Врач-диетолог Лидия Ионова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, как избежать изжоги в новогоднюю ночь, отметив, что нужно остерегаться жирных продуктов.
«[Нужно остерегаться] максимально жирных продуктов, естественно. А это практически весь новогодний стол», – сказала Ионова.
По словам эксперта, можно заменить некоторые ингредиенты. Врач отметила, что колбасу можно заменить запечённым мясом. Диетолог добавила, что можно оставить на праздничном столе оливье, а другие салаты сделать с овощами.
Эксперт также посоветовала быть аккуратнее с шампанским. Специалист заявила, что любые газированные напитки способны провоцировать желудочно-кишечные заболевания. Врач дополнила, что при возникновении изжоги не стоит обращаться к доморощенным способам.
Врач-диетолог Маргарита Королёва ранее рассказала, как избежать неприятных последствий новогоднего ужина. По словам эксперта, необходимо заранее продумать меню и сценарий вечера – это поможет избежать потенциальных неприятностей. Специалист добавила, что необходимо отказаться от избыточного и преждевременного употребления алкоголя.
