Врач назвала наименее вредные закуски для пятничных посиделок

Отварные креветки и овощи станут лучшим перекусом для вечерних посиделок. Такими рекомендациями в разговоре с «Абзацем» поделилась врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

«Самая такая нейтральная закуска – это отварить креветки. И наверно, было бы хорошо, если будет нарезка из овощей вприкуску. Но сырые овощи не все воспринимают, поэтому, скорее всего, больше подошли бы какие-нибудь запеченные овощи на гриле. И это могло бы более-менее сгладить какие-то нюансы, которые могут быть от горячительных напитков», – уточнила диетолог.

Врач пояснила, что большинство снеков в барах вредны для здоровья, поскольку способствуют развитию панкреатита, а также провоцируют потребление еще большего количества алкоголя.

Ранее диетолог Елена Соломатина заявила, что четвертинка лука в день способствует поддержанию иммунитета, борьбе со старением и снижению стресса. Однако злоупотреблять не стоит – высокая концентрация эфирных масел в составе овоща может привести к появлению гастрита и других заболеваний ЖКТ.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.