Врач Смирнов связал еженедельные кошмары с ускоренным старением организма
Регулярные ночные кошмары могут быть сигналом проблем со здоровьем, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сомнолог Илья Смирнов. По его словам, частые тяжелые сновидения связаны с хроническим стрессом и рисками для организма.
«Неприятное сновидение – это естественный процесс: мозг переваривает стресс, неудачи, дневные события. Такое бывает у всех, по несколько раз в неделю, и это норма. Ночные кошмары – другое», – подчеркнул врач.
Специалист отметил, что подобные состояния могут быть связаны с ускоренным старением, так как организм не успевает восстанавливаться из-за постоянного ночного стресса. К тревожным симптомам также относятся хроническая усталость, сонливость днем и повышенная тревожность. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование, в том числе полисомнографию.
Ранее глава комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Сангаджи Тарбаев рассказал, что в России зафиксировали рост интереса к так называемому сонному туризму – формату отдыха, ориентированному на восстановление и полноценный сон. По его словам, современный ритм жизни приводит к хронической усталости и формирует спрос на тихий и уединенный отдых.
