сон

Здоровье 24 августа, 12:00

Раскрыт простой способ просыпаться без будильника Сомнолог Александр Калинкин в разговоре с радио Sputnik рассказал, что для подъема по утрам без будильника нужно ложиться раньше. По словам врача, человек знает свою среднюю продолжительность сна и может подстроить отдых под необходимое время....

Здоровье 20 августа, 15:05

Родителям рассказали, как легко вернуть ребенка к школьному ритму Врач София Черкасова в разговоре с «Москвой 24» заявила, что середина августа – лучшее время для возврата к школьному режиму. По словам сомнолога, каждый день ребенка должен начинаться на полчаса раньше до момента, пока не будет достигнут необходимый результат.  ...

Здоровье 18 августа, 13:52

Врач предупредила о последствиях жизни в режиме гонки за успехом Постоянная работа на пределе возможностей и стремление успеть все могут привести к истощению организма, нарушениям сна и снижению концентрации. Врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала РИАМО, что при хроническом стрессе организм не успевает полноценно восстанавливатьс...

Здоровье 17 августа, 17:59

Перечислены симптомы болезни Паркинсона, которые могут проявляться во сне Разговоры, крики и резкие движения во сне иногда могут появляться за годы до развития болезни Паркинсона. Невролог, заведующий неврологическим отделением Юсуповской больницы Алексей Васильев рассказал Lenta.ru, что особенно стоит обратить внимание на регулярные эпизоды, начавшиеся во взрослом возрас...

Здоровье 17 августа, 15:43

Психолог раскрыла причину регулярных кошмаров Регулярные кошмары могут быть связаны с накопившимся стрессом, эмоциональным напряжением и переутомлением. Психолог Диана Подольская в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что помочь восстановить спокойный сон может изменение вечернего распорядка....

Здоровье 12 августа, 16:34

Врач назвал случаи, когда ночная потливость требует внимания Ночная потливость не всегда связана с жарой или слишком теплым одеялом. Терапевт Иван Еременко в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» отметил, что регулярно мокрая постель при комфортной температуре может требовать медицинской оценки....

Здоровье 05 августа, 13:07

Перечислены скрытые причины, которые мешают спать всю ночь Терапевт Максим Губка рассказал Lenta.ru, что причиной частых пробуждений ночью может быть не только шум или неудобная кровать. По его словам, нарушать сон способны скрытое обезвоживание, хронические боли и постоянный стресс....

Здоровье 04 августа, 16:47

Врач объяснила, как сон влияет на риск сахарного диабета Недостаток сна может повысить риск развития сахарного диабета второго типа, рассказала врач-терапевт Можайской больницы Галина Галкина. По ее словам, которые передает «Радио 1», полноценный ночной отдых помогает клеткам лучше воспринимать инсулин и поддерживать нормальный уровень сахара ...

Здоровье 30 июля, 17:39

Врач развеяла главный миф о нормальной продолжительности сна Врач Екатерина Дубровина развеяла в разговоре с RuNews24.ru главный миф о нормальной продолжительности сна. По словам эксперта, здоровому человеку достаточно от 6,5 до 8 часов сна....

Здоровье 28 июля, 10:30

Невролог предупредила об опасности смартфона рядом с кроватью Смартфон с включенными уведомлениями рядом с кроватью может ухудшать качество сна и негативно влиять на работу мозга, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, даже короткие ночные сигналы могут прерывать глубокую фазу сна, которая н...

Здоровье 22 июля, 19:08

Ожирение назвали одной из главных угроз здоровью в XXI веке Ожирение стало одной из наиболее серьезных медицинских проблем современности и связано не только с питанием, но и с образом жизни, рассказала изданию «Татар-информ» врач-эндокринолог высшей категории Татьяна Киселева. По ее словам, на риск развития заболевания влияют недостаток движения,...

Здоровье 17 июля, 17:55

Невролог объяснил природу сонного паралича Сонный паралич может сопровождаться ощущением чужого присутствия, давлением на грудь и невозможностью пошевелиться, однако в большинстве случаев это состояние не представляет опасности для жизни, рассказал RuNews24.ru к. м. н., доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени ак...

Здоровье 16 июля, 15:00

Россиянам напомнили, как часто нужно менять постельное белье летом Летом постельное белье рекомендуется менять чаще, чем в холодное время года. Как рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар» врач общей практики Александр Горячев, в жаркую погоду ткань быстрее накапливает пот, частицы кожи и микроорганизмы, что может ухудшить качество сна и вызвать раз...

Здоровье 15 июля, 18:08

Стало известно, кому не стоит спать без одежды Врач-терапевт Наталья Кузьмина в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, кому категорически нельзя спать без одежды. По ее словам, речь идет о постоянно мерзнущих людях....

Здоровье 15 июля, 17:06

Россиянам объяснили, когда дневной сон приносит пользу Дневной сон может быть полезен для взрослых, однако его продолжительность имеет большое значение. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Екатерина Гузман в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что слишком долгий отдых днем спосо...

Здоровье 14 июля, 10:48

Названы неожиданные последствия сна при свете Сомнолог Максим Новиков в разговоре с Life.ru назвал неожиданные последствия сна при свете для организма. По словам врача, такой отдых повышает риск деменции, ожирения и даже диабета....

Здоровье 13 июля, 19:49

Россиянам рассказали, о чем могут говорить сны с участием умерших Психолог Владимир Крупин рассказал в разговоре с RT, о чем могут говорить сны с участием умерших. По его словам, они нередко указывают на непережитое человеком горе.

Здоровье 08 июля, 18:44

Озвучены вечерние привычки, которые ухудшают сон и состояние кожи Перед сном стоит отказаться от ряда привычек, которые способны ухудшить качество ночного отдыха и вызвать неприятные сновидения. Об этом «Москве 24» рассказала врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева, отметив, что особенно вредно переедать за несколько часов до сн...

Здоровье 08 июля, 11:11

Сомнолог объяснил, когда позднее засыпание не вредит здоровью Поздний отход ко сну сам по себе не сокращает продолжительность жизни и не повышает риск заболеваний, если человек соблюдает стабильный режим и высыпается. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов....

Эксклюзив Здоровье 04 июля, 18:07

Врач предостерег от сна в смертельно опасной позе Сон на спине может закончиться остановкой дыхания и летальным исходом, а поза на животе опасна тем, что человек рискует захлебнуться. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредил врач общей практики Андрей Кондрахин. ...