцы, а порой и годы. Нужно это понимать и рассчитывать свои силы. Учиться дышать – больному и близким. И брать паузу, стараться наслаждаться маленькими бытовыми моментами: гулять в парке, смотреть на небо, замедляться. Вместе смотреть на что-то прекрасное, получать приятные впечатления. Если чувствуете, что уже не справляетесь, становится слишком тяжело и вы погружаетесь в глубокое уныние, нужно обращаться к специалистам», – сказала она.

Принятие диагноза – достаточно долгий процесс, неизбежно состоящий и из шока, и из торга, и из гнева. Это естественно. По словам психолога, могут быть и попытки закрыться от эмоций и чувств, что называется «стратегией замирания».

«Ритуалы важны, такая структура дня, чтобы не погружаться в беспомощность. Даже когда человек на химии и ему кажется, что он и руки поднять не может, важно поддерживать движение. Хоть три шага пройти, чтобы активизировать иммунную систему. Нужно сохранять здоровый, добрый настрой. Это нормально, когда человек горюет по своей прошлой жизни, осознаёт, что его тело изменилось. Но остаётся и новая жизнь – это тоже очень ценно», – добавила Цыбульская.

Где получить помощь

Сейчас у онкобольных и их родственников есть возможность получить бесплатную помощь. Кроме того, можно вступить в чат, где есть люди с подобной проблемой. Это даст как болеющему, так и переживающему родственнику чувство, что он не одинок в своей беде.

Фонд «Я люблю жизнь» оказывает психологическую помощь больным раком и их родственникам по всей России (в основном онлайн). Также у них есть группа поддержки с арт-терапевтическими занятиями. Открытая группа для родственников, где говорят о важном и разбирают личные истории. Горячая линия психологической помощи и не только есть и у фонда «Онкологика». Так что россиянам, болеющим раком, есть куда обратиться за поддержкой.

Ранее специалисты рассказывали «Абзацу», как генетика повышает риски заболеть раком. На наследственную природу онкологических заболеваний приходится приблизительно 5-10% от всех злокачественных новообразований. Передаётся не сам рак, а предрасположенность к нему. Её можно вычислить, сделав генетический тест.