Терапевт назвала вредные для пищеварения продукты

Врач-терапевт Юлия Капустянская в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» продукты, которые оказывают негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

«В современном мире мы отказываемся от демонизации определенных продуктов, но обязательно рекомендуем обращать внимание на их качество, количество в вашем рационе и в какое время суток вы их принимаете», – сказала Капустянская.

По словам эксперта, питание должно быть сбалансированным, а также витаминизированным и разнообразным. При этом оно должно быть полноценным и индивидуальным под запрос человека и состояние его здоровья.

Осторожность стоит проявить с алкогольными напитками. Следует избегать его натощак. При этом употреблять алкоголь нужно в умеренных количествах. Также не следует натощак есть блюда, которые приготовлены с добавлением острых специй. Необходимо сократить и количество потребляемых газированных напитков.

Врач-диетолог Анна Шейфер предупредила о последствиях для здоровья в случае переедания фруктов.