Нутрициолог рассказала о серьёзной опасности вегетарианства в детском возрасте

В России недавно призвали законодательно приравнять вегетарианство к ЛГБТ* и запретить из-за рисков для здоровья как детей, так и взрослых. Инициативу уже направили в Минюст.

Существуют разные варианты вегетарианства, в том числе с употреблением молока и яиц, рассказала «Абзацу» врач-нутрициолог Мария Лобова. Однако отказываться от пищи животного происхождения взрослый человек должен после взвешивания всех за и против.

«В данном случае такой вариант диеты может подойти взрослому человеку. Ребёнку же необходимо активно расти, и для постройки клеток организма ему нужно использовать строительный материал – белок. Мясо – основной источник белка животного происхождения. Если пища не будет сбалансированной и разнообразной, физическое и психоэмоциональное развитие, позднее и половое, а также когнитивные способности ребёнка будут тормозиться. Кроме того, вегетарианство противопоказано беременным и кормящим женщинам», – отметила специалист.

Ранее диетолог объяснила, почему для крепкого здоровья нужно питаться разнообразно.

*Движение признано экстремистским и запрещено в России.