Язык за зубами: что такое мьюинг и почему он популярен

Вдруг стало модно

Мьюингом (с английского – mewing) называется техника коррекции прикуса и овала лица, которая основана на принципе особого положения языка. Название было образовано от фамилии автора техники – Джона Мью. Он предложил свой подход к коррекции челюстно-лицевых структур в 1970-х годах. И вот по принципу «всё нестандартное когда-то становится трендом» мьюинг набирает популярность. Множество людей по всему миру выкладывают фото с подтянутыми без инъекций лицами и более ровным прикусом без использования брекетов.

Противопоказаний у мьюинга нет. Но эффект если и будет, то незначительный и временный. Таким мнением с «Абзацем» поделился заведующий кафедрой челюстно-лицевой и пластической хирургии НОИ стоматологии им. А. И. Евдокимова Российского университета медицины Минздрава России, профессор Алексей Дробышев.

«Овал лица меняется даже после массажа, тут может быть похожий эффект, но ненадолго. Имеет также значение, молодой это человек или пенсионного возраста», – пояснил эксперт.

Нужен врач

У пожилых людей нарушается взаимодействие между мышцами кожи и подкожной клетчаткой. Это мьюингом не исправить. В целом, если у человека есть проблемы с прикусом, необходима консультация врача, сказал «Абзацу» стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев.

«Мьюинг сам по себе не исправляет прикус, это больше реклама. А если у человека есть, например, хронический воспалительный процесс, он может и усугубиться», – отметил собеседник.

По назначению врача как вспомогательный инструмент мьюинг допустим. В таком случае специалист чаще всего сначала назначает КТ и МРТ головы. Затем оценивает состояние опорно-двигательного аппарата, выясняет, нет ли проблем с шейным отделом и позвоночником. Также важно учитывать патологии височно-нижнечелюстного сустава, добавил Ахмурзаев. Волшебных упражнений, по его мнению, не существует.

Есть риски

С мнением коллег, что популярная ныне техника – нерабочая, согласился и врач-стоматолог Мидат Сеитхалилов. Он объяснил «Абзацу», что исправить прикус взрослому человеку мьюинг вряд ли поможет. Когда кости скелета сформированы, сработает лишь полноценное лечение.

«Возможно, данная техника уместна как профилактика у детей, но, опять же, неправильным давлением языка в молодом возрасте можно, наоборот, всё испортить. Лучше обращаться за консультацией к специалистам, чем экспериментировать с техниками, не доказавшими свою эффективность», – заключил Сеитхалилов.

Мьюинг нравится дамам, которые желают подтянуть овал лица. Но и тут экспериментаторш порадовать нечем. На наличие второго подбородка влияет общее количество жира в организме, особенности строения шейного отдела, и мьюингом тут не обойтись – таким мнением с «Абзацем» поделилась косметолог и рефлексотерапевт Марият Мухина.

«Позвоночник тоже влияет на овал лица. Бывает, приходят пациентки на его коррекцию, а я вижу проблемы с осанкой. И в таком случае нужно вытягивать шею упражнениями, а убрать второй подбородок с помощью мьюинга или фейсфитнеса не получится. Даже уровень кортизола в организме влияет на тонус мышц височно-нижнечелюстного сустава. Если у человека и так гипертонус, а его ещё и дополнительно развивают, ничем хорошим это не закончится», – отметила косметолог.

Людям с продолжительным спазмом жевательной мускулатуры мьюинг только ухудшит состояние. От сильного спазмирования нарушается и кровоток в зоне щитовидной железы, добавила Мухина. Так что вирусная техника – не больше, чем реклама. Она будто призывает держать язык за зубами во всех смыслах этого слова.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.