Россиянам объяснили, почему осенью думать становится сложнее

Осенняя рассеянность связана с адаптацией к сезону, заявила в разговоре с Life.ru нейропсихолог Кира Макарова. По словам собеседницы издания, с наступлением этого периода человеку приходится привыкать к уменьшению светового дня, дождям и пасмурной погоде.

«Осенний эффект «пустой головы» связан прежде всего чисто психологически с тем, что после долгого летнего сезона – даже если мы не в отпуске – все равно тепло, все равно длинный световой день, все равно много солнца. Это заставляет нас радоваться и чувствовать себя полными сил», – сказала Макарова.

Спикер отметила, что ощущение «пустой головы» может быть связано и с обычным утомлением. Как подчеркнула эксперт, заторможенность мышления также может возникать при депрессии. При этом нейропсихолог призвала не путать диагноз с временным снижением настроения.

Ранее врач Ольга Чиркова предупредила, что за осенней хандрой могут скрываться депрессия, анемия, заболевания щитовидной железы и патологии сердечно-сосудистой системы. Она порекомендовала не заниматься самолечением при подавленном настроении, а обращаться за профессиональной помощью.