Тревожные люди оказались незаменимы в ряде профессий

Людям с высокой тревожностью рекомендуется выбирать профессии, связанные с отслеживанием рисков. Об этом рассказал эксперт по управлению персоналом, профессор Лев Соколов в беседе с радио Sputnik.

Как отмечает эксперт, тревожные люди постоянно сканируют окружение, чтобы определить угрозы. Это, по его словам, делает их ценными специалистами в сферах промышленной безопасности, охраны труда или договорной работе. При этом речь не идет о патологических случаях.

Соколов добавил, что повышенная тревожность может быть как преимуществом, так и ограничением. Все зависит от ситуации.

Ранее стало известно, что главный способ борьбы с ежедневным стрессом – умение осознанно расставлять приоритеты. По словам психолога, это поможет не поддаваться беспокойству и контролировать свои эмоции.

Также недавно японские ученые выяснили, что влияние воспалительных процессов в организме на депрессию, тревожность и хроническую усталость зависит от индивидуальных особенностей человека. Наиболее уязвимая группа – люди с нарушенной регуляцией эмоций и низким качеством сна.