Эксперт по питанию предостерёг от увлечения диетами фитоняшек

Рост числа новых случаев ожирения вызван неправильным питанием и повальным увлечением советами фитоняшек. Об этом «Абзацу» рассказала начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева.

«Малоподвижный образ жизни, стрессы и всевозможные диетические марафоны приводят к ожирению. Любая диета должна быть сбалансированной, обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Слушать нужно специалистов, а не блогеров. Многие начинают заниматься спортом, что хорошо, но после физических нагрузок нельзя идти и наедаться фастфудом», – пояснила Раева.

Ранее сообщалось, что в 2022 году в России выявили 419 тысяч новых случаев ожирения. Такие данные приводит Росстат. В 2020 году врачи поставили 372 тысячи таких диагнозов, а в 2021-м – 383 тысячи.