Психолог объяснила, почему люди страдают зависимостью от шопинга

Современные люди практически не расстаются со своими смартфонами. Торговые компании отслеживают интересы потребителей и вскоре предлагают им товары и услуги, от которых трудно отказаться. Из-за большого количества рекламных предложений у людей может появиться привычка совершать спонтанные и ненужные покупки.

Об этом в беседе с РИАМО рассказала психолог Юлия Харитонова.

Любой производитель стремится стимулировать потребителя на покупки. Например, он предлагает сопутствующие товары при оплате в Интернете. Это запускает систему «Стимул. Организм. Реакция». После стимула, то есть покупки, идёт эмоциональный отклик, а затем реакция – ещё один клик для совершения покупки.

Как пояснила Харитонова, с помощью импульсивных покупок люди могут удовлетворить множество потребностей. Таким образом они борются с неуверенностью в себе, избавляются от чувства вины за предыдущие бесполезные траты, а также снимают стресс.

Шопоголизм – это зависимость, сравнимая с игроманией. Людям, склонным к импульсивным покупкам, нужно контролировать бюджет и пользоваться наличными. Кроме того, стоит сократить число подписок на онлайн-магазины, оставить пару основных и приобретать что-либо только после тщательного обдумывания.

Психолог посоветовала обратиться за помощью к близким, которые помогут контролировать расходы. Можно оплачивать покупки в присутствии знакомого или родственника, который проследит, чтобы не было лишних трат.

С каждым годом интерес россиян к покупке одежды стремительно растёт. По мнению специалистов, далеко не всегда шопоголизм – здоровая история. Сколько россияне тратят на одежду, почему это перерастает в манию и как её избежать – разбирался «Абзац».