Тревога и нервы развивают бессонницу

Ученые совместно с медиками зафиксировали связь между характером человека, а также риском развития хронической бессонницы. Так, стало известно, что люди с невротическим складом чаще подвергаются бессоннице, сообщают argumenti.ru

При этом исследователи проанализировали данные 595 участников, разделив их для удобства на две категории: те, кто страдает бессонницей, и здоровые люди. При помощи теста на личностные черты, который состоял из 60 вопросов, выяснилось, что почти 62% проявляли высокий уровень невротизма, в то же время в контрольной группе соответствующий показатель составил только 32%.

При этом было установлено, что низкий уровень открытости новым опытам увеличил риск нарушений сна. Причем тревожность определена в качестве ключевого фактора, который связывает невротизм и бессонницу. В итоге ученые и медики пришли к выводу, что невротизм создает благоприятные условия для появления бессонницы. Подобным людям свойственно зацикливаться на негативных мыслях, что способствует проблемам со сном.

Ранее сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал, что сонный паралич возникает, как правило, на фоне нарушения циркадных ритмов и различных неврологических дефицитов.