Психолог рассказала о важности комнат для психологической разгрузки на работе

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала о важности комнат для психологической разгрузки на работе.

Ранее стало известно, что в России наблюдается увеличение спроса на оборудование для комнат психологической разгрузки в государственных учреждениях.

«Замечательная инициатива! Когда человек имеет на работе простую мысль о возможности пойти в любой момент и расслабиться, как показывает практика, напряжение уже спадает и работоспособность увеличивается в разы», – сказала Дугенцова.

Эксперт подчеркнула, что соответствующая мера прекрасно подойдёт для тех профессий, при которых у работников достаточно много стресса и существуют жёсткие дедлайны, а также специалистам, которые работают с людьми: банки, IT, кол-центры, любые продажи и так далее.

Ранее клинический психолог медицинской компании Дарья Яушева рассказала, какие факторы могут усугубить депрессию. Один из главных – социальная изоляция, когда человек, который погружён в депрессивное состояние, начинает избегать взаимодействия с другими людьми.