Психолог назвала тренд «постельного гниения» бездумным экспериментом
Психолог и член Российского психологического общества Елена Бачурина в разговоре с телеканалом «360» назвала бездумным экспериментом тренд «постельного гниения», суть которого заключается в том, что люди целый день лежат в кровати, едят и проводят время в Интернете под предлогом заботы о себе.
«Современное поколение ставит бездумные эксперименты над своим организмом, телом и мозгом просто так, без всякой опоры на здравый смысл и элементарные знания. Многие думают, что это абсолютно безопасно, и месяцами и годами могут не вставать с постели», – сказала Бачурина.
По словам эксперта, такой образ жизни со временем формирует не только ослабление социальных навыков, но и некую бытовую беспомощность. Она добавила, что мозг должен чередовать активные и пассивные действия. К первым относится любой вид деятельности, при которой работает не только мозг, но и тело, а ко вторым – отдых или замедление активности.
Психолог указала на тот факт, что постоянное нахождение в постели очень сильно путает мозг. По словам специалиста, организм в такой ситуации испытывает колоссальный стресс.
Психолог Татьяна Коробова ранее рассказала, почему старшему поколению важно не забывать про физическую активность. Эксперт отметила, что её недостаток способствует снижению притока крови к головному мозгу.
