Невролог раскрыла причину разговоров во сне

Врач-невролог Наталья Суворинова в разговоре с Pravda.Ru рассказала, почему человек может разговаривать во сне. По ее словам, проблема чаще связана с врожденными особенностями организма и зачастую не требует лечения.

«Если это происходит время от времени, то ничего страшного в этом нет, лечить или специально что-то делать не нужно. Говорение во сне и лунатизм могут встречаться у одного и того же человека, но одно не перерастает в другое», – сказала Суворинова.

Она добавила, что это разные проявления нарушений сна. Причем они не представляют опасности ни для самого человека, ни для окружающих.

Ранее сомнолог рассказал в интервью «Абзацу», что страдающие от недосыпа и часто меняющие часовые пояса рискуют испытать сонный паралич. При этом явлении одна часть мозга не согласует действия с другой: человек может бодрствовать, но быть обездвиженным.

Кроме того, сообщалось, что небольшие изменения в образе жизни могут сильно повлиять на ее качество. Например, дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет жизни.