Врач-гериатр перечислил составляющие долгой молодости

Руководитель научно-медицинского геронтологического центра, председатель секции геронтологии МОИП врач-гериатр Валерий Новоселов в разговоре с Pravda.Ru рассказал, как сохранить молодость.

По его словам, в России большое количество людей следят за своим питанием, ведут активный образ жизни, достаточно спят, принимают лекарства от возрастозависимых заболеваний и т. д. Благодаря этому они выглядят моложе.

«Не все люди, которые будут выполнять все эти условия, рекомендации, проживут долго или будут выглядеть лучше», – заявил эксперт.

Генетика и разные стартовые позиции тоже играют большую роль в сохранении молодости даже в почтенном возрасте.

При этом часть нашего общества выглядит старше своего возраста. Большую роль в этом играет вес. Более тучные люди, по словам Новоселова, внешне добавляют себе несколько лет.

Ранее сообщалось, что диета на свежевыжатых соках может оказаться очень вредной для организма. Дело в том, что в соке практически нет клетчатки, которая питает полезные бактерии, способные бороться с воспалением. При этом в нем много сахара.