Названо главное препятствие на пути к счастью

Привычка жить в ожидании мешает счастью, заявила в разговоре с «Радио 1» психолог Любовь Наумова. По словам эксперта, долгожданное сейчас может не наступить из-за возникших сложностей.

«Привычка жить в ожидании мешает счастью. Получается, что всю жизнь мы к чему-то готовимся. Но для маленькой радости иногда не нужны огромные деньги и идеальные условия – можно просто взять выходные и устроить себе маленькое путешествие. Кто вообще решил, что радоваться можно только после того, как закончились ваши важные дела?» – сказала Наумова.

Собеседница издания предложила сегодня задать себе всего один вопрос: что вы давно хотите сделать, но постоянно откладываете до лучших времен.

Ночные планы теряют вес утром из-за устройства психики, заявила ранее психолог Анастасия Кардиакос. Проблема также заключается в разнице между намерением, действием и физиологией пробуждения.