Невролог Гайфутдинов рассказал о способах замедлить процесс старения мозга
Кандидат медицинских наук Рустем Гайфутдинов рассказал в интервью интернет-изданию «Ридус» о способах замедлить процесс старения мозга.
«Мы не можем повлиять на главные факторы потери концентрации и усталости мозга, это возраст и наследственность. Мужской пол по факту является предрасполагающим фактором к прогрессированию гипертонической болезни и, соответственно, к снижению памяти и концентрации внимания», – заявил Гайфутдинов.
По словам эксперта, люди будут сохранять способность справляться с интеллектуальными, социальными, а также физическими задачами, в том случае, если следят за своим здоровьем, отказывается от курения, а также злоупотребления алкоголем, занимается физической активностью и лечит гипертонию, диабет и высокий холестерин.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников ранее рассказал о пользе йоги для человека. По словам эксперта, она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Он также отметил, что у этого занятия отсутствуют противопоказания.
