Стало известно, когда нужно пить кофе, чтобы дольше жить

Время суток, когда человек пьет кофе, может влиять на его пользу для здоровья, сообщает Independent.

Ученые из Университета Тулейн наблюдали за взрослыми мужчинами и женщинами почти 10 лет, изучая их образ жизни, питание и здоровье. Участники были разделены на две группы: одни пили кофе по утрам, а другие – в течение всего дня.

Выяснилось, что любители кофе по утрам жили дольше, чем те, кто пил его в течение всего дня. Кроме того, риск проблем от сердечно-сосудистых заболеваний у них был на 31% ниже.

При этом любители пить кофе весь день страдают от нарушений сна.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Абзацем» предупредила, что употребление крепкого кофе перед интимом повышает риск инфаркта и инсульта. Напиток стимулирует симпатическую нервную систему, а физическая активность усугубляет воздействие продукта на организм, создавая серьезные нагрузки.