Сомнолог Кудинов рассказал, почему про лунатизм стали меньше говорить
Сомнолог Павел Кудинов в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказал, почему про лунатизм стали меньше говорить, отметив, что ушёл тренд по его освещению.
«Сон – это когда головной мозг работает, но выключается сознание и способность управления телом и осознания этого. Если у нас вдруг просыпается способность управлять телом, но осознание этого еще спит, то есть происходит частичное пробуждение, это и называется лунатизм», – сказал эксперт.
По словам сомнолога, лунатизма не стало меньше, но вокруг него закончились интерес и популярность. Эксперт добавил, что в состоянии лунатизма человек не может выполнять сложные действия – только привычные механические движения. Для теоретического предотвращения этого состояния Кудинов посоветовал принимать успокаивающие средства и витамины группы В.
Сомнолог Софья Черкасова ранее заявила, что кратковременное закрывание штор никому не навредит. По словам эксперта, полный блэкаут и плотные шторы могут создавать эффект духоты. Альтернативой шторам специалист назвала маску на глаза.
