Бьюти-эксперт рассказала о ягодах, придающих красивый оттенок загару

Бьюти-эксперт Юлианна Винер в разговоре с сайтом «Страсти» рассказала о ягодах, которые придают красивый оттенок загару.

«В жаркое время года хочется съесть что-то освежающее. Поэтому предлагаем подборку ягод, которые не только насытят организм полезными веществами, но и помогут получить золотисто-бронзовый тон кожи», – сказала Винер.

Среди ягод эксперт выделила: жимолость, шиповник, облепиху, клубнику, малину и черную смородину. По словам специалиста, в больших количествах эти продукты могут вызвать повышенную кислотность желудка или аллергическую реакцию. Кроме того, избыток фруктозы, которая содержится в лакомстве, неизбежно превратится в жир, что может привести к лишнему весу.

Для красивого загара в день достаточно съедать 200 граммов ягод.

Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, какая заправка для окрошки самая полезная. Врач посоветовала делать выбор в пользу белого кваса. Эндокринолог Антон Поляков со своей стороны предостерег от употребления в пищу алкогольной окрошки.