Терапевт рассказала о пользе кофе для сердечно-сосудистой системы

Терапевт и невролог Иоланта Лялите в разговоре с сайтом kp.ru рассказала о пользе кофе для сердечно-сосудистой системы. По её словам, ароматный напиток не только бодрит, но и может быть полезен организму.

«Да, я добрый доктор. А если серьёзно, мое «разрешение» основывается на тех же многолетних исследованиях, которые охватывают миллионы людей. И есть множество доказательств пользы кофе даже для людей с сердечно-сосудистыми проблемами. А для условно здоровых людей их гораздо больше», – сказала Лялите.

При этом пределы безопасной нормы – около 300–400 мг кофеина в сутки. Однако, по словам эксперта, людям с проблемами сердца всё же следует быть аккуратнее и ограничиваться всего одной чашкой напитка.

Ранее кандидат медицинских наук Евгений Белоусов перечислил напитки, которые подойдут в качестве альтернативы кофе.