Доктор Мясников рассказал о пользе йоги для человека
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказал о пользе йоги для человека, указав на отсутствие противопоказаний к занятиям.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», – сказал Мясников.
По словам эксперта, йогу можно увидеть в рекомендациях ко всем соматоформным расстройствам – психосоматике и синдроме хронической боли. Он отметил, что у этих занятий отсутствуют противопоказания, а сами они являются полезными.
Врач-терапевт Севинч Алиева ранее рассказала, кому может навредить утренняя зарядка. По словам эксперта, физические упражнения утром опасны для людей, у которых есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, а также патологии суставов и иные проблемы. Специалист добавила, что даже здоровому человеку не следует начинать день с физической нагрузки сразу после пробуждения.
