Диетолог заявил, что ясный ум на 50% зависит от здоровья кишечника

Диетолог Павел Ивакин в разговоре с Общественной Службой Новостей заявил, что ясный ум на 50% зависит от здоровья кишечника.

«Можно ли избежать слабоумия, заботясь о кишечнике? Да, это возможно. Если точнее – можно не допустить снижения памяти, аналитики, других психоэмоциональных нарушений, наступающих с возрастом, контролируя состояние микрофлоры кишечника», – сказал Ивакин.

По его словам, в текущей жизни постоянная забота о микрофлоре посредством пробиотиков может не только улучшить мышление, память, но и уменьшить показатели стресса, а также уровень тревожности до нормальных значений.

Диетолог добавил, что всё это вполне эффективно и достижимо в случае, если применять пробиотики регулярно. К примеру, по 10 дней каждого месяца.

Ранее врач-эксперт медицинской компании Вера Серёжина рассказала, как сделать новогодние блюда полезнее. Так, в селёдку под шубой можно добавить слой тёртого зелёного яблока. При этом вместо картофеля эксперт посоветовала использовать запечённую тыкву.