Диетолог раскрыла, какими недугами страдают холостяки и холостячки

Сегодня, 7 августа, отмечается Международный день холостяка. Этот праздник посвящён тем, кто ещё не нашёл свою любовь.

Нурия Дианова, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар и психолог пищевого поведения, рассказала в интервью Общественной Службе Новостей о том, что у одиноких женщин и мужчин разные вредные пищевые привычки, которые могут привести к различным заболеваниям.

Сильная половина человечества питается редко, но «обильно». Завтрак часто отсутствует, но зато в течение дня много кофе и сигарет, иногда – вредный энергетический батончик, а вечером – плотный ужин из белково-жировых и углеводных продуктов.

Однако, по словам Диановой, такое пищевое поведение у мужчин может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, которые в дальнейшем могут привести к желчнокаменной и мочекаменной болезни, а также камни в почках. Кроме того, возможно развитие подагры и панкреатита.

«У женщин немножко по-другому. У них нарушение режима менее вероятно. Наоборот, они достаточно часто и вовремя принимают пищу. Может быть два-три приёма, но при этом с весомым количеством сладких перекусов. Женщины немножко иначе переживают одиночество, и сладкое для них является неким успокоением, заеданием», – объяснила диетолог.

В итоге женщины могут столкнуться с расстройством пищевого поведения и попытками «отыграть» набранные калории, наказав себя скудным ужином. Это опасно жёсткой диетой, за которой последует срыв со всеми последствиями.

Россияне всё чаще на некоторое время берут аскезу от съестных удовольствий – отказываются от алкоголя, кофе, сладостей и загадывают желание. Как устроен этот метод, что он даёт людям и чем опасен, выяснял «Абзац».