Врач рассказала об опасных последствиях употребления протеиновых батончиков

Врач-эндокринолог Анна Машкова в разговоре с интернет-изданием «Газета.Ru» рассказала об опасных последствиях употребления протеиновых батончиков.

Батончики разделяются на протеиновые с повышенным содержанием белка, а также высокоуглеводные и злаковые. В их составе также могут содержаться натуральные компоненты, в том числе сухофрукты, орехи и злаки.

«Следует не забывать, что помимо белка в состав входят углеводы. Особенно набирают популярность батончики без добавления сахара. Отсутствие в продукте глюкозы ещё не говорит о его пользе. Как правило, в такие продукты добавляют фруктозу», – сказала Машкова.

По словам эксперта, регулярный приём таких батончиков может привести к нарушению углеводного обмена, а также повышению уровня сахара в крови, отложению жира в печени и области живота, сердечно-сосудистым заболеваниям и развитию подагры.

Терапевт Яна Шмелёва ранее рассказала, какие продукты сравнимы по питательности с мясом. По словам эксперта, побаловать себя веганскими заменителями мясных или молочных блюд вполне допустимо – эта продукция не принесёт вреда.