Эксперт ВОЗ раскрыл страшную правду о батончиках мюсли

Батончик мюсли может быть опасен для здоровья из‑за большого содержания сахара, жиров и различных искусственных добавок. Об этом «Абзацу» заявил эксперт Всемирной организации здравоохранения, президент Российской ассоциации общественного здоровья и профессор ПМГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Демин.

По его словам, чрезмерное потребление таких продуктов может привести к ожирению, сахарному диабету, артериальной гипертензии, расстройству ЖКТ, а также к проблемам с зубами.

Эксперт призвал относиться к батончикам мюсли как к фастфуду и учитывать соответствующие риски, несмотря на широкую популяризацию этого продукта.

«Было бы обоснованно взять эти батончики под особый контроль, потому что есть большие подозрения, что это, скорее всего, фастфуд. Повышенное содержание сахара, соли, жиров – там может быть все что угодно. Если применяется некачественное сырье, им можно даже зуб сломать. Возможны аллергическая реакция, расстройство пищеварения. Эти искусственные добавки тоже несут риски. Эффекты нездорового питания хорошо описаны: сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертензия при большом содержании соли. Если питаться только такими батончиками, не будет белка, у человека быстро начнется деградация мышечной массы», – прокомментировал Демин.

Он порекомендовал при выборе батончиков внимательно читать состав и отдавать предпочтение продуктам с меньшим и понятным числом ингредиентов. Также эксперт обратил внимание, что родителям следует быть особенно осторожными, покупая такие товары детям и полагаясь на мнение, что это здоровая еда. Как правило, по мнению Демина, речь идет только о маркетинговом ходе.

Ранее врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, что самый опасный для здоровья фастфуд – картофель фри, пончики, луковые кольца и крылышки. Компоненты, содержащиеся в этих блюдах, повышают риск онкологических заболеваний и могут вызывать системные воспаления.